Здоровье без лекарств

Ежевика практически не имеет противопоказаний. Ее ягодами, листьями и корнями еще издавна вылечивали немалое количество заболеваний. Регулярное употребление ягод и настоя из листьев и корней ежев…

Кого не затронул вопрос о пенсии и пенсионной реформе? Только молодых и здоровых, их не волнует эта тема. Но пожилые, у кого здоровье уже пошатнулось, буквально дни считали до выхода на пенсию. И…

Этот рассказ о простых современных гражданах России. О том, как они живут и заботятся о собственном здравии, помогая друг другу выживать в это не простое время.

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличн…

Все хотят крепкого здоровья и долголетия. Много написано книг по этой теме, много сказано об этом,но то что написано в этой книге, есть источник всего этого. Здоровая жизнь, это не формула или та…

Долголетие – многогранное понятие, пища – одна из наиболее важных составляющих. Прочитав книгу у вас должен сложиться образ правильного рациона питания, который является ключом и проводником к зд…

Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке…

Автор этой книги т. К. В. Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи – йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б. К. С. А…

Автор описала собственную историю, начавшуюся в 1976 году, когда у Елены обнаружилось онкозаболевание. Спустя пять лет болезнь перешла в последнюю стадию. Героиня уже понимает, что врачи ей не по…

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Зада…

Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессо…

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличн…

Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых инг…

Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касаетс…

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять…

Мысли, изложенные в книге, заставляют обратить внимание на собственное мировосприятие и заглянуть в свою душу. Книга нужна для понимания людьми своего организма, его деятельности, причин нарушени…

В книге кандидата медицинских наук, П.Ю. Осипова содержатся закономерности психики и поведения родителей, непосредственно влияющие на здоровье детей, а также сведения о воздействии эфирных масел …

Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон – как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. …

«Мой осознанный опыт работы с телом начался с 6 лет из-за особенностей здоровья. За 24 года с этого момента я попробовала почти все направления в фитнесе. Я стремилась найти ту практику, что помо…

Эта книга написана на основе того опыта, который автор и некоторые из его знакомых получили, пытаясь справиться со своими хворями. Речь пойдёт о достоинствах и недостатках платной и бесплатной ме…