Здоровье без лекарств — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Здоровье без лекарств

Питание после болезни: нежно и точно. Завтраки
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Питание после болезни играет важную роль в восстановлении организма. Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и полезные варианты завтраков и лёгких перекусов, которые помогут вам мягко вер…
Питание после болезни: нежно и точно. Ужины
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В период восстановления после болезни особенно важно, чтобы ужин был лёгким, питательным и щадящим для организма. В этом разделе собраны рецепты тёплых, нежных ужинов, которые помогают восполнить…
Питание после болезни: нежно и точно. Коктейли
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Коктейли, предложенные в данной коллекции, предназначены для восстановления организма после болезни, поддержания иммунной системы и улучшения общего состояния здоровья. Они содержат натуральные и…
Питание после болезни: нежно и точно. Салаты
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рекомендации по питанию после болезни играют важную роль в процессе восстановления организма. В период восстановления важно выбирать блюда, которые поддерживают иммунную систему, восстанавливают …
Питание после болезни: нежно и точно. Выпечка
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
После болезни организму необходима лёгкая и питательная пища, поддерживающая восстановление сил без перегрузки пищеварительной системы. В данной подборке представлены простые рецепты выпечки с по…
Метаболическое питание: Завраки
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Метаболическое питание представляет собой подход к диетологии, направленный на улучшение обмена веществ и поддержание общего здоровья через рацион, включающий пищу, которая способствует нормализа…
Метаболическое питание: Ужины
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Метаболическое питание — это подход, направленный на поддержание нормального обмена веществ, улучшение метаболизма и поддержание оптимальной массы тела. Важной частью метаболического питания явля…
Метаболическое питание: Салаты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Метаболическое питание основывается на принципах, способствующих поддержанию оптимального обмена веществ и улучшению работы организма. Важно, чтобы рацион включал продукты, активирующие метаболиз…
Зима : Тепло и Энергия Меню на Месяц
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Меню "Зима: Тепло и Энергия" разработано для того, чтобы обеспечить сбалансированное питание в холодное время года. Включая разнообразные блюда, оно направлено на поддержание тепла и энергии в ор…
Исцеление Сознанием
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это не просто книга — это мощное руководство к раскрытию внутреннего потенциала. За каждым словом — путь мастера, прошедшего через разрушение и создавшего уникальную методику. Истории, представле…
Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: популярно о медицине
Оказывается, причина многих заболеваний, в том числе таких смертельных, как рак и инфаркт, кроется в воспалительном процессе, которое протекает незаметно. Гастроэнтеролог Шилла Равелла исследует …
Метаболическое питание: Коктейли
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Метаболическое питание представляет собой систему питания, направленную на оптимизацию обмена веществ и улучшение работы организма через правильный выбор продуктов и режим питания. Включение в ра…
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит…
Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Доктор Фридерике Файль – специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США). Представьте человека, который …
Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиенто…
Антиоксиданты и Суперфуды: Меню на Неделю
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Меню включает разнообразные блюда, такие как полезные завтраки с овсянкой и чиа, обеды с киноа, курицей и овощами, а также ужины с рыбой и запечёнными овощами, что позволяет не только насытить ор…
Питание по генетике / микробиому: Обеды
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Питание, подобранное с учётом генетики и микробиома, помогает улучшить здоровье и самочувствие. Такой подход учитывает особенности обмена веществ, склонность к воспалениям, пищевым непереносимост…
Питание по генетике / микробиому: Ужины
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Представленные ужины составлены с учётом генетических особенностей и потребностей микробиоты, что способствует улучшению здоровья и оптимизации обмена веществ. Эти блюда направлены на поддержку и…
Питание по генетике / микробиому: Завтраки
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Раздел посвящён функциональным завтракам, адаптированным под особенности генетики и микробиома — например, чувствительность к глютену, лактозе, склонность к инсулинорезистентности, уровню воспале…
Спортивное питание : Завтраки
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозг…