Работа над собой

Расставшись с парнем после двух лет мучительных отношений, Мэнди решила взять перерыв и насладиться радостями независимой жизни. Но столкнулась с непониманием, сочувствием и комментариями в духе:…

Вице-чемпион Европы, пришедший в спорт после 35 лет, делится системой тренировок и питания для поддержания энергии и здоровья в любом возрасте. Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите вы…

«Формула уверенности. Как поверить в себя и свои силы» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как найти опору внутри себя и научиться жить в согласии со своими мечтами и ценностями. Автор мя…

«Секс в твоей голове» – это книга, которая ответит на топ-25 самых популярных вопросов интимного характера: «Что полезнее: секстинг или петтинг?», «Почему не стоит?», «Имеет ли размер значение?» …

Эта книга – путешествие внутрь себя. Она объясняет, как формируется психика ребёнка, почему наши взрослые тревоги и неудачи берут начало в первых месяцах жизни, и как мозг, эмоции и тело связаны …

«Секс в твоей голове» – это книга, которая ответит на топ-25 самых популярных вопросов интимного характера: «Что полезнее: секстинг или петтинг?», «Почему не стоит?», «Имеет ли размер значение?» …

Многие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задаются вопросом, куда же пропала магия из их сексуальной жизни. Или наоборот, усложняют процесс, ут…

Книга «Формула эффективной мотивации. Как найти источник вдохновения» — это глубокое и вдохновляющее руководство для всех, кто хочет научиться слышать себя, раскрывать свои внутренние ресурсы и п…

Постоянный контроль самая переоценённая стратегия в жизни! Стремление всё удерживать под контролем часто воспринимается как признак силы и ответственности. Но именно чрезмерный контроль становит…

Книга «Навыки управления временем. Как организовать свой день» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет научиться не просто эффективно планировать задачи, но и создавать гарм…

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, ч…

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему». Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, счита…

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до сн…

В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с…

Вы лишь вчера приняли решение об открытии собственного бизнеса и теперь мучительно размышляете, стоит ли вам уходить из найма? Вы расстроены мнением своих близких о том, что у вас ничего не получ…

Лёгкий способ бросить курить в кратком изложении В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий …

Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей,…

Новый год – это ожидание чудес. Но в свои тридцать Катя поняла, что хватит ждать чуда – пора сотворить его своими руками. Конечно, Кате очень нужна помощь. И она ее получает от… Снегурочки. Потом…

В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того не подозревая, нарушает чужие границы. Как а…

Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с…