Советы врачей — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Советы врачей

Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избави…
Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических на…
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научн…
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: кулинария
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких мед…
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: медицина / здравоохранение
Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Уже первая книга В. И. Дикуля вдохновил…
Сопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: медицина / здравоохранение
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бол…
Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье детей
В каком возрасте малыш должен пойти и заговорить? Что делать, если у ребенка появились сопли? Как способствовать развитию мелкой моторики? Боязнь сделать что-то неверно и навредить малышу – самый…
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Жанр: научно-популярная литература
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной систе…
Девочка взрослеет. Инструкция по грамотному половому воспитанию для заботливых мам и пап
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: детская психология
Во время переходного возраста подростки сталкиваются со множеством физиологических и психологических изменений. Гинеколог Анастасия Дегтева в книге «Девочка взрослеет» рассказывает, какие этапы в…
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: медицина / здравоохранение
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Еда…
Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: здоровье
За те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на телеэкране, прочно определился круг тем, которые вызывают постоянный интерес и массу вопросов,…
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со стра…
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клиническог…
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: популярно о медицине
Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление пр…
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: словари, справочники
«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление…
Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотер…
Здоровые колени не хрустят
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: популярно о медицине
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом …
Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: клиническая психология
Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Что, если ваша любовь к фитнесу или привычка раб…
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: научно-популярная литература
В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии…
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пос…