Внутренняя гармония

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы…

Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает тип…

Самые эффективные упражнения и медитации для обретения счастья, безусловной любви и спокойствия! Аму Мом – единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибе…

Исцелить душу, обрести любовь к ближним и Вселенной, найти путь к себе – обретите гармонию в повседневности вместе с опытным психологом Мирой Моисеевой. Уникальная авторская методика, которая ис…

Книга предлагает не просто упражнения, а целостную систему оздоровления, сочетающую древнюю мудрость, науку и духовные практики. Это мягкий утренний комплекс, адаптированный для любого возраста и…

«Приди в себя: пойми и прими через психологию, православие и русскую культуру» — это не пассивное чтение, а вызов к действию. Каждая глава — это шаг к новому пониманию себя, каждое упражнение — к…

Каждый из нас – часть природы, часть космоса, часть Вселенной. Чтобы достигнуть успеха и обрести счастье, быть здоровым и энергичным, нужно понимать ритмы мироздания и жить в гармонии с ними. Лун…

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним ми…

Кризис среднего возраста — это не про возраст. Это про момент, когда привычная жизнь перестаёт откликаться, а внутренняя тишина становится слишком громкой. Вы просыпаетесь утром и не узнаёте себя…

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний по…

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую …

Данная аудиокнига призвана погрузить слушателей в смысловое чтение сказок, ведь сказка даёт нам ту ясность, какой не хватает в повседневной жизни, а еще сказка даёт нам надежду – нет ничего невоз…

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое …

Как найти гармонию с миром и самим собой? Где искать ответы на самые сложные вопросы? Почему так сложно совладеть с внутренним критиком? В чём состоит сила творчества? Все секреты психологии сози…

Откройте для себя силу медитации и осознанности с книгой "Медитируй как профи: Осознанность для реальных побед". Это универсальное практическое руководство поможет вам освоить медитацию с нуля и …

«Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни» – это ваш путеводитель к настоящему моменту, который часто теряется в суете и рутине. На страницах книги вы узнаете, как выйти из…

Освободите свой разум от тревог, сомнений и навязчивых мыслей! Книга «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений» предлагает пошаговый план, который поможет вам перезагрузить созна…

В тринадцать лет Ферн влюбилась на всю оставшуюся жизнь. Его звали Эмброуз Янг, и он был самым красивым парнем в школе. «Он никогда не обратит на меня внимание» – так думала девочка с непослушным…

Что привлекает нас в другом человеке, за что мы его любим? Неужели его внешность так важна? Каждый сам для себя ответит на эти вопросы, а роман «„Меняя лица“» лишь укажет правильное направление. …

Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму – для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, …