Токсичные отношения - ТОП 50 лучших книг

В глазах друзей и близких он выглядит идеальным. Все считают, что у вас прекрасные отношения, и втайне завидуют вашему союзу. Но когда вы остаетесь наедине, от прежнего образа не остается ни следа. Он становится агрессивным, несдержанным в словах и выражениях и даже может поднять руку. Вспылив, он быстро отходит и затем ведет себя как ни в чем не бывало. Книга Татьяны Изумрудовой посвящена абьюзу в отношениях и будет полезна женщинам, которые: – состояли в травматичных отношениях в прошлом и боятся испытать ту же боль в новых; – являются жертвами токсичных отношений; – испытывают психологическое давление со стороны партнера; – безрезультатно пытаются спасти союз любыми возможными способами; – находятся на распутье принятия решения о расставании.

Иногда в отношениях мужчина ведет себя нечестно. Важно вовремя распознать это и пресечь на корню. Но к каким тревожным сигналам стоит прислушаться? Полезные советы из статей журнала Psychologies позволят избежать психологических травм и разочарований. Из этого дайджеста вы узнаете: • Какие отношения «токсичны»? • Каким бывает эмоциональное насилие и почему мы предпочитаем о нем молчать? • Как понять, что ваш партнер – абьюзер? • Почему мы продолжаем любить тех, кто делает нам больно?

Лана — обычная девушка, студентка. В силу сложившихся обстоятельств, навалившихся на нее одновременно, в один вечер девушка доходит до грани. Она, поддавшись своим эмоциям, оказывается ночью на мосту с не совсем ясными даже для самой себя намерениями. Там, уже на острие принятия эмоционального решения, рядом с ней возникает странный парень, который, проезжая мимо, приметил бедную девушку, и вместо очевидных попыток отговорить незнакомку совершать опрометчивый поступок он всячески подталкивает ее к прыжку. Загадочный, грубый, надменный, но адски притягательный парень по имени Макс бесцеремонно врывается в жизнь молодой девушки, привнося в нее истинный хаос и вынуждая ее прокатиться на безумной карусели своих эмоций, а также пережить незабываемые события, не раз угрожавшие их жизням... Что может получиться из этого общения в будущем? К чему могут привести столь токсичные отношения? И что может пойти не так?..

Иногда уже реализованные сценарии собственной жизни могут показаться лишь несбыточными мечтами. Но что есть реальность? В какое игольное ушко необходимо просочиться, дабы то, что имеем, нас наконец удовлетворило?

«Почему он делает мне больно?» – читайте в саммари! Какие признаки у абьюзивных отношений? Как распознать манипуляции и грамотно на них реагировать, не разжигая ссору? И главное: терпеть, перевоспитывать или расстаться? Узнайте ответы в саммари важной для женщин книги, написанной психологом Татьяной Изумрудовой по следам личной истории. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? Аудиокнига Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции. Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями. Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».

Психологическое насилие – одна из самых неприметных, но разрушительных форм насилия в отношениях. Люди, подвергшиеся ему, постепенно лишаются самоуважения, что заставляет их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными убежать. И причиной всему стыд. В книге Беверли Энгл, используя свою высокоэффективную программу снижения чувства стыда, помогает читателям ускорить процесс выздоровления, предлагая конкретные шаги, которые помогут исцелиться, вернуть уверенность в себе и в конечном итоге обрести достаточно сил, чтобы уйти навсегда. Поддерживающее руководство для всех, кто стремится разорвать цепи стыда и обрести эмоциональную свободу для создания более здоровых, прочных отношений. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Травма и следующий за ней провал на судьбоносном первенстве приводят преуспевающую гимнастку Дарию Тургунову в кабинет психотерапевта. Застарелые обиды на прошлое, проблемы родом из детства сближают Дашу и ее врача Йохана. Она еще не знает, что на самом деле скрывается под личиной этого с виду добродушного человека. Роковое чувство разгорелось в груди Йохана с угрожающей силой. Сможет ли жених девушки Артур спасти ее от разочарования и опасности и при этом не подвергнуть самого себя риску? Какие ужасы могут прятаться за образом порядочности и показной филантропии? Оглянитесь, психопат — это не вампир, и он может жить рядом с вами.

Ты знаешь, что вам больше не быть вместе, а жить без него не можешь? Знаю, что очень больно. Но и знаю, что с этим делать. В этой книге простой пошаговый план того, как ты вытащишь себя из этой трясины. Выше носик, читай, делай и начинай снова радоваться жизни, а может, и новой любви.

Мазохистический тип характера – один из самых распространенных в нашей стране. У кого-то он проявляется в виде отдельных черт, а у кого-то похож на железобетонную конструкцию: настолько он жесткий и закостеневший. У нас в стране часто принято гордиться своими страданиями и тем, как много мы можем пережить или вынести. Этот тип характера больше всего изучен психоаналитиками. Задача автора – понять природу формирования этого характера, увидеть то, как устроен внутренний мир мазохиста, а также помочь понять, как же чувствуют себя близкие человека, который раз за разом выбирает страдание. Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага – разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к психологическим манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.

Ёмкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе! 7 практических шагов освобождения от эмоционального насилия! Газлайтинг – распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, «безобидные» комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что «что-то не так», мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку. Дебора Вайнелл – доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что – нет. ● Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Захватывающий литературный дебют Меган Нолан «Акты отчаяния» – это блистательная «анти-романтика» о любовной зависимости и о том, что она делает с нами. Автор исследует природу насилия в романтических отношениях, желания бунтовать и подчиняться и природу ненасытности сексуальных фантазий. Это лихорадочная, навязчивая, тревожная и правдивая хроника ядовитой и манипулятивной любви. Язвительно честный, мрачно смешной роман о токсичных отношениях молодой женщины с красивым, но холодным мужчиной. История рассказана в виде внутреннего монолога, героиня пытается понять, в чем суть истинных желаний женщины. Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань. Исполнитель: Марина Лисовец© Megan Nolan, 2021© Любовь Карцивадзе, перевод, 2022© ООО «Издательский Дом Фантом Пресс», оформление, издание, 2023Запись произведена Аудио И…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих книг – настоящие гении коммуникации, которые делятся эффективными методиками по налаживанию связей, погашению конфликтов и контролю взаимоотношений с неадекватными людьми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»? Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает? Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера – скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора – клинического психолога ДЕББИ МИРЗА, которая и сама знает, что это такое – быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне, но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превращаешься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и мал…

«Токсичные отношения» – так красиво психологи и медики называют отношения внутри семьи, где один человек подавляет личность другого. Порой в семьях, где партнеры склонны к насилию, происходят настоящие трагедии: у детей на почве стресса развиваются серьезные заболевания. Как не сойти с ума от чувства вины, можно ли вернуть такого малыша к жизни и, наконец, что поможет вырваться из опасных отношений, а лучше – сразу избежать их? Об этом книга «очевидца» событий – Анны Пашковой.

Лиза – студентка престижного вуза, уехавшая покорять столицу из своего родного микрогородка, жители которого лишены надежды на большое будущее. Марк – один из тех, чья жизнь крутится вокруг тусовок, красивых девочек, работы и дома. Поверхностная симпатия внезапно для него самого перерастает в реальное чувство, первое и самое важное. Ради Лизы он бросает все: ссорится с друзьями, уезжает от семьи, меняет работу. Однако постепенно их роман выходит из-под контроля: Лиза так сильно привязывается к молодому человеку, что уже начинает чувствовать, как теряет себя и собственную личность. Однажды, не посоветовавшись с Марком, девушка решает уехать на стажировку в Сорбонну. Это становится отправной точкой их конфликта. Злость и обида толкают Марка на необдуманные решения: вечером в баре он целует свою новую начальницу, которая твердо решает закрутить с ним роман. Час их последнего объяснения выливается в страшный скандал, после чего Марк спонтанно уезжает на Шантарские острова – побыть наедине с собой и понять, чт…

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение. Из этой книги вы узнаете: – Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить. – Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

Гайд по восстановлению от абьюзивных отношений – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Эмоциональное насилие не оставляет физических синяков, но лишает самоуважения и сил противостоять. Чтобы определить, находитесь ли вы в разрушительных отношениях, и как справиться с последствиями, читайте саммари бестселлера Беверли Энгл. В нем собраны самые важные советы автора, которые помогут вернуть себя.

Серия рассказов о привязанностях к бывшим, где раскрывается токсичность любовных отношений в современных реалиях. Содержит нецензурную брань.

Встретить свою вторую половинку можно где угодно: в автобусе, на вечеринке, в очереди к кассе… Снежана нашла свою судьбу в приложении для знакомств. Руслан красивый, интересный и… живёт за тысячу километров от неё. Но разве расстояние может стать препятствием для влюблённых? Снежана пакует чемоданы и отправляется на север – туда, где живёт её любовь. Со стороны отношения молодых людей похожи на сладкую романтическую сказку. А так ли оно на самом деле?..

Книга-психотерапия о том, как не попасть в сети абьюза и как выбраться из него, обрести самоценность и уверенность. Алиона Хильт – фитнес-тренер, модель, блогер-миллионник, абсолютная чемпионка в категории «Фитнес-бикини» Северной Германии, Миссис Россия-Вселенная (2017), победительница конкурса «Mrs. Top of Universe 2018», мама двух прекрасных дочек. Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь… Пусть книга «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна. Каждая глава включает разбор ситуации от психолога Максима Воронкина, а также советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера. Прочитай эту книгу – и ты почувствуе…

Эта книга поможет вам разобраться в себе и полюбить себя такой, какая вы есть. Она поможет вам устанавливать границы, выражать свои чувства и потребности в отношениях. Вы узнаете какими должны быть здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и понимании. Эта книга — произведение мужчины, который глубоко понимает женскую душу и ее потребности. Автор не только разделяет свой уникальный взгляд на отношения, но и преподносит его с глубоким уважением к женщинам и их стремлениям. Эта книга — возможность увидеть мир отношений с мужской точки зрения. Отношений как с собой, так и с достойным мужчиной. Цель этой книги помочь женщинам лучше понимать и ценить самих себя, а также найти мужчину, который будет не сказочным персонажем, а достойным выбором.

Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто. Шеннон Томас – автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия – расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира! Эта аудиокнига – поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза – поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале © Shannon Thomas Counseling, Inc© Бродоцкая А, перевод на русский язык, 2021© Оформление ООО «Изда…

Он любил ее так СИЛЬНО, что она не смогла ему отказать. Он так СИЛЬНО ее любил, что она не могла с ним оставаться. Он любил ее так СИЛЬНО, что не смог ее отпустить даже после смерти. Анна согласилась на неподходящего парня. Слишком любящего, слишком угодливого, слишком странного. Она и не подозревала, что любовь может быть такой удушливой, извращенной, пугающей. А потом Он умер, и Анна подумала, что свободна… Но Он продолжает разрушать ее жизнь. Анна получает письма с пугающими рисунками. Каждое новое письмо детальнее и кровожаднее предыдущего. И их автором может быть только Он. И скоро Он перейдет от слов к делу. Как ей спастись от Него, если даже смерть не смогла разлучить их?

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. Здесь вы найдете:8 мотивов токсичных личностей;10 самых частых форм необъявленной войны;4 типа пассивных агрессоров;2 стратегии защиты личных границ. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читает автор! Аудиокнига, которая поможет вам практическими советами и рекомендациями о том, как выстроить грамотные отношения с начальником-абьюзером и разрешить конфликт. Михаил Чернявский – профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес-процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании. Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоратив-ном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более, если работник окажется более подкова…

Спасаясь от домогательств влиятельного бизнесмена с криминальным прошлым, Снежана сбегает к любимому в Испанию, но оказывается один на один с безжалостным "нарциссом". Сможет ли девушка, не потеряв себя, вырваться из разрушительных отношений с абьюзером и обрести счастье в чужой стране?

Это четвертая автобиографическая книга, где продолжается повествование, которое началось в первой книге "Из бабочки в гусеницу". Продолжается жизнь девочки без ноги, если это можно назвать жизнью. Идет вечная борьба за простые жизненные ценности. Не всегда все получается, не всегда героиня поступает по правилам. Да и вообще у нее все не так. Потому что она не такая, как все.

Только представьте, вчера вы образцовый сотрудник редакции и девочка на побегушках для довольно безответственного шефа. А сегодня вы сидите на допросе у полицейских в качестве главного подозреваемого в деле об убийстве того самого бесячьего шефа. Все факты, мотивы и улики на лицо. Именно у вас был конфликт с убитым. Именно вы последней были вместе с жертвой. И именно ваша цепочка была найдена на месте преступления. Еще никогда карьерная лестница не была такой кровавой… Но все ли так просто? Кто-то из коллег убил вашего начальника и подставил вас. Теперь по редакции разгуливает настоящий убийца, за вами установлена слежка, что-то подозрительное происходит с финансовым директором… Кто мог знать, что эфемерное желание прибить свое начальство обернется таким кошмаром? Книга ранее выходила под названием «Deadline»

Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут. Особенно полезно для: – девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаких обязательств; – жен, которые устали от отношений, в которых третьей лишней всегда является его мама; – мужчин, которые все время оглядываются на мнение матери и не могут построить полноценные отношения с женщиной; – матерей, которые хотят освободить своих сыновей от чрезмерной опеки. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

В абьюзивные отношения попасть легко, но как из них теперь выбраться… От автора бестселлеров «Аспид», «Стигмалион», «Гончие Лилит» и «Крылья» Я сделала ошибку, когда начала встречаться с Дереком. И еще одну – когда позволила ему убедить меня, что все происходящее между нами – нормально. И я продолжаю ошибаться. Доказательство тому я снова вижу в зеркале: губы разбиты, на шее синяки, в глазах пустота. Вот уже год я не могу выбраться из удушающей паутины наших отношений. Он то заказывает для меня еду из любимого ресторана, то заставляет стоять на крыльце под ледяным дождем, заперев дверь на ключ. С ним я никогда не знаю, что случится в следующую минуту: будто иду по минному полю или прогнившему мосту. Будто играю в русскую рулетку. Будто пью витамины из пузырька, в котором одна из капсул – цианид. Однако есть некто, возвращающий мне чувство равновесия: курьер, который привозит нам еду. Он – случайный человек, о котором я практически ничего не знаю. Иногда мы разговариваем на пороге. Вчера он поинтересовал…

Когда вы слушаете музыку, вы проживаете жизнь. Вы как губка впитываете эмоции, заложенные автором: радость, тоска, гнев... Но иногда музыка будит что-то внутри вас - нечто полное обиды, злобы и отчаяния. И вот вы начинаете видеть совсем другие сюжеты, другую жизнь, другой мир. В этом сборнике собраны стихи-сонгфики на тему отношений между людьми (а особенно - между мужчиной и женщиной), написанные автором хоррор-антологии "Разговоры с живым мертвецом" в 2014-2022 гг. И поверьте, эти отношения далеки от идеальных... ...но не стали ли они нормой?

Что делать, если отношения с партнером приносят боль? Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, знает все о тактиках абьюза и манипуляции. Слушайте в саммари, какие шаги следует предпринять, если вы столкнулись с эмоциональным насилием. Ключевые идеи из авторской программы помогут проанализировать собственные отношения и справиться с перенесенной травмой. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Внимание: не научная литература! Исследование автором диссоциации собственной слабой, страдающей части, которая нуждается в любви и заботе.

Эта книга для вас, если: – в отношениях вы чувствуете себя плохо, но не знаете почему; – ваш партнер позволяет себе безобидные, но частые насмешки или даже открытые оскорбления и унижения, ограничивает ваш круг общения; – у вас в паре нет реальной близости, отсутствует доверие и понимание; – вы хотите, но не можете прекратить отношения. Психологическое насилие трудно выявить, потому что оно скрыто, коварно и обманчиво. В книге «Любовь, которая убивает» Беверли Энгл, известный психотерапевт, шаг за шагом поможет пройти программу, которая освободит от оков абьюзивного партнера и сделает сильнее. Что бы вы ни хотели: остаться в отношениях или разорвать их, – вам нужно набраться смелости, силы и решимости противостоять абьюзеру.

Если вы сталкиваетесь с пассивной агрессией в свой адрес, сами применяете ее, впадаете в ступор при завуалированных оскорблениях, а потом тихо плачете, злитесь или вымещаете злость на других, вам очень нужна наша книга! Вы узнаете о том, что происходит в голове у пассивного агрессора и почему он так взаимодействует с окружающим миром; получите конкретные практические рекомендации, что нужно делать, общаясь с пассивным агрессором, а также вступая в контакт с самим собой, ведь пассивным агрессором вполне можете оказаться и вы сами! После прочтения этой книги вы поймете, что пассивные агрессоры – не страшные и не опасные, а просто грамотные маркетологи, которые выяснили, как завуалированно давить на ваши болезненные точки. А если вы сами пассивный агрессор, перестанете бояться себя и окружающего мира. Важный раздел книги – «Шпаргалка» – научит вас без промедления реагировать на выпады пассивного агрессора.

Иногда в отношениях мужчина ведет себя нечестно. Важно вовремя распознать это и пресечь на корню. Но к каким тревожным сигналам стоит прислушаться? Полезные советы из статей журнала Psychologies позволят избежать психологических травм и разочарований. Из этого дайджеста вы узнаете: • Какие отношения «токсичны»? • Каким бывает эмоциональное насилие и почему мы предпочитаем о нем молчать? • Как понять, что ваш партнер – абьюзер? • Почему мы продолжаем любить тех, кто делает нам больно?

Однажды Мэри встретилась с Мишель. И хотя они не понравились друг другу с первого взгляда, у женщин оказалось много общего. Несколько детей, семейные хлопоты, кредиты и общий муж. История, которая вызвала феноменальный интерес в Великобритании и США. № 1 в разделе «Биографии аферистов и мошенников» № 2 в разделе «Реальные истории обманов». Уилл Аллен просто идеальный незнакомец – красивый, внимательный, с прекрасным чувством юмора, но у него есть изъян – он не может иметь детей. Мэри это не смущало, как и его частые командировки, слежка и опасная работа. Ведь каждый день он спасал мир! Они поженились. Все складывалось прекрасно. И лишь шесть лет спустя ей открылась страшная тайна: ее любящий и заботливый муж, разъезжающий по спецзаданиям, – вовсе не тот человек за кого себя выдает. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Девочка, имя которой не называется, встречается с парнем, которого зовет Королем темных земель. Их бурный роман начинается еще в юности, но ни он, ни она не понимают, что в их отношениях что-то не так. Только смутное ощущение, что не хватает нежности, да и формула «бьет – значит любит» не проходит проверку на практике. Бьет – значит обладает, вот так будет правильнее. На то он и Король. Так проходит год за годом, у них рождается сын. Но удушающее ощущение, что клетка захлопнулась и ключи выброшены в море, не дает покоя. Получится ли у повзрослевшей принцессы свергнуть своего Короля во имя спасения себя и его наследника? Комментарий Редакции: История эта основана на реальных событиях, только всем действующим лицам даны вымышленные образные имена, которые подчеркивают роли, сыгранные настоящими людьми в не вымышленной пьесе. Точно, тонко и очень больно о порочном круге насилия, из которого сложно, но можно выбраться. «Я прочитал этот роман за день, не отрываясь. Завораживающее путешествие в страну юности,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Я сделала ошибку, когда начала встречаться с Дереком. И еще одну – когда позволила ему убедить меня, что все происходящее между нами – нормально. И я продолжаю ошибаться. Доказательство тому я снова вижу в зеркале: губы разбиты, на шее синяки, в глазах пустота. Вот уже год я не могу выбраться из удушающей паутины наших отношений. Он то заказывает для меня еду из любимого ресторана, то заставляет стоять на крыльце под ледяным дождем, заперев дверь на ключ. С ним я никогда не знаю, что случится в следующую минуту: будто иду по минному полю или прогнившему мосту. Будто играю в русскую рулетку. Будто пью витамины из пузырька, в котором одна из капсул – цианид. Однако есть некто, возвращающий мне чувство равновесия: курьер, который привозит нам еду. Он – случайный человек, о котором я практически ничего не знаю. Иногда мы…

Что делать, если отношения с партнером приносят боль? Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, знает все о тактиках абьюза и манипуляции. Слушайте в саммари, какие шаги следует предпринять, если вы столкнулись с эмоциональным насилием. Ключевые идеи из авторской программы помогут проанализировать собственные отношения и справиться с перенесенной травмой. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Семейный психотерапевт Патрисия Эванс написала культовую книгу о том, как правильно реагировать на словесную агрессию. Научитесь определять, насколько экологично к вам относятся, и отстаивать себя в разговоре с любыми обидчиками, даже если это муж, мама или «заклятая» подруга. Основные стратегии поведения с абьюзерами – в краткой аудиоверсии бестселлера. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 - начались компульсивные переедания, в 25 – появилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Свою жизнь я легко конвертировала в цифры: вес, съеденные калории, километры, сожжённые калории в тренажерном зале. Моя самооценка зависела от этих цифр. В этой книге я рассказываю о своём отношении к собственному телу, как это отражалось в общении с другими людьми и почему я стала тем человеком, который мог вызвать приступ рвоты в туалете поезда, чтобы избавиться от съеденной еды. Согласна, это отвратительно. Поэтому во второй части расскажу, какую помощь получила и чему научилась в терапевтической группе по работе с расстройствами пищевым поведением (РПП) и личном сопровождении нескольких психологов, работающих с РПП. Я уверена, что моя книга поможет почувствовать поддержку. Ты не одна. Правда. Надеюсь, что описанные истории помогут поверить тебе, что жизнь без РПП существует. Потому что я уже проверила

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе. Из нее вы узнаете: • Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. • Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером. • Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений. • Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл. • Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия. И многое другое.

Каждый месяц в доме разведённой пьющей писательницы на торжественный ужин собираются восемь ее бывших мужчин.

Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут. Особенно полезно для: – девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаких обязательств; – жен, которые устали от отношений, в которых третьей лишней всегда является его мама; – мужчин, которые все время оглядываются на мнение матери и не могут построить полноценные отношения с женщиной; – матерей, которые хотят освободить своих сыновей от чрезмерной опеки. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Абьюз крадет вашу свободу и не оставляет шансов жить полноценной жизнью. Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться. Абьюз – это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим. Поэтому так важно научиться вовремя распознавать абьюзера и уметь защищать себя от него. Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой? Вы осознаете: в отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться. Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Новое знакомство или давняя связь – не имеет значения. Любые партнёрства существуют и развиваются в рамках определённых сценариев и преподносят одинаковые проблемы. Здоровые или больные отношения ждут вас с партнёром? По какому сценарию они будут развиваться? Чего ждать от человека и чего в вашей паре никогда не будет? В книге приведены описания 22-х сценариев в 3-х вариантах развития, которые позволят вам провести самостоятельную диагностику отношений. По каждому сценарию даны свои методы коррекции. В основе лежит нумерологический анализ. Считать ничего не нужно. Никаких специальных знаний и навыков не требуется. Просто найдите в списке день рождения свой и партнёра и получите готовое описание вашего сценария.Продиагностируйте ваш союз и проведите корректировку.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли? Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам: • Увидеть, что в ваших отношениях идет не так • Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях • Узнать, как выстраивать свои личные границы в отношениях • Решить: оставаться или уходить А также расскажет о существующих архетипах в парах и о том, как проявляются характерные им паттерны поведения. Вы достойны счастливых отношений, полных любви! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто. Шеннон Томас – автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия – расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира! Эта аудиокнига – поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза – поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале © Shannon Thomas Counseling, Inc© Бродоцкая А, перевод на русский язык, 2021© Оформление ООО «Изда…