Сила воли

Практическое руководство от спортивного коуча, которое научит переключаться на нейтральное мышление вместо позитивного или негативного, преодолевать трудности, достигать целей, сохранять трезвый …

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на …

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми …

Этот текст – сокращенная версия книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Кни…

Этот текст – сокращенная версия книги Ангелы Дакворт «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Найди се…

Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли…

Этот текст – сокращенная версия книги Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Гражданский аналог армейской «Адской неде…

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что на…

Вы ведь уже пробовали — начинать с понедельника, держаться изо всех сил, строить идеальные планы. А потом уставали. Срывались. Злились на себя. И думали: «Наверное, у меня просто нет силы воли…» …

Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения. Гершен К…

В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возмож…

Минимализм —не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательный выбор и эффективный подход к формированию экологичного образа жизни с меньшим количеством веще…

"Смелость слушать своё сердце. Как находить свой путь" — это вдохновляющая книга, которая поможет вам раскрыть свою истинную природу и найти свой уникальный путь в жизни. В ней рассматриваются кл…

Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому — эта книга предлагает уникальный подход к пониманию успеха и достижению гармонии в жизни. В ней рассматриваются ключевые идеи, которые пом…

Изучите психологию на древнегреческих сюжетах! И узнайте как развить внимание, силу воли и крепкую память Книга Елены Владимировны Селезневой «Увлекательная психология» расскажет читателям, как р…

История про мальчика Дэвида, у которого было трудное детство. Он был самый странный и замкнутый в детском садике и в школе из-за голоса в голове, который постоянно заставлял его делать ужасные ве…

Личная сила это такая штука, которой каждый хочет иметь побольше, но вряд ли сможет быстро дать ей определение. Однако интуитивно понятно, о чем идет речь, каждый отличит сильную личность от слаб…

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми …

Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Эффективные стратегии и приемы помогут не сойт…

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изме…