Релаксация

"Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа" — это практическое руководство, которое помогает каждому восстановить внутреннюю гармонию и вернуть жизненные силы в услов…

В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутр…

«Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять стрессом и сохранять внутренний баланс в условиях повседневных в…

«Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять стрессом и сохранять внутренний баланс в условиях повседневных в…

"Расслабься и выступай: Прогрессивная мышечная релаксация для ораторов" — это ваше секретное оружие на пути к уверенности и успеху перед любыми аудиториями. Эта книга предлагает уникальный взгляд…

"Расслабься и выступай: Прогрессивная мышечная релаксация для ораторов" — это ваше секретное оружие на пути к уверенности и успеху перед любыми аудиториями. Эта книга предлагает уникальный взгляд…

«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов и перегрузок. В ней рассматриваются методы, к…

«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов и перегрузок. В ней рассматриваются методы, к…