Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок

• вы оба «передружили» и бездарно прошли мимо Пика Отношений, не создав семью.

Третье. Обычные конфликты с партнером постепенно начали приобретать черты фатальных. Дело быстро пошло к кризису.

Четвертое. Если вовремя не почувствовали приближающуюся угрозу, не воспользовались методиками упреждающей любовной реанимации, рано или поздно включается «критическая программа». Меняя изначальную позитивную психологическую настройку любовной надежды, она быстро и профессионально извращает представления друг о друге, убеждает кого-то, что данный партнер бесперспективен, советует с расстаться.

Пятое. Пока вы (или ваш партнер) незаметно превращались в Другого, теряли признаки влюбленности и охлаждали отношения постоянными ссорами, можно было успеть использовать методы второй разновидности любовной реанимации – своевременной. Но вы ничего не сделали.

Шестое. Наступил момент полного разочарования одного партнера в другом (или сразу обоих). Бесконечная череда ссор и экспериментов по увеличению взаимной свободы привели к «любовному треугольнику». Новые любовные отношения принесли приятную свежесть впечатлений, отбили желание бороться за приевшиеся. Подошло время итогового разговора о расставании.

Седьмое. Тревожный факт охлаждения заставил программу любви сработать еще раз. Вновь включившиеся «двигатели» заметно подогрели ваши отношения, в очередной раз создали оптимальную ситуацию для выведения ракеты вашего личного Счастья на орбиту семейного благополучия.

Восьмое. Ваша Любовь вновь задышала, пришла в себя и открыла глаза. Наступила временная передышка. Если вы оба сумели правильно понять причины конфликтов, выявили истинные ожидания друг друга и сумели их удовлетворить, ваша «альпинистская двойка» сумеет еще раз подняться на уже покоренный Пик Отношений и образовать семью.

Девятое. Если череда «итоговых разговоров» не выведет вас из состояния наивного благодушия или трагической обреченности, вы обречены на «настоящий итоговый разговор». Не воспользуетесь методикой «реанимации вдогонку» – на обледенелой горной тропинке нос к носу столкнетесь с любимым человеком, принявшим облик «другого». Внутренне содрогнувшись от того, что вас посчитали «бесперспективным», сорветесь в глубочайшую пропасть личного разочарования.

Десятое. Удар может оказаться такой силы, что чья-то Любовь умрет.

«Любовь умерла. Диагноз: конфликт неоправдавшихся любовных ожиданий. Болезнь была крайне запущена, никто ничего вовремя не сделал, терпение лопнуло, сердце не выдержало».

Реаниматолог Амур печально разводит руками: «Простите меня, я пытался, но не вышло: организм оказался так сильно поражен раковой опухолью «критической программы», что метастазы ссор, претензий и обид проросли по всей душе».

Искренне опечаленные произошедшим, вы и ваш партнер можете еще какое-то время сворачивать в знакомый городской дворик или парк, чтобы вспомнить потерянное. Впрочем, лучше избегать этого: вдруг встретитесь там с человеком-призраком, который внешне сильно похож на бывшего любимого, но внутри чужой. А это страшно!

Примерно так заканчивается большинство неудачных любовных историй. Возможно, и ваша тоже. Но нужно постараться сохранить здравомыслие и контроль над собой.

Практические рекомендации

Не сомневайтесь, что у вас была любовь

Прекратив общаться, рано или поздно вы разозлитесь на бывшего любимого. Это защитная психологическая реакция организма, завершающая стадия работы «самоликвидатора» любви – «критической программы». Отторжение, очищение мозга от всего, что будет мешать отношениям с другим человеком. Вам надо выполнять биологическую задачу – заводить семью и детей? Готовьтесь к этому! В том числе морально и психологически.

Когда поймете, что бывший любимый разом забыл все хорошее, может показаться, будто произошедшее и не было любовью. Такое объяснение я слышал тысячи раз. Но прошу учесть: этот подход имеет две стороны.

Хорошая очевидна: если прошлые отношения вовсе не любовь, нечего ими дорожить и «забивать голову». С таким объяснением хорошо начинать новые любовные отношения. Плохая же заключается в том, что вы уверены, будто из «нелюбви» нечего взять в новую историю, которая «теперь точно любовь».

Этот подход при кажущейся внешней логичности неправильный. При нем истина и любовь все время будут «где-то там», как у агента Малдера из сериала «Секретные материалы».

Не понимая, что ваши новые отношения на самом деле аналогичны прошлым, вы обречены наступать на одни и те же «грабли любви» и больно получать по лбу.

Поймите: именно повторяемость тех или иных ходов и любовных сюжетов позволяет уловить закономерности, сделать верные выводы и добиться нужного результата. В ней – ключ к успеху.

Если не будете учиться на прошлой любви, вам никогда не добиться успеха в любви нынешней или будущей.

Наберитесь мужества и признайте: в прошлый раз тоже любили. Но кто-то (или вместе) допустил фатальные ошибки, которые привели к разрыву. Если сможете их выявить, шансы добиться успеха в следующий раз гораздо выше.

Так что, как только вы начнете думать, что «это была не любовь, а развлечение, тренировка», сразу советую вспомнить, что вы люди, а не животные, которые с легкостью отталкивают друг друга от миски уже на следующий день после окончания мартовского гона. В том, что в жизнь всякого нормального человека любовь может приходить несколько раз, нет ничего постыдного.

Нет никакого позора в том, что до любви сего-дняшней у каждого из нас была любовь прошлая (у кого-то первая, а у кого-то третья или пятая). Поэтому не стоит «закрашивать» закончившиеся отношения черной краской и «задним числом» стесняться их.

Во-первых, так честнее. Во-вторых, поможет правильно вести себя при наступлении эры новой любви. В-третьих, существенно облегчит ваши нынешние и будущие любовные страдания. Если любовь приходит много раз, разве стоит убиваться по завершившейся истории? Конечно нет. Надо искать новую.

Умирание любви вовсе не является окончанием жизни

Давайте будем откровенны. Мы страдаем не столько от потери любимого человека (и сопутствующей гормональной ломки), сколько от:

• кардинальной смены графика жизни, когда появляется много свободного времени, которое нам нужно чем-то заполнить;

• раздражения, что нарушены долгосрочные планы на будущее, которые все это время старательно создавал наш мозг;

• необходимости начинать все заново: с кем-то знакомиться, узнавать друг друга, встречаться, налаживать сексуальные отношения и тревожиться о том, удастся довести эти отношения до свадьбы или нет;

• снижения самооценки из-за того, что кто-то не стал нам подчиняться и бросил нас (или не смог нам подчиниться и бросили мы сами).

Когда мы хороним Любовь, на самом деле оплакиваем Надежду быть вместе с конкретным человеком и Веру в себя как личность.

Жизнь человека быстротечна, поэтому мы не можем позволить себе влюбляться бесконечно. Чтобы создать семью, в среднем нам дается всего от трех до пяти попыток. Поэтому мы и скорбим о том, что первая или очередная не удалась, этого человека не окажется рядом в старости, не будет совместных детей и общих приятных воспоминаний.

Ваша жизнь длиннее любой даже самой сильной любви! После временной паузы вы опять встретите ЕГО или ЕЕ и вновь влюбитесь. Это точно! Возможно, с потери любимого человека начинается более интересный этап.

Не стоит изводить себя и партнера, вновь и вновь пытаясь реанимировать бесперспективные отношения. Оставьте их прошлому.

Ремарка

Когда я слушаю версии бывших влюбленных о том, почему их отношения «не сложились», мне всегда больно и неприятно, что многие из них готовы обозвать, оскорбить и унизить того, кого еще совсем недавно называли «любимым», «родным» и «самым близким человеком на земле». Поступая так, люди не понимают: они оценивают самих себя.

Говоря о «бесперспективности» кого-то, мы показываем полное отсутствие у себя любовных чувств, крайнюю степень меркантильности и цинизма.

Жалуясь на «усталость отношений», расписываемся в неспособности и нежелании их оживить, демонстрируем потребительское отношение к человеку: надоевшую игрушку пора выбрасывать.

Ссылаясь на то, что «не смогли вовремя разглядеть его (ее) истинную сущность», убедительно доказываем собственную незрелость и неумение понимать причины поступков людей.

Выслушивая подобные фразы, хочется сказать: «Не умеете разбираться ни в самих себе, ни в людях, значит, нечего завязывать серьезные отношения и винить других в том, что сами не понимаете их поведения! Посмотрите на себя!»

Переоценивая «задним числом» трагически оборвавшуюся дружбу, проклиная тех, кого еще вчера боготворили, мы ставим себя в глупое положение, оскорбляем Любовь, набираемся предубеждений, которые будут мешать нам строить новые отношения. Это неправильно! Так делать нельзя!

Не уподобляйтесь тем, кто переходит на другую сторону улицы, если видит прошлого партнера. Следует учиться правильному пониманию любви, четко формулировать любовные ожидания, верно вести отношения к конкретному результату.

Давайте не будем отказываться от прошлых чувств и делать вид, будто их не было вовсе! Если мы научимся хотя бы этому, значит, честь нам и хвала. Значит, мы имеем право любить и быть любимыми. Смею вас уверить: достойные люди без любви никогда не останутся. Это закон жизни.

Глава 3. Любовь умерла? Уходите красиво и быстро

Любившие расстаются тяжело. Вам, уважаемый читатель, наверняка уже приходилось испытывать это на себе.

Казалось бы, отношения давно себя изжили, дошли до логического конца, зашли в тупик. Люди стали относиться друг к другу «с прохладцей». Ухудшился интим. Общение продолжается по привычке или в силу хорошего воспитания, из-за которого бросить порядком приевшегося человека первым кажется неприличным. Самое время расставаться и начинать новую жизнь. Но партнеры могут быть вместе еще месяцы, а то и годы. И это продолжается до тех пор, пока у кого-то не выдерживают нервы и он не инициирует итоговый разговор.

Три причины проведения итогового разговора в отношениях

Тот партнер, которому судьба приготовила роль разрушителя когда-то нежных отношений, обычно делает что-то из следующего списка: