Психологические тренинги

Устала быть «собранной» и «эффективной»? Эта книга — мягкий антиперфекционизм в форме ароматерапии. Истории героини Анны, наполненные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановит…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мысля…

Откройте новую главу своей жизни с нашей книгой-тренингом, созданной для тех, кто готов навсегда избавиться от алкогольной зависимости! Эта книга станет вашим надежным путеводителем на пути к сво…

Устали ломаться под давлением? Постройте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности) Жизнь бросает вызовы. Неудачи, стресс, неопределен…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мысля…

Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Раскройте код ваших взаимодействий и постройте гармонию! Знакомо ли вам это чувство? Раз за разом вы оказываетесь в похожих конфликтах – с…

«Операция «Сепарация»» — это глубоко личный, документально честный текст, в котором автор проходит через четыре этапа отделения от прежней себя: эмоциональную, ментальную, ролевую и духовную сепа…

Мануал раскрывает искусство общения за пределами слов: как понимать язык тела, дыхания и сенсорных метафор для создания глубокого доверия. Вы научитесь калибровать микросигналы — от направления в…

Застряли? Забыли свой голос? Раскройте источник внутренней силы через творчество! Знакомо ли вам это чувство? Глубоко внутри шевелится что-то важное, искреннее, ваше… Но голоса страха, сомнения и…

Вам знакомо чувство, когда вы хотите что-то сказать, но слова застревают в горле? Вы мечтаете реализовать свой потенциал, но панически боитесь критики? Вы отказываетесь от блестящих возможностей,…

Аннотации к курсу «Как не потерять себя в отношениях?» Глава 1 — о том, кто ты без женщины. Возвращаем личность и опору на себя. Глава 2 — разбираем мифы о «настоящем мужчине» и ролях в паре. Гл…

Хотите создать прибыльный онлайн-курс? Анастасия Плотникова на реальных кейсах из 48 ниш покажет, как разработать востребованный образовательный продукт – от концепции до запуска. Проверенные мет…

Наши денежные привычки сформировались и поддерживаются тем, что мы слышим, видим и делаем. К сожалению, мы живем в обществе с дефицитарным мышлением, нам страшно остаться без денег, мы не умеем …

Эта книга-тренинг создана для тех людей, которые решили, самостоятельно, раз и навсегда избавиться от алкогольной зависимости. «Свобода от алкоголя» поможет вам разобраться в себе и сделать свою …

Практическое руководство по освоению техники рефрейминга — мощного инструмента изменения восприятия реальности. Мануал детально объясняет, что такое рефрейминг, и предоставляет четкие алгоритмы д…

Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит п…

Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит п…

Практическое руководство по использованию техник таймлайн-терапии для освобождения от негативного груза прошлого и сознательного проектирования мотивирующего будущего. Узнайте свой тип восприятия…

Хватит ныть. Мечты — для трупов. Эта книга — система перезагрузки личности. Железные правила, дисциплина-реактор, массажное действие. Прими приказ. Уничтожь оправдания. Заплати цену. Выйди из зон…

От мелкой рыбы — к акуле: жёсткий курс превращения. Как выжить в стрессе, разрушить зависимости, стать хищником. 10 шагов от утопающего к лидеру: техники 'Обнуление', 'Стрессовый закал', 'Хищничи…