Занятие спортом

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный зак…

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для ра…

Мысли вдохновившие на ежедневные пробежки. Возможно помогут и тебе. Начать бегать легче чем кажется.

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, вн…

Забота о здоровье, рациональный подход к тренировкам, знание принципов роста и развития человеческого тела позволит читателю приобрести новые знания и умения связанные с движением. Эта книга помо…

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный зак…

В данной книге рассказывается как с помощью бело-синего цвета, футбольному клубу из Бреста стать популярным.

Ресбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физические упражнения и всевозможной ударное техники, а так же приемов самозащиты. Цели и задачи Р…

В книге «Ответный выпад» рассказывается история маленькой девочки и её бабушки, которые вместе отправляются на прогулку в Москву. Они гуляют по Красной площади и парку возле кремлёвской стены, де…

В книге «Ответный выпад» рассказывается история маленькой девочки и её бабушки, которые вместе отправляются на прогулку в Москву. Они гуляют по Красной площади и парку возле кремлёвской стены, де…

Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекомендательный хара…

Одной из тенденций в развитии хоккея является дальнейшее повышение интенсивности игры. Современный хоккеист должен играть в высоком темпе не только на протяжении одного матча, но и в ходе всего ч…

На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников - гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегра…

С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получилось весело и поучительно. Посвящается всем …

Ранее я уже вам рассказывал о своих приключениях в футболе («Вспоминая детство. Мой звездный час в футболе») и шахматах («Мы – чемпионы!») Сегодня настало время настольного тенниса. Владелец и ру…

Российский спортивный журнал “Мир дзюдо” основан в 1990 году. На страницах нашего издания обсуждаются самые актуальные вопросы, касающиеся дзюдо. Для этого мы привлекаем к обсуждению организаторо…

«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно. Книга рассказывает про очевидные вещи, которые…

Он был в грязи по пояс, и факт экстремального осеннего плавания в грязи мелкого соленого казахстанского озера, кроме нас было некому...

О мальчике Артеме, который начал увлекаться баскетболом с четырех лет. Приходя в новую команду Артем ищет себе новых. На его пути встречаются трудности, которые он преодолевает. Когда Артем стано…

Эта книга погружает в уникальную атмосферу ралли Дакар, которое стало настоящим испытанием для гонщиков и их мотоциклов. Автор подробно исследует историю соревнования — от его истоков в Европе …