Практические рекомендации

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как…

«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохр…

Книга Ирины Евгеньевны Калининой – это пособие, написанное в занимательной форме рассказа о собственной карьере в области маркетинга. Читатель получит те уроки, которые были актуальны для автора …

Эта книга – не о том, как заработать миллионы, а о том, что происходит, когда вы их уже заработали. Психотерапевт, работающий с состоятельными людьми, раскрывает парадокс: чем больше денег у чело…

«Подсознание и дети: как вы программируете их будущее» – книга, которая перевернёт ваше представление о воспитании! Ваши слова, действия и даже мысли – это те кирпичики, из которых строится жизнь…

Система 5С это методика организации рабочего пространства, осно-ванная на пяти японских принципах: сортировка, систематизация, содержание в чистоте, стандартизация, совершенствование. Она направл…

Методическое пособие предназначено для обучения и совершенствования навыков парикмахерского искусства, включая базовые и продвинутые техники стрижек, окрашивания и ухода за волосами. В пособии пр…

Английский язык насыщен идиомами и устойчивыми выражениями, значения которых не всегда очевидны. Идиомы можно только выучить, а как сделать это с удовольствием и запомнить навсегда, знает Анастас…

Всё зависит от хозяев квартир нашего дома. Однако хозяева квартир, в большинстве ортодоксальные евреи, не имели никакого желания принимать своё участие в капитальном ремонте здания или переселени…

Хотите научиться управлять своим состоянием, преодолевать страхи, снижать стресс и менять свою жизнь с помощью силы разума? Самогипноз – это мощный инструмент, доступный каждому! Эта книга – ваш …

Хотите выступать перед учениками уверенно и искренно? Нервничаете или замираете от страха, когда пытаетесь предложить им истины, связанные с духовным измерением? Устали говорить одно и то же и хо…

Ваш идеальный гид по вязанию перчаток – всегда с вами! Красивые, теплые и идеально сидящие перчатки – незаменимы зимой и холодной осенью. Теперь вы сможете связать их без страха, с уверенностью и…

Почему одни люди легко привлекают деньги, а другие всю жизнь борются за финансовую стабильность? Эта книга – ваш ключ к пониманию того, как психология, привычки и установки влияют на уровень дохо…

Откройте для себя древнее искусство создания килима – восточного ковра, в каждом узоре которого скрыт глубокий смысл и история. Эта книга научит вас ткать уникальные ковры и украшения своими рука…

Как построить культуру доверия, где сотрудники сами стремятся к ответственности? Революционный подход, позволяющий отказаться от микроменеджмента и раскрыть потенциал команды. Дмитрий Норка – од…

Книга написана на основе опыта, накопленного автором за годы работы в сфере недвижимости, и будет интересна тем, кто решил самостоятельно или с помощью риэлтора решить свой квартирный вопрос.Отве…

Как стать популярным радиоведущим, имея в арсенале только огромное желание? Можно ли поменять сферу деятельности и не пожалеть об этом? Каков он – путь от ассистента до главного редактора? И глав…

Ваша интуиция всегда доступна вам, нужно работать над своей способностью распознавать и признавать её. Используя эти советы, вы сможете чётче понять, как ощущается и выглядит интуиция для вас. Эт…

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним…

Если вы хотите оказаться на Мальдивах, но не как турист на короткий срок, а пожить в раю, прочувствовать всю прелесть этого волшебного места, то этот реальный гайд попал к вам в руки неслучайно. …