Последний отзыв
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Спортивные нагрузки
Только полные версии книг
электронная книга
3.5
Год написания книги 2011
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не...
электронная книга
4.67
Год написания книги 2017
Жанр: педагогика
Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта.
В книге приводятся...
электронная книга
3.67
Год написания книги 2014
Жанр: здоровье
Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги...
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: анатомия и физиология
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время...
электронная книга
0
Год написания книги 2020
Жанр: здоровое и правильное питание
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой...
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века» Артура Лидьярда и Гарта Гилмора. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бег – это самый простой, быстрый, естественный и эффективный способ привести себя в хорошую форму, не...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: космическая фантастика
Лекция на тему: «Плодотворная дебютная идея»
Взгляд на возможность на проведение спортивных соревнования между представителями разных цивилизаций
электронная книга
0
Год написания книги 2020
Жанр: физкультура и спорт
Эта книга — окно в мир гор. Я постарался максимально передать моё отношение к горам, чтобы каждый читатель смог вдохнуть чистейший горный воздух и увидеть новые горизонты. С моего первого серьёзного...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: кардиология
Монография посвящена актуальным проблемам функционирования сердечно-сосудистой системы у спортсменов. На основе данных отечественных и зарубежных исследований рассматривается становление и сущность...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Данное произведение в первую очередь написано для тех, кто находится в самом начале пути по снижению лишнего веса. Книга основана на личном опыте автора, написана максимально простым языком для...
аудиокнига
0
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает....
электронная книга
0
Год написания книги 2019
Жанр: спорт / фитнес
Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, что двигаться полезно. Но как двигаться и сколько – тут начинаются споры.
10 тысяч шагов в день –...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» Дэниела Либермана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают,...
аудиокнига
0
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их программы основывались...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: монографии
В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные перестройки функций внешнего дыхания и газового гомеостаза у...