Психическое здоровье и психогигиена — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Психическое здоровье и психогигиена

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: научно-популярная литература
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – у…
Защита детей от информационного воздействия
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Данная теоретическая работа рассматривает основы психологического благополучия детей и подростков, информационное воздействие вредной информации на ребенка, а также классификацию основных механиз…
Как сделать жизнь счастливой? Внимание! Хо’опонопоно! #Хоопонопоно #Счастье
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Вы, если что-то сегодня планируете, ожидаете от своих дел результатов, то прочтя эту книгу увидите кратчайший путь ко всем своим планам и ожиданиям. Прочитаете не просто детектив, а расследование…
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это саммари – сокращенная версия книги «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» Эдварда Хеллоуэлла и Джона Рейти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, при…
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он под…
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой те…
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
электронная книга
3
Год написания книги 2012
Жанр: книги по психологии
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюб…
Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: книги по психологии
Анастасия Ведева – кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря ко…
Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: научно-популярная литература
Пандемия не только изменила жизнь людей по всему миру, но и создала самый масштабный эксперимент по социальной изоляции. Как новый мир повлиял на психическое и физическое здоровье каждого из нас,…
Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: научно-популярная литература
Пандемия за считанные недели охватила весь мир, лишив привычного образа жизни, и значительно повлияла на нашу реальность. Но была ли она неожиданной? Кандидат биологических наук и физиолог Ольга …
Психология оскорблений. Причины, механизмы, способы защиты
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: зарубежная психология
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕСТВННОСТЬ Что з…
Я больше не жертва
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Жертва, агрессор или спасатель — какую роль играешь ты? Нравится тебе в этой роли или ты устал от вечных интриг, скандалов и обид? Нравится — пожалуйста, проходите мимо. Не нравится — эта книга с…
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: зарубежная психология
Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с раз…
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: книги по психологии
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или пос…
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
аудиокнига
3
Год написания книги 2015
Жанр: книги по психологии
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или пос…
Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Готовы ли вы узнать о влиянии психического здоровья на организм и использовать секреты настоящего исцеления в ежедневной практике? Книга турецкого врача-психиатра Дениса Шимшека раскрывает перед …
101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: зарубежная психология
Эта рабочая тетрадь необходима всем специалистам в области психического здоровья, особенно начинающим. Пособие содержит более 100 подходов к эффективному лечению психотравмы и объединяет широкий …
Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
аудиокнига
5
Год написания книги 2015
Жанр: книги по психологии
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не счит…
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекцион…
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам в озвучке любимых авторов! «Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и …