Самопомощь

Представьте, что внутри каждого из нас скрыто огромное, неизведанное пространство, подобное лесу, где за каждым деревом таится новый мир возможностей. Как и из желудя вырастает дуб, так и из наше…

"На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед" — это вдохновляющее руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние страхи, укрепить веру в себя и уверенно идти к…

«Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат» — это книга, которая поможет тем, кто переживает потерю или трудности, вернуть свет в свою жизнь. Через глубокие размышления, пра…

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда …

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадц…

Трансформация через прощение. Как освободиться от боли прошлого — это книга, которая приглашает вас на путь освобождения от внутренних оков обид, гнева и боли, оставшихся от прошлых травм. Через …

"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внутреннюю гармонию после эмоционального выгорани…

Эта книга – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих…

Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия». Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от …

Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия». Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от …

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Е…

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Е…

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать …

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого челове…

В этой книге вы найдете простые эффективные упражнения, направленные на развитие нейронных связей, их реорганизацию и самовосстановление. Эти упражнения позволят защитить мозг от возрастных измен…

Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете мест и людей, которые напоминают вам о …

“Подсознание и дети: как вы программируете их будущее" – книга, которая перевернёт ваше представление о воспитании! Ваши слова, действия и даже мысли – это те кирпичики, из которых строится жизнь…

В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. …

Давно стремитесь улучшить свою финансовую ситуацию или добиться продвижения по карьерной лестнице, но решимость всё не приходит? Тогда наша аудиокнига идеально подходит для вас! Из нее вы узнает…

В аудиокниге предлагаются практические советы, техники и упражнения, которые помогут развить внутренние ресурсы и силы для преодоления травматического опыта. Автор не только предоставляет информа…