Спортивные тренировки

14 причин заниматься бегом: Правильный бег поднимает настроение. Бег убирает подавленность. Бег является хорошим антидепрессантом. Бег помогает при тревожном расстройстве и панических атаках. Бе…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, озд…

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, …

В 2019 году «Ливерпуль» одержал победу в Лиге чемпионов, а в 2020-м добыл долгожданное чемпионство в Английской премьер-лиге. Успехи команды последних лет связаны с Юргеном Клоппом, начавшим план…

Путь к победам через веру и единство! Мелисса Редди раскрывает все детали невероятного восстановления «Ливерпуля» под руководством Юргена Клоппа – от психологии игроков до отношений с болельщикам…

Если для нас мир визуален, то для пса он пахнет. Попробуйте развить способность питомца «читать» мир носом – и вы получите более спокойную, собранную и счастливую собаку, а ваши отношения станут …

Главный герой – бывший тренер по смешанным единоборствам Павел Александрович Ерёмин, арестованный за убийство в Португалии, куда эмигрировал вместе с семьёй в 2010 году после кризиса. «Отмотав» с…

Что произойдёт, если две ведьмочки‑недоучки одновременно осыпят волшебным порошком обаятельного фитнес‑тренера прямо во время тренировки? Магия, особенно в руках неопытных чародеек, — штука непре…

В учебнике представлены основные разделы курса теории и методики подготовки гандболистов, изложенные на основе научных исследований отечественных и зарубежных специалистов, а также собственного м…

В монографии впервые обобщен и проанализирован теоретикометодический материал и практический опыт подготовки юных футболистов в Российской Федерации и некоторых европейских странах. В частности, …

В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и…

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической по…

Не пытайся спасти то, что спасти невозможно – твердили люди управителю караван-сараяЗачем тебе это надо? – говорили люди тренеру дворовой командыДвести лет разделяют эти события, а может, ,и все …

История о двух подростках — мечтателе Терёхе, который чувствует ветер кожей, и практичной Наташе, которая верит только расчётам. Вместе они открывают параплан «Лиловый Стриж», учатся читать небо …

Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления организма с использованием био-механической стимуляции (БМС). В книге раск…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, озд…

Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она по…

Как понять, когда команда действительно готова к игре, а когда «быстрее» становится «опаснее»? Эта книга — манифест и практическое руководство для тренера, который готов сменить привычный свисток…

От замерзших озер Канады до олимпийского золота, от первых клюшек до высоких технологий, от дворовой площадки до мировой арены – эта книга раскрывает весь путь хоккея, длиной в полтора столетия. …

От замерзших озер Канады до олимпийского золота, от первых клюшек до высоких технологий, от дворовой площадки до мировой арены – эта книга раскрывает весь путь хоккея, длиной в полтора столетия. …