Психологические тренинги

Эта книга - рабочая тетрадь. Будет полезна только в том случае, если сразу применять все, что читаешь. Вся книга состоит из упражнений, которые помогут вам развить способность управлять вашей мот…

Эта книга - РЕСУРС Она очень легкая, простая, позитивная, и в то же время, достаточно глубокая. Для женщин любого возраста и любой психологической подготовки. Вся книга состоит из упражнений, ко…

«Исцеление женской самооценки» - это книга для женщин, которые готовы изменить не только своё отношение к себе, но и улучшить свою жизнь. Книга поможет ответить на вопросы: «Кто я?» и «Каков мо…

Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»? Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри. Эта кни…

Мастерство общения – ключ к вашей успешной жизни! Почему одни люди легко добиваются целей, а другие годами топчутся на месте? Проблема большинства – не в недостатке способностей, а в неумении общ…

Мы живём в мире, где счастье превратилось в социальную обязанность. Нам внушают готовые формулы: успех, семья, достаток, признание. Но чем усерднее мы стремимся соответствовать этим правилам, тем…

Для актеров и не только. Двигательные практики, теория эмоций, управление подсознанием. Управление эмоциями. Обзор основных актерских школ. Примеры разбора роли. Целостная концепция человека, тео…

Книга предлагает революционный подход к достижению целей, в ней проводится параллель между принципами работы ИИ (нейросетей, API, промптов) и законами Вселенной. Автор доказывает, что наше сознан…

Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»? Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри. Эта кни…

«Почему мои отношения заканчиваются крахом?», «Где же мой любимый?», «Мне часто попадаются не те!»… Такие мысли, словно заезженная пластинка, крутятся в голове, мешают жить и быть счастливой. Мож…

Эта книга — больше, чем просто руководство по построению отношений с успешным мужчиной. Это глубокое погружение в мир, где каждая женщина может найти свой путь к счастью и самореализации. Автор р…

Что, если причина ваших повторяющихся трудностей — не обстоятельства, а способ мышления? Эта книга — не теория и не мотивация на вечер. Это практический инструмент, который запускает реальные вну…

SELF Навигатор — это не мотивационная книга. Это инструмент настройки внутреннего компаса. Каждая глава — как шаг по волне: от хаоса — к ясности, от усталости — к присутствию. Здесь нет советов «…

Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показыв…

Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показыв…

Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться! Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Ва…

Что, если причина ваших повторяющихся трудностей — не обстоятельства, а способ мышления? Эта книга — не теория и не мотивация на вечер. Это практический инструмент, который запускает реальные вну…

В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. В…

Книга предлагает революционный подход к достижению целей, в ней проводится параллель между принципами работы ИИ (нейросетей, API, промптов) и законами Вселенной. Автор доказывает, что наше сознан…

Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрыт…