Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Самопомощь

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: психотехники
Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником…
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: психотехники
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный ха…
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный ха…
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
аудиокнига
5
Год написания книги 2010
Жанр: практика психологии
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия – это адаптивный механизм, реакция выуч…
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему о…
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Когда дети не чувствуют себя в безопасности или подвержены хроническому воздействию эмоциональных, физических либо медицинских травм (к примеру, «доращивание» недоношенных детей в специальных кюв…
Исцели себя сам
электронная книга
3
Год написания книги 1990
Жанр: психотехники
Здоровье и сексуальность, прощение и деньги, отношения с друзьями и работа – понятие исцеления по Луизе Хей касается не только здоровья, но и всей нашей жизни. Вместе с Луизой вы пройдете интерес…
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки
аудиокнига
4
Год написания книги 2002
Жанр: книги по психологии
В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов – от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произ…
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь. Аллергия – это реакция тела на шоковое событие в прошлом, связанное с …
Оздоравливающее саногенное мышление
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, разр…
Вдохновляющее исцеление тела
аудиокнига
3
Год написания книги 2010
Жанр: книги по психологии
Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь» – лектор-метафизик и учитель. Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг. В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из…
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. Часто мы не в силах противостоять натиску окружающе…
Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Жанр: книги по психологии
Впервые в России! Японский бестселлер по отношениям. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Эксперт по коммуникации Тацунари Иота решил проблему непонимания ме…
Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна из них – так это к злости на своего ребенка. И…
Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос» — это честная, глубокая и освобождающая книга о возвращении к себе. Она не о бунте и не о злости — она о правде. О той точке, где…
Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Вы когда-нибудь задумывались о том, что вы говорите не словами, а вибрациями? Что ваши мысли и чувства – это не что иное как вибрации? Что при помощи вибраций вы можете чувствовать и понимать дру…
13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: магия / колдовство
Тринадцать практик для тех, кто ищет опору в неспокойное время. Автор объясняет, как мифологические образы и ритуалы могут помочь исцелиться от тревоги и обрести душевный покой. В мире, где привы…
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться …
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает,…
Практика радости. Как ходить осознанно
аудиокнига
4
Год написания книги 2015
Жанр: практическая эзотерика
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону н…