Самодисциплина

Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности — практическое руководство для тех, кто хочет разорвать цикл саморазрушительного поведения и изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга рассказы…

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знамен…

«Секреты осознанного роста. Как развивать себя ежедневно» — это книга-путеводитель для тех, кто стремится к внутренней целостности, устойчивости и глубоким изменениям. Здесь нет быстрых решений и…

Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно? Хватит…

Предприниматель, коуч и инноватор в области процессов Франческо Чирилло раскрывает секреты действенной методики борьбы с прокрастинацией. Все, что понадобится – 25 беспрерывной работы, таймер и п…

«Формула финансового успеха. Как выстроить стабильное будущее» — это практическое руководство для тех, кто хочет обрести финансовую свободу, уверенность и осознанность в обращении с деньгами. Авт…

Всего 25 минут, кухонный таймер и четкий план по методу коуча и предпринимателя Франческо Чирилло – и прокрастинация побеждена. Послушайте в аудиоверсии саммари, как научиться концентрироваться н…

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн? Внутри комплекта пять аудиокниг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизн…

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн? Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни: – …

Не только быть конкурентоспособными, но и добиться огромного успеха – таков результат применения двенадцати принципов, разработанных Брайаном Трейси для тех, кто стремится стать первым в турбулен…

Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить. Цель…

Mila Maurus is a professional chef, trained at the prestigious Le Cordon Bleu, and an entrepreneur dedicated to promoting health and wellness. With a passion for mindful eating and sustainable li…

Книга «Навыки долгосрочного планирования. Как достичь целей через время» — это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет научиться мыслить стратегически, сохранять мотивацию на длинной…

«Смелость брать инициативу. Как управлять своей судьбой» — это книга-пробуждение для тех, кто устал плыть по течению и хочет начать жить по-настоящему. В каждой главе — практическая мудрость, вдо…

В основу книги положен более чем двадцатипятилетний личный опыт автора в бизнесе. Она объясняет, почему и как многие люди добиваются лучших результатов во всех важных для них сферах жизни, а такж…

Навыки самодисциплины. Как побороть лень — это глубокое практическое и психологическое руководство по развитию внутренней устойчивости, силы воли и осознанности. Книга поможет читателю понять ист…

Эта книга — не очередной набор советов вроде «просто выспись» или «соберись, тряпка!». Это — техническое руководство по апгрейду твоего ментального софта. Мы будем разбираться не с тобой, а с сис…

«Смелость брать на себя ответственность. Как стать хозяином своей судьбы» — это книга о глубинных изменениях, которые начинаются с простого, но мощного выбора: перестать перекладывать ответственн…

Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, достаток и гармонию с собой. Застряли в «дне с…

Кирилл Любин – наставник первых лиц по личной эффективности и стратегии, а еще мастер боевых искусств России и офицер запаса подразделения специального назначения. Эта книга – практическое руково…