Популярная психология

Практическое руководство для тех, кто потерял опоры в кризисе. Семь разделов предлагают не иллюзию контроля, а инструменты для жизни в неопределенности: освоение психофизиологии стресса, микро-де…

«Работа с завистью и сравнением» — практический мануал, превращающий разрушительные эмоции в ресурс роста. Десять частей раскрывают глубинные причины зависти через призму нереализованных потребно…

Эта книга нужна тем, кто: устал жить «напоказ», понимает, что зависит от лайков, комментариев, внешнего одобрения и теряет себя, когда на него не смотрят, замечает, что в соцсетях жизнь будто я…

Хотите попробовать гипноз на приеме у психолога, но боитесь? Слышали о нем, но не знаете, подойдет ли гипноз именно вам? В последнее время этот метод становится все более популярным в работе пси…

В мире, где каждый день мы сталкиваемся с давлением и ожиданиями, трудно найти время для истинного самопознания. Эта книга — это не просто руководство, а приглашение в захватывающее путешествие п…

Этот практический мануал — ваш ключ к эффективному применению базовых техник Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП) в коучинге и консультировании. Узнайте, как устанавливать глубокий раппо…

"Моя любимая привычка" - это книга-практикум, созданная по мотивам марафона "10 целей" от психолога, блогера и мамы троих детей Ольги Анохиной. Автор понимает, что такое целеполагание для творчес…

Устали гнаться за идеалом, испытывая вину и выгорание? Этот мануал – ваш гид по экологичному саморазвитию. Вы узнаете, как распознать токсичную продуктивность и перфекционизм, освоите стратегии м…

Вы хотите к психологу, но боитесь попасть к «гуру с дивана» или разориться на сеансах? Вы не одиноки. За 10 лет практики я часто слышала эти вопросы: «Как понять, кто реально помогает, а кто прос…

Книга написана на собственном опыте автора. В ней вы узнаете о психологии самого человека, как в обычной жизни, так и в рабочих отношениях, семейной жизни т.д. Главный акцент в книге направлен н…

Хотите, чтобы ваши презентации и тренинги запоминались надолго и реально меняли людей? Это руководство раскрывает секреты НЛП для обучения и выступлений. Вы научитесь: точно "читать" аудиторию по…

Самой востребованной за время, что я пишу, оказалась тема про МАТ, точнее, как от него избавиться. Поэтому я вернулась к этому злободневному явлению в нашей жизни. Читателей не особенно интересуе…

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать? Откройте для себя мир самопознания вместе с книгой «Путешествие внутрь себя: Искусство самопознания». Эта книга станет вашим путеводителем…

Книга «Орбита блаженства» в жанре психологической фантастики. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает выйти за пределы привычного понимания счастья. Не как краткой вспышки уда…

Книга написана не магистром игры «Что? Где? Когда?» и не членом Академии телезрителей, а обычным поклонником этой телепрограммы. Человеком, который с детства смотрит и любит эту передачу. Но одна…

Эта книга была написана молодым, но быстро завоевавшим авторитет у коллег и читателей психологом Львом Семеновичем Выготским, чья научная деятельность пришлась на первую треть XX века, когда акти…

Практическое руководство по осознанной работе с гневом, печалью и страхом. Раскрывает эволюционную роль «негативных» эмоций как защитных механизмов, предлагает безопасные техники их выражения и т…

Вы когда-нибудь пробовали подниматься в гору с большим рюкзаком за спиной? Когда с каждым шагом ощущаете, что рюкзак становится тяжелее, и идти дальше уже нет сил. Мы не догадываемся, что достато…

Эта книга о психологии, об одном из интереснейших направлений практической психологии – психодраме, которая органично соединяет философию, психологию, социологию, театральное искусство, медицину.…

«Самопознание через искусство» — мануал для тех, кто считает себя «неталантливыми». Он превращает творчество в инструмент исследования внутреннего мира через доступные практики: интуитивное рисов…