Фитнес

Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления организма с использованием био-механической стимуляции (БМС). В книге раск…

Самое известное произведение знаменитого гуру Йогананды, продающееся миллионными тиражами уже многие десятилетия. Книгу высоко ценили и яркие представителя поколения «шестидесятников», такие как …

«Здоровый образ жизни для начинающих: Простой путь к энергии и радости» – это ваш надежный гид в мире здоровья и гармонии. Эта книга раскрывает основы правильного питания, эффективных тренировок …

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому, стройному и энергичному телу. Забудьте о мучительных диетах, срывах и бес…

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателе…

Сборник «Божественный роман» содержит выступления и очерки Парамахансы Йогананды, которые представляют собой подробное обсуждение вечных истин, восхитивших и покоривших миллионы читателей его кни…

Поздний возраст — не время для экспериментов со здоровьем. Это время для осознанной, научно выверенной активности. В работе представлена целостная картина «оздоровительной и адаптационной геронт…

Обычно политические свадьбы рушит сбежавшая невеста, противящаяся навязанному браку. Но в этой истории к краху может привести платье. Платье, которое вдруг невесте-эльфийке стало мало! А другое у…

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, прор…

Ключевые сильные стороны книги: 1. «Зачем?» вместо «Как?»: Автор не просто дает упражнения, а сначала помогает читателю найти глубинную личную мотивацию, фундамент для долгосрочных изменений. 2.…

Спортивный результат начинается не в зале, а на кухне. Разница между стабильным прогрессом и постоянными откатами чаще всего скрыта в том, что вы едите каждый день. Книга - практический сборник …