Популярная психология

КОТ - это не только мяукающее создание, а МАК – не только растение, из которого можно сделать ароматные бублики или пироги. Когнитивно-образная терапия – это метод работы с собой и клиентами. В с…

Иногда самое трудное — не полюбить кого-то, а поверить, что ты сам заслуживаешь любви. Эта книга — не о том, как стать лучше. Она — о том, как перестать быть чужим себе. О возвращении домой, туда…

Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.

Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама была такой, пока не отыскала источник силы, до…

Эта книга развенчивает популярные мифы и заблуждения, которые укоренились в нашем сознании. От мифов о здоровье и питании до исторических и культурных стереотипов – авторы предлагают научно обосн…

Образ уверенной женщины завораживает: она знает, чего хочет, умеет говорить «нет» и не боится ошибок. Но как достичь такого состояния? Что, если уверенность — это не дар свыше, а навык, который м…

Иногда сила не в том, чтобы стоять, когда ветер сбивает с ног. Иногда сила — в том, чтобы позволить себе быть ветром. Эта книга — не о том, как стать сильнее. Она о том, как перестать быть жёстк…

Бывало ли у вас, что вы разговариваете с человеком, вроде бы обмениваетесь фразами, но где-то глубоко внутри возникает странное, почти физическое ощущение пустоты? Словно между вами прозрачная, н…

Мы так редко помогаем, друг другу, что теряем реальность, которая нужна им, как и нам.

Создание метафорических карт (МАК) – увлекательный процесс, сочетающий творчество и психологию. Эта книга – пошаговое руководство для психологов, коучей, арт-терапевтов и всех, кто стремится к са…

Есть момент, когда жизнь вдруг замирает — не от усталости, а от осознания, что так больше нельзя. Эта книга начинается именно там — где кончается привычное. Там, где человек впервые решает не убе…

Эта книга — о смелости жить своей жизнью, а не чужими ожиданиями. Она показывает, почему мы так часто застреваем в страхах, оправданиях и поиске одобрения, и как шаг за шагом освободиться от этих…

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши решения принимают голоса из прошлого, а не ваша истинная воля? Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не ум…

Иногда мир вокруг кажется слишком громким. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в чужих ожиданиях — и вдруг осознаём, что самое главное ускользает: внутренний покой, тишина, ясность. Эта книга — не…

В этой откровенной статье мы отправляемся в самое сердце терапевтической практики — в зону дискомфорта, где рождается подлинная трансформация. Мы исследуем корни нашего страха перед честностью: б…

Книга о нашей безопасности, которую надо контролировать. Наш мир иногда не особо безопасен и надо быть к этому готовым.

Истории, которые исцеляют душу и учат любить себя Вы или ваш ребенок страдаете от неприятия своей внешности? Сравниваете себя с другими? Стесняетесь своих особенностей? Эта книга написана специа…

Иногда самые большие перемены начинаются не с рывка, а с тихого шага. Эта книга — не о достижениях, а о возвращении к себе. О тех мгновениях, когда жизнь замедляется, и вдруг становится ясно: сил…

Книга «Освобождение от страха близости» — это глубокое путешествие в самую сердцевину человеческих чувств. Она рассказывает о том, как страх быть открытым, уязвимым и по-настоящему видимым мешает…

Настольная книга – это не справочник, не шпаргалка, а твоя подруга. Да-да, ни больше, ни меньше. Ты всегда сможешь взять ее с собой, поболтать с ней, когда будет скучно, она приободрит тебя, если…