Система упражнений

Почему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один может наизусть рассказать энциклопедию, а другой не помнит, куда положил ключи? Почему количест…

В основу данной книги положена уникальная система, включающая в себя более 90 игровых заданий для всестороннего развития ребёнка 4-5 лет. Занимательные упражнения малыш должен выполнять с каранда…

В основу данной книги положена уникальная система, включающая в себя более 90 игровых заданий для всестороннего развития ребёнка старшего дошкольного возраста. Занимательные упражнения выполняютс…

Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курс…

В основу данной книги положена уникальная система, включающая в себя более 90 игровых заданий для всестороннего развития ребёнка старшего дошкольного возраста. Занимательные упражнения выполняютс…

Вам кажется, что вы недостаточно хороши? Боитесь ошибок и чужого мнения? Чувствуете, что не заслуживаете любви и успеха? Эта книга создана для вас! Это практическое руководство, которое поможет р…

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечени…

Как перестать откладывать важное и начать действовать? Почему лень на самом деле — это не черта характера, а сигнал, что нужно что-то менять? Эта книга — ваш подробный путеводитель по миру мотива…

Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы…

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в сост…

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в ре…

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: о…

Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности…

В книге приведены простые, но эффективные методы противодействия аллергии, лечения проблемной кожи, сохранения свежести и хорошего самочувствия, известные еще нашим предкам, а также секреты красо…

Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница… Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с с…

Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения раз…

"Школа игры на аккордеоне" предлагает педагогам последовательное и целенаправленное изложение учебного процесса, ориентированное на дошкольный и младший школьный возраст. Пьесы и упражнения, дост…

В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даёт…

Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности…

Уникальные техники Джен Синсеро – в аудиоформате саммари! Самое сложное в достижении большой цели – сохранение мотивации. В этом помогут действенные техники от Джен Синсеро. Узнайте, как не опуст…