Здоровый сон

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СТРАНУ СНОВ! Вам предстоит удивительное путешествие, во время которого вы узнаете множество интересных фактов о том, как мы спим. Какие бывают типы снов? Что такое онейромантия…

Новая книга из серии «Формула здоровья»! Автор 60 лет экспериментировал со своим организмом, так же изучал энергоинформационные технологии на основе матрицы БИОМ. Он разработал революционную кон…

Что бы вы ни выбрали: посвятить себя материнству или совмещать «профессию» мамы с карьерой — эта книга подарит вам силы и вдохновение. В ней вы найдете нетривиальные секреты, как быстрее уложить …

Вторая книга серии «Коды Вселенной» — ваш пропуск в мир осознанных сновидений! Хватит быть пассивным зрителем ночных сюжетов. Научитесь управлять снами, превращая их в мощный инструмент для решен…

Вы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться на ваших взаимоотношениях? Но ни вам, ни вашему малышу это больше не грозит. Проведя курс «Спать…

Эта книга будет о самом важном, что есть у женщины. О ее ребенке. Прежде, чем наладить сон ребенка, нам нужно понять, какой же он? Наш малыш. Какой тип темперамента у него? А уже после этого, зна…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee «Happy Mind, Happy Life: The New Science of Mental Well-Being». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объе…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee „The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life“. Мы значительно уменьшили объем тек…

Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… …

«…Мне сложно ответить на вопрос, спать вам или не спать вместе с ребенком. Это тема не для простых ответов и цепляющих слоганов. Наверняка вы, молодые родители, изнемогаете от усталости, но не мо…

После рождения ребенка приходится перестраивать режим дня и образ жизни всей семьи. Чем быстрее вы перестанете сопротивляться необходимости этих изменений, тем быстрее вы сможете адаптироваться к…

Что такое сон? Состояние мозга? Физиологический процесс организма? Или глобальный феномен, который может быть понят только в контексте динамики экосистем? Книга рассказывает о роли сна на микроск…

Медитативная сказка для детей 3-8 лет. Снятие напряжения, мягкое погружение в сон через образ созидания и радости. Формирование чувства уверенности в своих силах.

Книга не для всех. Это не художественное произведение, а скорее психологический четырехдневный тренинг по снятию стресса, выходу из депрессии и обретения здорового сна. Книга о том, как побороть …

Это не книга, которую читают - это книга, в которую медленно проваливаются. «Овцы в тумане» это ритуал засыпания, где мысли превращаются в мягкие силуэты, тревоги уходят вместе со счётом, а сон п…

Мы привыкли считать сон второстепенным — чем-то, чем можно пожертвовать ради дел, дедлайнов и продуктивности. Эта книга разрушает этот миф. Перед вами практическое и глубокое руководство по гигие…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. По…

Знакомо чувство, когда тело ватное и просится в сон, а мозг вдруг включает яркий кинозал? Ты лежишь, а по черепушке маршируют мысли о том, что сказал шеф, почему молчит друг, как оплатить квартир…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет запустить онлайн-школу с нуля и сделать это без хаоса, иллюзий и лишних затрат. Без «успешного успеха» и мотивационных лозунгов — только ре…

Это не книга, которую читают - это книга, в которую медленно проваливаются. «Овцы в тумане» - ритуал засыпания, где мысли превращаются в мягкие силуэты, тревоги уходят вместе со счётом, а сон при…