Лучшее средство от депрессии

Юмористический рассказ о женщине, решившей освоить вождение автомобиля. Как большинство женщин, озабоченных проблемами, но старающейся преодолевать их. Она сталкивается с трудностями, страхами и…

Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя предст…

История Ивана-дурака — это древняя карта человеческой целостности. То, что называли «глупостью», здесь раскрывается как первозданная чистота, а то, что называли «царственностью», — как зрелая фор…

Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя предст…

Вы пришли за утешением? За очередным списком бесполезных советов, которые можно повесить на холодильник и забыть? Тогда закройте эту книгу. Она не для вас. Эта книга — зеркало, и то, что вы в нем…

В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдо…

Благими намерениями выстлана дорога в ад. Но Яна Цветкова решила опровергнуть это древнее изречение. А у этой дамы всегда так… Вроде бы с самыми благими намерениями поехала в Сочи, чтобы познаком…

Устали от грусти, тревоги и постоянного стресса? Эта книга научит вас управлять эмоциями и восстанавливать внутренний баланс. Вы узнаете, как: Осознавать и перерабатывать негативные эмоции, не …

Клиническая депрессия — серьёзное психическое заболевание, отличающееся от обычного плохого настроения устойчивостью и выраженностью симптомов. Диагноз ставится на основе строгих критериев междун…

Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги подкашиваются – и все это посреди обычного дня, в очереди, в магазине, в метро, дома… Вы уже устали жить с мыслью «что-то не так», готовиться к «самому …

Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно вашего обычного темпа? То, что вы могли достичь за ближайшие 8 лет, теперь может прийти к вам за один …

Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ [десенсибилизация и переработка движением глаз]: профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азо…

Если у вас нет бабушки, пойди и купи её. Восточная мудрость. Героиня впала в уныние и тоску после потери родной бабушки. Вскоре отправляется в Санкт-Петербург. Она покупает новую бабушку, тем чт…

Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно вашего обычного темпа? То, что вы могли достичь за ближайшие 8 лет, теперь может прийти к вам за один …

На основе методов КПТ и РЭПТ автор предлагает не бороться со страхами, а научиться их принимать и перенастраивать автоматические реакции, чтобы вернуть себе спокойствие и контроль над каждым днём…