Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят …
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожн…
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить с…
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас д…
Восстановление изнутри. Как собрать себя после внутреннего краха
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Восстановление изнутри. Как собрать себя после внутреннего краха» — это искренняя и глубокая книга о пути возвращения к себе после душевного опустошения. Без громких лозунгов и навязанных решени…
Культ предков. Сила нашей крови + О чем молчат предки + Сила предков
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: практическая эзотерика
Сборник состоит из книг: Культ предков. Сила нашей крови, О чем молчат предки, Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели.
Повседневные психические расстройства; Мир нарциссической жертвы
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Комплект состоит из книг: Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь, Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза.
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза. Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслит…
Возрождение силы рода. Практика системных расстановок ; О чем молчат предки ; Ошибки аиста
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: практическая эзотерика
Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. Сборник состоит из книг: Возрождение силы рода. Практика системных расстановок. За пределами…
Аура человека: Способы защиты и воздействия. Проснись!: Действуй прямо сейчас
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: парапсихология
Аура человека. Способы защиты и воздействия По мнению автора, чтобы видеть или чувствовать ауру совсем не обязательно быть мистиком. Каждый человек способен на это. Нужно лишь признать ее существ…
Викканская магия: Настольная книга современной ведьмы. Сила предков: Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: магия / колдовство
Викканская магия. Настольная книга современной ведьмы Современные ведьмы не летают на метле, не используют мышей и лягушек для приготовления колдовского зелья, не собираются на Лысой горе для про…
Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может …
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перек…
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым миро…
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь, перезагрузка: Что делать, когда отношения закончились
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и п…
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональн…
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, пото…
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целы…
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются …
Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Практически каждый человек хочет встретить любящего партнера, создать крепкую семью, обрести финансовую стабильность. Мечты, которые присущи всем людям, зачастую вызывают неуверенность в собствен…