Терапия принятия и ответственности

Практическое руководство для пар, желающих улучшить отношения и минимизировать конфликты, на основе принципов терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – практикующий специалист в области т…

Этот текст – сокращенная версия книги Джозефа Чиаррочи и Луизы Хейз «Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить ус…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Взять жизнь в собственные руки и успешно решать проблемы – то, чему можно научиться, путешествуя по жизни…

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и отве…

Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти впе…

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несм…

Представлены теоретические подходы и практические навыки по разработке, принятию и организации выполнения решений в различных областях деятельности. Рассмотрены методологические основы теории при…

Вокруг все стало смутно, человек погрузился в сон и стал законченным безумцем, которому, кажется, нельзя помочь. Доктор Штраус берется за лечение своего последнего пациента. Им предстоит пройти н…

О запрятанных чувствах, эмоциях и воспоминаниях девочки, выросшей в семье с папой-алкоголиком. Мой папа умер 15 лет назад. В рамках техники "проработки" отношений с отцом я взяла ручку и начала п…

О запрятанных чувствах, эмоциях и воспоминаниях девочки, выросшей в семье с папой-алкоголиком. Мой папа умер 15 лет назад. В рамках техники "проработки" отношений с отцом я взяла ручку и начала п…

Сказка про тех, кто потерял свою ценность и до сих пор ждёт от своих родителей (или значимых взрослых) недостающей любви. Благодаря рассказам Совушки девушка понимает, почему так важно проживать …

В поисках основы основ активные следопыты умирают в пути. Фото с обложки из личного архива автора.

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики…

Каково это — быть СОБОЙ без фильтров? Проживать СВОЮ жизнь? Какая она, ТВОЯ жизнь? Какая ты истинная? Я пишу #Терапевтический_текст, читая его про себя или вслух ваше тело, ваше бессознательно…

В книге "Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить" автор приглашает читателя на захватывающее путешествие к обретению истинной свободы, проникая в глубину человеческой натуры. Эта…

«Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для о…

В книге "Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить" автор приглашает читателя на захватывающее путешествие к обретению истинной свободы, проникая в глубину человеческой натуры. Эта…

Эта книга – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих…

«Начни с себя: Путь к любви, самопринятию и здоровым отношениям» — это ваш личный гид в мир внутренней гармонии и счастливых связей с окружающими. Эта книга погружает читателя в глубины самопозна…

"Не парься: Секреты жизни без лишних волнений" — это путеводитель к жизни, освобождённой от тревог и наполненной настоящим мировосприятием. Автор исследует природу тревоги, начиная с её проявлени…