Система упражнений — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Система упражнений

Скороболтушки. Стихи для маленьких молчунов
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: подготовка к школе
Как помочь маленьким молчунам разговориться? В этой выручай-книжке собраны увлекательные игры и упражнения по развитию речи опытного педагога и логопеда Ольги Звонцовой, а также скороговорки и ст…
Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: словари, справочники
Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке…
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы…
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: медицина / здравоохранение
Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и…
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
Лицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пережившим травматический опыт, получить доступ к своему внутреннему здоровью и врожденной мудрос…
Вокальная техника и ее значение. Учебное пособие для СПО
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: культура и искусство
В работе Николая Разумниковича Кочетова, опубликованной впервые в 1930 году, вокальная техника трактуется в широком смысле слова – как совокупность основных умений певца: от владения ровностью го…
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учит…
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: спорт / фитнес
Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения раз…
60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Дуня Валанти – натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже – натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. В книге вы найдете бо…
Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: парапсихология
В этом практическом руководстве вы найдете множество интересных и эффективных таппинг-упражнений, которые помогут вам как освободиться от эмоционального стресса, так и улучшить зрительную функцию…
Анатомия силовых тренировок
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна…
Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов. Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела…
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без …
Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: парапсихология
В этом практическом руководстве вы найдете множество интересных и эффективных таппинг-упражнений, которые помогут вам как освободиться от эмоционального стресса, так и улучшить зрительную функцию…
Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить что-то важное, нужное? А помните ли вы номера телефон…
Полная система. Очищение движением.
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
Сен-Жермен. Тайна фиолетового пламени
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: практическая эзотерика
«Мы переживаем величайший революционный момент, когда-либо известный истории. Не требуется особой проницательности, чтобы прочесть письмена на стене о событиях в этой или любой другой стране. Мы …
Алхимия сердца. Как отдавать и получать больше любви
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: практическая эзотерика
«Однажды, ранним утром, Малькольм Маггеридж провожал мать Терезу на Калькуттский вокзал. Они шли по улицам, заполненным спящими бездомными Индии. „Поезд тронулся, – рассказывал он, – и когда я по…
Исскуство практической духовности. Как привнести больше энтузиазма, творчества и гармонии в повседневную жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2000
Жанр: практическая эзотерика
«Все мы раньше или позже уже побывали на пике духовного переживания, вне зависимости от того, называли ли это чувство так или нет. Возможно, это было глубокое чувство внутреннего покоя или глубин…
Как работать с ангелами
электронная книга
3
Год написания книги 1998
Жанр: практическая эзотерика
«Когда мне было восемнадцать лет, и я каталась на водных лыжах по реке Нэйвесинк в Нью-Джерси, произошла одна из моих первых встреч с ангелами. Стоял прекрасный день, и я мчалась к океану. Внезап…