Самопознание

Как строить жизнь достойную того, чтобы жить? Как выбрать, на что опираться в жизни? На эти и другие вопросы об опорах и приоритетах ответ в этой лекции.

В этот раз мы посмотрим на эмоции с эволюционной точки зрения: откуда они берутся и зачем они нужны мне в современной жизни. А также рассмотрим, как эмоции связаны с принятием решений, действиями…

Из этой лекции вы узнаете, почему эти чувства называются сложными и почему с ними так тяжело. Поговорим о том, откуда берутся стыд и вина, какая от них есть польза и как они могут деструктивно вл…

Кризисные планы на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. В этой лекции поговорим, как помочь себе и близким в случаях горя, сильного переживания и других тяжелых ситуациях.

Как учиться планировать важное и быть гибким к переменчивым обстоятельствам? Может ли планирование быть устойчивым? В этой лекции обсудим долгосрочные цели и то, как мы можем идти к ним, выбирая …

В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный…

Наталья Ермакова — писатель, художник, психолог, автор книг по самопознанию, личностному росту, работе с подсознанием. Автор завоевал доверие многих людей благодаря своему профессиональному подхо…

Выстраивание отношений с другими – сложная задача. Нам важно учитывать и свое состояние, и состояние другого человека, и как мы можем влиять на него и как он может влиять на нас. В этой лекции об…

Позвольте себе роскошь смотреть и реагировать на все происходящее в жизни, будучи в состоянии умиротворения и спокойствия, четкого осознания того, что вы владеете ситуацией и всегда сможете найти…

Лавина прогресса сбила настройки человека и погрузила его в вакуум смыслов. Без внутреннего ценностного стержня он не просто теряет крылья для полета, а становится уязвим для любых разрушительных…

Загадочный мир антикварных изданий открывается перед рукодельницей - автором блога "Уникальная мастерская Chichimova". Её страсть к ремеслу перерастает в увлекательное путешествие сквозь века, гд…

Ты устала быть сильной. Устала всё тащить на себе, молчать и терпеть. Ты чувствуешь, как внутри сжимается сердце от одиночества и усталости, будто живёшь чужой сценарий. Эта книга — не инструкци…

«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секрет…

Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда - могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём…

Вибрационная чистота, на которой я живу» — это путешествие к гармонии через хаос. Андрей, герой книги, делится своим опытом поиска внутреннего света. Лиричные образы природы и города, переплетенн…

XXI век — эпоха колоссального увеличения информационных потоков и ускорения темпа жизни. Мы пытаемся вырваться из хаоса противоречивых данных, сбивающих нас с толку. Как принимать важные решения …

Эта книга — самоучитель по нумерологии, основанный на авторском курсе «Жизненные коды даты рождения». Она будет интересна как начинающим, так и опытным нумерологам и тарологам. В книге вы найдете…

В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей и…

«Формула ясности. Как научиться принимать чёткие решения» — это практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать и путаться в бесконечных вариантах. Книга помогает выстроить в…

Книга Елены Николаевой посвящена финансовым вопросам и преодолению психологических барьеров, мешающих достижению финансового благополучия. Она предлагает читателям практические советы и рекоменда…