Осознанность

Иногда, чтобы заново научиться жить, нужно пройти через полное разрушение. Эта книга — не о боли, а о том, что рождается после неё. О тихом свете, который появляется, когда сердце перестаёт борот…

Живущие в Смоленске Иван Денисович и Лидия Петровна проводили сыновей Данилу и Сашу в Москву учиться. Оставшись вдвоем, они поняли, что абсолютно чужие и в жизни их более ничто не связывает. Но в…

Иногда самое тихое «я больше так не могу» внутри нас становится началом самого важного пути — пути домой, к себе. Эта книга рождена для тех, кто устал жить чужими чувствами, чужими ожиданиями, чу…

"Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее" — книга, посвященная практикам осознанности и концентрации на текущем моменте. В ней раскрывается важность умения быть здесь и сейчас, …

Твоя жизнь — не черновик. Это чистый лист, на котором ты можешь написать свою историю заново. Но сначала нужно удалить старый код, вирусы и баги, которые мешают тебе быть Автором. Познакомься с …

Книга о том, почему именно простые вещи дают максимальный эффект. Когда сон, еда, отдых и психика в порядке, жизнь перестаёт ломаться и начинает работать.

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить р…

В мире, где каждый шаг фиксируется в социальных сетях, а личное пространство стремительно сжимается, быть загадкой становится не просто чертой характера, а жизненно важным навыком. Эта книга — ва…

Иногда жизнь звучит слишком громко. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в ожиданиях — и вдруг перестаём слышать самое важное: тишину внутри. Эта книга — не о том, как стать другим, а о том, как вс…

Откройте для себя глубокий мир Эннеаграммы с книгой "Мастер Эннеаграммы". Это не просто путеводитель по типам личности, а практический инструмент для подлинной трансформации. Мы проведём вас чере…

Сборник психологических заметок на тему отношений с собой и с другими людьми: быть собой, познавать себя, выбирать себя и свою жизнь, взрослеть, чувствовать свою ценность и самостоятельность, поз…

Что, если самая тяжёлая ноша — это не боль прошлого, а нежелание её отпустить? Эта книга — тихий спутник в трудные моменты, когда сердце устало помнить, а душа больше не хочет бороться. Она ведёт…

Эта книга поддержит вас в отношениях с миром и людьми, поможет находить безопасное, приятное и эффективное окружение, а вместе с ним чувства принятия и нужности.

Сборник живых стихов - это сборник стихов, написанных в состоянии потока, когда процесс написания происходит легко, безусильно, не требует обдумывания того, о чём пишется, а смыслы не придумавают…

Данная книга является руководством по достижению желаемых результатов в жизни через осознанное управление своими мыслями, чувствами и поведением. Автор предоставляет читателю практические инструм…

Сопротивление эгрегору Варма происходит не только в зримом мире: Ранда и Афар стремятся раскрыть подмены и найти лаз в сознание людей, околдованных Осой — осознанностью как новым наркотиком совре…

Эта книга — не очередной путеводитель по «успешному успеху», а радикальный акт духовной хирургии. Перед тобой манифест Великого Растворителя, жесткая и предельно честная технология освобождения о…

Фрагмент лекции, посвященной осознанному отношению к своим чувствам и мыслям. В результате вы сможете научиться видеть программы, которые управляют вашей жизнью. Уйдет внутренний конфликт и привы…

Автор книги – историк-востоковед, кандидат исторических наук, длительное время работал в Индии. В 90-е годы большой резонанс вызвал его научно-фантастический роман «Дваждырожденные». За древними …

Вы готовы открыть аудиокнигу, которая может перевернуть ваш мир?! Жизнь – это Путешествие. Если вы хотите развиваться, открывать новые горизонты, правильно оценивать свой прежний опыт, чтобы избе…