Психология для чайников

Хотите лучше понимать себя, свои эмоции и поведение окружающих? «Психология для чайников» – доступная и увлекательная книга, которая поможет разобраться в основах психологии и увидеть, как она работает в повседневной жизни. Из этой книги вы узнаете, почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так, что влияет на личность и отношения с другими людьми, как связаны мозг, тело и эмоции, а также как справляться со стрессом и тревогой. Клинический психолог Адам Кэш объясняет сложные темы простым языком, приводит наглядные примеры и показывает, как применять психологические знания в повседневных ситуациях – в заботе о себе, общении, работе и принятии решений. В этой книге вы н…