Рецепты здорового питания

Тропики — это не только солнце и море, но и целый мир вкусов: манго и маракуйя, ананас и папайя, кокос и лайм. В этой книге собраны лучшие рецепты десертов и напитков, которые перенесут вас на ос…

Карибская кухня — это музыка океана, жар солнца и аромат специй, собранных в единое блюдо. Здесь встречаются морская свежесть и тропическая сладость, огонь гриля и терпкость лайма, пряность чили …

Эта книга — настоящая находка для всех любителей пикников, дачных вечеров и душевных посиделок у мангала. В ней собрано 90 проверенных рецептов, которые превращают обычное мясо и овощи в кулинарн…

Как слезть с сахарной иглы и победить диабет за счет низкоуглеводной диеты - вот о чём эта книга. Автор расскажет, как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови и как перестроить свое питание на…

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от них. Чем раньше мы осознаем, что организм …

Возрастные изменения, происходящие в нашем организме в результате старения клеток и тканей, затрагивают все органы, влияя на их функционирование. Статистика неумолима: заболевания молодеют. И, ко…

Всем давно известно, что пища приготовленная в пароварке, отличается особыми диетическими свойствами. Паровая диета считается даже лечебной и назначается при многих заболеваниях. Так она полезна.…

Это та самая диета, которая поможет вам реально быстро сбросить вес. Так что вы можете использовать ее как в качестве экспресс-диеты, чтобы избавиться от пары лишних килограммов за три дня, так и…

Если вам уже исполнилось 30, то наверняка вы с сожалением не раз отмечали, что в этом возрасте худеть и поддерживать форму довольно легко, хотя, конечно, совсем не так, как в 20 лет. А вот уже бл…

Согласитесь, что сколько бы не твердили нам о том, что красота души гораздо важнее красоты внешней, все же мы, женщины, бываем удовлетворены жизнью только тогда, когда нам нравится наше собственн…

Эта книга будет главным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кто заботится о здоровье своих родных и близких. Эта книга поможет Вам понять, что такое сахарный…

Хочешь быть здоровым и счастливым? Не покупай готовые блюда в магазине! Сделай сам живую еду: без красителей, загустителей и усилителей вкуса! Только домашняя готовка может сохранить здоровье и с…

В этой книге наиболее полно изложены авторские подходы в лечении легких, наиболее важного органа в организме человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информ…

Данная коллекция представляет собой уникальный сборник завтраков со всего мира, охватывающий разнообразные кулинарные традиции — от Европы и Азии до Африки и Южной Америки. Каждый рецепт подробн…

Нет времени стоять у плиты, но хочется поесть вкусно, сытно и разнообразно? Эта книга — для тебя. «15-минутные рецепты» — это подборка быстрых, понятных и доступных блюд, которые можно приготовит…

Эта книга — не о высокой кухне и не о том, как произвести впечатление. Она — про тишину на кухне, когда слышно, как кипит вода и потрескивает сковорода. Про одиночество, которое не страшно, если …

В книге фуд-блогера Елизаветы Романовой «Лучшие десерты со сниженной калорийностью. Абсолютно натуральные сладости на каждый день» вы найдете рецепты любимых классических тортов и других десертов…

Вы любите правильное питание, но у вас постоянная проблема — что и как приготовить? Тогда эта книга для вас. Рецепты, практические советы и интересные факты.

В книге описаны короткие и простые рецепты русской кухни, что можно съесть, если очень хочется чего-то вкусного, но при этом не тратить много времени на готовку. В книге также описаны основные пр…

Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по со…