Самомассаж — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самомассаж

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: популярно о медицине
Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина у них зачастую одна и та же – триггерные точки (локал…
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: популярно о медицине
Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина у них зачастую одна и та же – триггерные точки (локал…
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: здоровье
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массаж…
Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: здоровье
Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения ра…
Как укрепить иммунитет в домашних условиях
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? …
Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые объяснения причин и эффективные техники массажа помогут вам почувствовать себя лучше. Что вы найдет…
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавит…
Если болит спина
электронная книга
5
Год написания книги 2013
Жанр: спорт / фитнес
Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночник…
Восточный самомассаж. Чудодейственные женские ритуалы для сохранения здоровья, красоты и молодости
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Влияние окружающей среды, стресс, негативные эмоции, плохая экология, чересчур высокий темп жизни и другие факторы неизбежно отражаются на здоровье. Эти «помехи» нарушают наше внутреннее равновес…
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: медицина / здравоохранение
Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Уже первая книга В. И. Дикуля вдохновил…
Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Как в традиционной китайской медицине воспринимается здоровье человека? В чем основной принцип рефлексотерапии и при каких состояниях она помогает? Какая точка на ладони соответствует легким, а к…
Массаж и самомассаж. Самоучитель. Учебное пособие для СПО
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: медицина
Учебное пособие предназначено для самостоятельного изучения теории и методики российской системы гигиенического массажа и освоения техники выполнения приёмов массажа на основе инновационной метод…
Самомассаж-путь к гармонии и здоровью
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Гайд по самомассажу. Автор предлагает эффективные и простые упражнения для расслабления, оздоровления, улучшения внешности, уменьшения объема тела, восстановления по авторской методике. В книге т…
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда то был такой же, но со временем живо…
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Самая полезная книга возвращается! У коше…
Кобидо. Японский массаж лица
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: руководства
Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает «древний путь красоты». Алина Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые дел…
Игровой логопедический массаж и самомассаж при коррекции речевых нарушений
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: логопедия
Перед вами книга, в которой, наряду с общими представлениями о логопедическом массаже (видах, приемах и особенностях проведения при различных речевых нарушениях), представлен материал по применен…
Кобидо. Японский массаж лица
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: руководства
Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает «древний путь красоты». Алин Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые дели…
1...567