Практические рекомендации

В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые…

Как разбираться в потоке трендов? Как узнать, во что стоит одеваться в следующем сезоне? В этой лекции Тим Ильясов, телеведущий, журналист, преподаватель и исследователь моды, расскажет о том, ка…

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света…

Дина Рубина «Одинокий пишущий человек» – шокирующая исповедь человека, дело жизни которого – «сочинение разных историй». У этой книги нет аналогов в современной русской литературе. Да и зарубежна…

Чем же на самом деле полезны эти разноцветные клейкие ленты? Рассказывает опытный специалист по кинезиотейпированию! Слушайте и клейте на здоровье! Михаил Касаткин – Президент Национальной ассоц…

Что представляет собой российская индустрия моды, и каково там работать? Кому имеет смысл получать образование в дизайне? К чему нужно быть готовым, когда начинаешь работу в сфере моды? В этой ле…

Как красиво и уместно одеться в театр? Как выглядеть нарядно, но при этом не перестараться? Какие образы выглядят глупо и вызывающе? В этой лекции Тим Ильясов, телеведущий, журналист, преподавате…

Какой галстук выбрать в важный день, а о каких лучше забыть навсегда? Как правильно хранить и носить галстук? В этой лекции Тим Ильясов, телеведущий, журналист, преподаватель и исследователь моды…

Поиск работы никогда не будет прежним. Пассивный подход – размести резюме и жди счастливой вакансии – больше не работает. Чтобы карьерная лестница не превратилась в эшафот, нужно уметь искать раб…

Аудиокнига «Дохулиарды» уже третья работа Лилии Ниловой. В ней она рассказывает про бросок из пригорода Санкт-Петербурга в шикарную квартиру в Беверли Хиллз. Эта книга не про путь от серой реальн…

Шаг за шагом книга показывает, как проверить дом и участок, посчитать реальные расходы, вести торг, вносить задаток и проводить сделку так, чтобы не потерять ни дом, ни деньги. Эта книга подойдё…

Для спортивной гимнастики характерно обострение конкуренции на мировой арене и постоянное совершенствование всех компонентов исполнительского мастерства спортсменов. Всё это требует постоянной ко…

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в сост…

Увлекательная инструкция по выживанию или то, что вам не расскажут на уроках ОБЖ! Практическое руководство по выживанию от одного из ведущих специалистов в области подготовки к выживанию в критич…

Успех похож на элитный ночной клуб, в который можно попасть разными путями. Первый – главный вход с угла улицы, перед которым 99% людей выстраиваются в очередь, надеясь благодаря упорству попасть…

Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? Основательниц…

Врач и клинический психолог Владимир Фей разработал уникальный метод диагностики сложный жизненных ситуаций, который не только помогает человеку узнать свое истинное предназначение в жизни, но – …

В новой аудиокниге Екатерина Оаро, писательница и автор бестселлера «Держись и пиши», рассказывает о своём опыте переезда и жизни в европейских странах, где случается много смешных и грустных ист…

Эта книга для всех, у кого есть голос и кто хочет научиться на нем зарабатывать! Здесь вы найдете практические советы, которые пригодятся вам в любой деятельности, связанной с озвучкой. Неважно, …

Разбираться в вопросах финансового управления и стратегического планирования необходимо каждому руководителю фирмы.Коуч, финансовый директор и предприниматель Лариса Плотницкая в своей книге расс…