Занятия, упражнения и игры с мячами, на мячах, в мячах. Обучение, коррекция, профилактика

Структуру занятия составляют:

1) вводная часть, цель которой разогреть не только двигательный аппарат ребёнка, но и подготовить его к выполнению заданий, требующих внимания, памяти, ориентировки в пространстве;

2) общеразвивающие и игровые упражнения на развитие пальцевой и ручной ловкости, общей моторики и коррекционного воздействия для опорно-двигательного аппарата;

3) основная часть, задача которой разучить, повторить и закрепить действия с мячом, формирующие «чувство мяча»;

4) заключительная часть, состоящая из игр (двух или более) активной и малоподвижной (на внимание, быстроту реакции, а также расширение словарного запаса).

Каждое такое занятие проводится с учётом возрастных особенностей, физических возможностей и имеющихся двигательных навыков у детей. Оно должно быть эмоциональным, привлекательным и содействовать всестороннему развитию личности ребёнка. Занятия необходимо приближать по форме к спортивным развлечениям и играм.

Занятия строятся с учётом постепенного нарастания, а затем снижения физической нагрузки, чем и обусловлены содержание упражнений и игр с мячом, последовательность их распределения, а также методика проведения. Все действия с мячом, выполняемые на месте, например передача мяча, ведение его на месте, бросок мяча в корзину с места, даже при длительном выполнении (7–8 мин) увеличивают нагрузку незначительно, на 20–40 % от исходного уровня. Выполнение этих действий в движении, в сочетании с бегом при такой же продолжительности повышает нагрузку от 50 до 90 %. Большую нагрузку дают и подвижные игры, где часто используются бег, подскоки, ведение мяча.

Занятия, будучи непродолжительными и достаточно вариабельными, обеспечивают нормальное распределение физической нагрузки на организм ребёнка.

Особенно привлекательным для детей является такой вариант занятия, который строится только на играх. Занятия такого типа чаще всего проводятся с целью закрепления и совершенствования действий с мячом.

При повторении игр действия детей становятся более свободными, значительно меньше наблюдаются нарушения правил игры. На одном занятии необходимо предусмотреть от одного до трёх видов основных действий с мячом и игры – одну большой интенсивности, другую малоподвижную. Количество упражнений и игр зависит от степени новизны и уровня их усвоения, а также от способов организации детей.

Важным условием повышения двигательной активности де тей является подбор и сочетание упражнений и игр с мячом, рациональное использование оборудования площадки. Целесообразно сочетать интенсивные упражнения и игры с мячом с менее интенсивными, знакомые детям упражнения с новыми.

Выбор способа организации детей зависит от содержания упражнений и игр, оборудования, площадки, степени освоения действий с мячом, организационных умений педагога.

Двигательная активность детей, а также моторная плотность занятия увеличивается за счёт применения фронтального и поточного способов организации детей.

Упражнения и игры, в которых дети по одному или по двое действуют с мячом, в старшей группе могут занимать 50 % времени. Особую двигательную активность обеспечивают командные игры, они должны занимать 15–20 % времени занятий с мячом в подготовительной к школе группе.

После овладения определёнными действиями с мячом и структурой игры можно подвести детей к самостоятельным играм с мячом, без непосредственного руководства педагога.

Постепенное усложнение действий передачи, ловли, ведения и бросков мяча обеспечивается их систематическим выполнением в упражнениях на месте, а затем в движении, с дополнительными заданиями, при противодействии другого игрока, в сочетании отдельных действий с мячом и без мяча, а также в играх (при усложнении действий с мячом и взаимодействии игроков между собой). Вначале подбираются игры, в которых выполняются отдельные действия с мячом, затем их сочетания и, наконец, такие игры, в которых ребёнок самостоятельно выбирает более рациональное сочетание действий для достижения поставленной цели.

Усложнение взаимодействия игроков обеспечивается при подборе игр в такой последовательности: 1) индивидуальные игры, в которых каждый из детей действует независимо от других игроков; 2) групповые, в которых игра ведётся между группами детей, но каждый ребёнок действует независимо от других; 3) командные, в которых игра ведётся между командами, а результат её зависит от взаимодействий игроков всей команды.

Упражнения и игры с мячом необходимо подбирать так, чтобы они содействовали быстрому формированию навыков владения мячом, обеспечивали высокую двигательную активность и были доступными, эмоциональными и привлекательными для детей, содействовали их всестороннему двигательному развитию.

Руководство занятиями по обучению детей действиям с мячом имеет некоторые отличия от руководства подвижными играми на занятиях по физической культуре. Наиболее эмоционально проходят игры с мячом, когда педагог сам становится их активным участником, поэтому он может временно принимать на себя роль водящего с целью пояснения на личном примере обязанностей водящего, правил приёмов игры. Возможность для активного участия педагога в упражнениях с мячом создаётся тогда, когда дети усвоят основной рисунок движения. Но и на этом этапе необходимо показывать отдельным детям те или иные действия, совместно выполнять упражнение. Оказывая помощь ребёнку в усвоении действий с мячом, педагог повышает его интерес к движениям данного типа. Выполняя упражнение в паре с технически слабым или сильным ребёнком, он имеет возможность облегчить или усложнить задание.

Особо благоприятные условия активного участия педагога в играх создаются при совершенствовании действий с мячом. Педагог помогает той команде, которая не умеет организовывать распределение действий с мячом, не столько своими действиями, сколько указаниями. Он может временно включиться в игру или упражнение, в удобный момент выйти из неё, перейти на упражнение с другим ребёнком и т. д. При этом педагог не должен терять из поля зрения всех детей и каждого ребёнка в отдельности.

Когда все дети одновременно играют в зале, создаётся сильный шум от ударов мячей об пол. В таких условиях педагог вынужден останавливать игру, чтобы дать очередные указания. Поэтому для облегчения руководства игрой детей необходи мо научить их реагировать на звуковые и зрительные сигналы точно и быстро. Прежде всего педагог должен научить детей реагировать на свисток, а затем и на такие сигналы, как показ рукой на место, с которого надо ввести в игру мяч, обозначение жестом ошибок, которые сделал ребёнок.

Можно применять и другие зрительные сигналы, например: поднятая вверх рука означает остановиться, взмах руки в определённую сторону – изменить направление передвижения; скрещение рук со свистком – игра окончена и др.

Оборудование и инвентарь для занятий

Для занятий прежде всего, конечно, требуются разнообразные мячи. В основном проводятся занятия с обычными резиновыми мячами d – 18–20 см, так как в отличие от пластиковых мячей, которые постепенно их вытесняют, резиновые мячи более тяжёлые, их вес ощутимее, они не такие вёрткие, с ними легче работать. Более лёгкие пластиковые мячи используются при бросках через волейбольную сетку, перебрасывании издалека, чтобы не травмировать пальцы детей, хотя дети подготовительной группы при хороших навыках справляются и с тяжёлыми мячами.

Также используются для занятий обручи различного диаметра, гимнастические палки, скамейки, канат, брус, приставные доски, напольные корзины. Можно использовать сделанные из дермантина различные дорожки, кружки, цифры, геометрические фигуры. Разнообразят занятия модули «Альма» (рис. 2а, 2б, 2в на с. 47–49).

Баскетбольные щиты с корзинами не должны быть стационарными, чтобы можно было изменять высоту их закрепления (например, на шведской стенке).

Рис. 1. Прокатывание

Корзины по размерам должны соответствовать стандартным, т. е. с внутренним диаметром 45 см и с длиной сетки 40 см. Этот диаметр корзины увеличивает вероятность попадания мя ча, а кроме того, отпадает необходимость изготовлять кольца кустарным способом. При игре в баскетбол корзины подвешиваются на высоте 180 см над уровнем пола. На такой же высоте подвешивается и волейбольная сетка при игре в «пионербол», но её можно и опускать в начале обучения.

Для тренировки в метании должны быть разнообразные красочные мишени. Лучше, если они будут не просто кружками на стене. Например, в зале могут быть нарисованы на различной высоте такие мишени:

– воробей за верёвочку несёт два колечка, цель – колечки;

– жучок несёт яркий цветок в форме ромашки, цель – сердце вина цветка;

– червячок на большом яблоке, цель – большая дырочка, прогрызенная червячком;

– звезда (на высоте 3 м);

– гриб мухомор (на высоте 40 см);

– попугай подбрасывает вверх большой мяч, цель – мяч (рис. 3).

Рис. 2а. Оборудование

Рис. 2б. Оборудование

Рис. 2 в. Оборудование

Рис. 3. Мишень

Бросать мяч в такие мишени гораздо веселее.

Дети логопедических групп – сложные, не очень координированные. Выполнить любое новое задание для них очень непросто. Бывает, что сначала некоторые ребята ходят на занятия не очень охотно – у них не получается почти ничего! Не очень приятно чувствовать себя неуклюжим и неловким. А чтобы что-то получилось, задания нужно повторять (в разных игровых вариантах).

Необходимо постоянно придумывать игровые моменты, чтобы интерес к работе с мячом у ребёнка не угас и чтобы занятие не превратилось в скучное повторение упражнений. Кроме того, нужно подбадривать, хвалить ребят, а также с удовольствием играть вместе с ними, так как дети очень чувствуют настроение педагога. Занятие должно проходить «на одном дыхании».

Красочные пособия здесь просто необходимы.

Трудно рекомендовать определенный подбор упражнений для каждого занятия, так как усложнение заданий зависит от того, какой уровень развития у конкретной группы детей. Бывает, что просто подбросить и поймать мяч является очень сложным действием для многих детей и в начале занятий его выполняют только 10 % занимающихся. И есть дети, у которых это задание вызывает трудности даже в декабре.

Поэтому важно подходить к подбору упражнений индивидуально для каждого ребёнка. Детям, у которых всё получается легко, нужно усложнять задания, вводить новые элементы, поддерживать их интерес, стремление к самосовершенствованию. Но и неуклюжих ребятишек нужно подбадривать, отмечать их малейшие успехи и победы, чтобы им хотелось и дальше стараться работать.

Упражнения на развитие ловкости непременно должны включать в себя быстрые (ограниченные во времени), точные и согласованные движения. Как составные компоненты в разминочном комплексе, могут быть прыжковые, асинхронные упражнения, а также упражнения, включающие движения кистей и пальцев рук c применением больших и малых мячей.

Далее предлагаются упражнения для разминочного комплекса.

Прыжки и прыжковые упражнения

Прыжки на месте

1. Прыжки на двух ногах с поворотом на 90 и 180 градусов в обе стороны.