Убей свой страх!

Вот тебе пример ситуации. Возникает передо мной противник – спортивный товарищ выше меня ростом весом под 100 кг. Настроен агрессивно. Если я начну в себе разворачивать всякие штуки типа «сейчас я его порву на пиксели, по земле размажу» – сразу возникают контробразы, анализ вероятностей, ненужные оценочные переживания. И вполне может случиться, что как только я позволю себе какие-то мысли и анализ – коленки подогнутся, ибо всегда есть вероятность, что товарищ порвет на пиксели меня – вон у него руки какие! И тут я заменяю себе целевую установку: не надо побеждать, не надо быть красивым, смелым и так далее. Надо просто влепить ему удар в голову. И пусть он меня съест и убьет – мне просто надо влепить ему удар в голову.

На такой задаче психика мобилизуется и включается иной режим. И суть не в том, буду я этот удар бить, не буду – в бою работают рефлексы, и там я буду делать то, что в меня заложено тренировками. Но вот входить в бой я буду с совершенно четкой установкой».

Когда вы понимаете, что схватки не избежать – прочь все мысли! Вам нужно нанести ему удар в голову! Просто сделайте это, остальное – не важно!

Это не значит, что нужно рассчитывать лишь на один удар. Совсем нет! Не должно быть такого – ударил один раз и стою, жду, курю бамбук. Даже если 100 человек до этого падали от вашего удара, это не значит, что упадет и 101-й. Никакой самонадеянности, никаких «авось» в бою быть не может. Нужна серия, град ударов. Бейте, пока противник оказывает хоть какое-то сопротивление. Но именно начало поединка, вход в бой должен быть с настроем на один простой удар. А дальше – понеслась! Используйте все, чему вас учили и дожимайте врага!

Прочь все мысли, соберите всю волю в кулак – и бейте противника, пока он оказывает хоть какое-то сопротивление.

Глава 3. Как развить состояние осознанности

Именно оно позволяет меньше думать. Осознание – это момент, когда мы понимаем все, что с нами происходит. Для начала научитесь просто медленно ходить. Не бежать сломя голову, решая на ходу какие-то проблемы, а просто медленно идти, пребывая при этом в состоянии полной осознанности, здесь и сейчас. Договоритесь с самим собой: вы не на совещании у босса, не в ресторане с друзьями, не решаете проблемы жены или ребенка, не говоря уж о глобальных катаклизмах. Не важно, что было час назад и что будет еще через час. Вы просто не спеша идете по дороге и все! Чувствуете, как воздух наполняет ваши легкие, как одежда облегает тело, слышите пение птиц – это и есть состояние осознанности, момент здесь и сейчас.

Осознанность позволяет взять на себя ответственность, понять, что все зависит только от нас самих, и почувствовать, что такое настоящая жизнь!

Это очень наглядно описывает в своем дневнике Лев Толстой:

«Я обтирал пыль в комнате и, обойдя кругом, подошел к дивану, и не мог вспомнить, обтирал ли я его или нет. Так как движения эти привычны и бессознательны, я чувствовал, что это уже невозможно вспомнить. Так что, если я обтирал и забыл это, то есть действовал бессознательно, то это все равно, как не было. Если бы кто сознательный видел, то можно было бы восстановить. Если же никто не видел или видел, но бессознательно; если целая жизнь многих пройдет бессознательно, то эта жизнь как бы не была».

В каждый момент мы должны понимать, что с нами происходит. Только так мы можем адекватно реагировать на все происходящее! Заменять убеждения, которые нас ослабляют, теми, что наполняют силой.

Ну, например, если я выхожу на улицу, а на дворе снег, метель, холодина, – первое, что я чувствую: «Вот же черт, ну и отвратительная сегодня погода! Что ж так не везет!» Важно, чтобы эта мысль не пронеслась на автомате, погрузив вас в печальное состояние. Нужно включить осознанность.

В первую очередь признайтесь, что чувствуете сейчас. Ага, раздражение, неудовлетворенность, разочарование, злость, обиду. Задайте себе вопрос: зачем мне эти эмоции? Разве они делают меня сильнее? Помогают или обогащают меня? Нет! Ни в коем случае!

А раз так, почему бы не поменять свое отношение к ситуации? Да, ветер и холодина, но я вышел из дома. Меня не остановить никому. Любые препятствия лишь закаляют мою волю и делают меня сильнее. Я не отступлю, я полезу вперед, и мне все равно, какие испытания пошлет судьба.

Совсем другой расклад получается, согласитесь. Ваша картина мира складывается именно из убеждений.

Не обстоятельства делают нас сильными или слабыми, а наше отношение к ним.

Так что все в ваших руках. Просто измените отношение, и вместо того, чтобы сосать из вас энергию, любая ситуация будет наполнять вас силой! Но поменять убеждения и эмоции можно только тогда, когда вы их осознаете. Вот для чего нужна осознанность!

Благодаря этому состоянию вы перестаете отождествлять себя со своими желаниями, эмоциями, мыслями и страхами. Вы начинаете воспринимать их как нечто постороннее. Да, разнообразные факторы могут по-прежнему воздействовать и влиять на вас, но они уже не являются частью вашей личности. А значит, поддаются управлению и контролю, позволяя вам самому выбирать свое отношение к тем или иным вещам! Наполнять себя мыслями и чувствами, угодными вам, а не воспринимать мир на автопилоте!

Вот что пишет об этом Ошо:

«Я могу механически поднять руку, абсолютно неосознанно. Я могу поднять руку в полной осознанности, протекающей через мою руку. Попробуйте! Вы почувствуете разницу. Когда вы осознанны, ваша рука будет подниматься очень медленно, очень тихо, и вы почувствуете, что рука наполнена осознанностью. А когда рука наполнена осознанностью, ваш ум будет без мыслей, потому что вся ваша осознанность ушла в руку. Теперь не осталось энергии думать.

Когда вы поднимаете руку автоматически, механически, вы продолжаете думать, а ваша рука продолжает двигаться. Кто двигает рукой? Ваш робот. Двигайте ею сами! Делайте это в любое время дня, в любой момент, что бы вы при этом не делали. Заберите управление у этого робота. Вскоре вы сможете стать хозяином робота».

Возможно, у вас не получится с первого раза. Осознав, что трусит, не каждый человек может сразу переключиться на смелость. Однако, зная механизм, понимая принцип его работы, вы обязательно добьетесь прогресса. Вы будете понимать, что с вами происходит, увидите и в полной мере примете свои слабости, а в дальнейшем сможете дистанцироваться от своих чувств и переключите рубильник. Все приходит с опытом и тренировками. Постепенно, шаг за шагом.

Достичь осознанности помогает состояние расслабления. Еще один хороший способ – погрузиться в легкий транс. Попробуйте, например, прислушаться к звукам вокруг вас: сначала поймайте один (стрекочет кузнечик), потом другой (поет птица) и слушайте их одновременно. Или вытяните вперед обе руки и выставьте вперед указательные пальцы. Одним пальцем подвигайте вверх и вниз, а другим попробуйте совершить круговые движения – тот же самый процесс можно выполнять и в голове. Уверяю вас: для мыслей просто не останется места!

Глава 4. Живите без скелетов в шкафу

Помимо презрения к смерти и поражению, воину необходимы и другие черты. Например, быть честным, всегда говорить правду. Философ Владимир Янкелевич писал на этот счет следующее:

«Страх, как и ложь – есть тяготение к простому решению».

И это действительно так! Страх и ложь идут вместе, рука об руку. Это путь тупого, примитивного животного. Благородный человек хорош именно тем, что регулярно преодолевает себя. И это наполняет его новой силой, гордостью за себя и свои поступки!

Казалось бы, очень простое дело – говорить правду, но по статистике за 10 минут разговора человек врет около трех раз. А что означает ложь? То, что приходится держать в голове различные сценарии событий. Одному ты сказал одно, другому – другое. Учитывая, что обманывать приходится часто, посчитайте, сколько сил уходит просто на то, чтобы ложь не вскрылась! А если добавить сюда тревоги, что нас вычислят и разоблачат? Это колоссальная энергия, направленная на абсолютно непродуктивные действия.

В идеале, во вранье не должно возникать необходимости. Человеку, поступающему благородно, по совести, не стыдно за свои поступки. Наоборот, он имеет все основания ими гордиться. Попробуйте и вы жить по такому принципу.

Хватит юлить, скрывать, обманывать, хитрить. Это опустошает вас, высасывает силу, которую можно пустить на тренировки, медитации и добрые мысли.

В человеке пропадает огромный потенциал, о котором он даже не догадывается. Воспользуйтесь им себе на благо и почувствуйте, как становитесь гораздо сильнее.

Конечно, жизнь регулярно подталкивает нас к краю пропасти. Соблазняет деньгами, красивыми женщинами, перспективами роста, да хоть даже калорийной пищей – сделай один шаг в сторону и получишь удовольствия, которых раньше не знал. Только один раз. Никто и не узнает… Но это химера! Там, где случился один раз, случится и второй, и третий, и десятый. Один негативный поступок тянет за собой другие. Преступив черту однажды, ты гарантированно летишь в пропасть. Уверен, каждый сможет привести подобные примеры из своей жизни. Каждый когда-нибудь да шел на сделку с собственной совестью, думая, что это временно, ненадолго, а потом попадал в такой круговорот, что и сам не знал, как оттуда выбраться. Мучился, страдал, судорожно искал выход и бездарно растрачивал жизненную энергию!

Поэтому даже если один раз, даже если никто не узнает – НЕТ! Будьте выше этого! Не нужно хитроумных жульнических схем, вранья, переживаний, как бы вас не обнаружили и не слили – это удел жалких, недостойных людей. Не должно быть скелетов в шкафу! Чтобы никто не мог манипулировать вами и нанести удар в слабое место. Да и чтобы вы сами не терзали себя переживаниями и не ходили изо дня в день по краю пропасти, а вели спокойную, достойную жизнь, впитывали знания, учились и никакие тревоги и страхи не отвлекали вас от этого процесса!

Постарайтесь вести себя достойно, по-мужски. Не совершайте поступков, которые вас не красят, унижают как мужчину, которые вы сами считаете неправильными и неэтичными. Такие поступки подрывают вашу собственную веру в вашу мужественность и приводят к самокопанию, а значит, трате энергии и сил. Вместо того чтобы идти по жизни легко и уверенно, вы, как в болоте, увязнете в сомнениях, душевных терзаниях, и тот внутренний стержень, который должен вести вас за собой – будет подвергаться постоянным деформациям и в итоге расколется. Не позволит в критических ситуациях поступать мужественно, решительно, потому что неоткуда черпать силы! Внутренние резервы будут истощены тревогами и сомнениями!

Не допускайте этого.

Придерживайтесь единой линии поведения, несмотря ни на какие обстоятельства. Будьте собой, какие бы соблазны и испытания не подбрасывала судьба.

Знаю, что это трудно осуществимо, но постарайтесь максимально снизить свою зависимость от материального мира. Любая зависимость ослабляет! Еще Ницше писал:

«То, чем я владею – владеет мной».

На какие только гнусности не идут люди, боясь лишиться источника дохода, а также всевозможных заводов, домов и пароходов. Как сильно их выбивают из колеи скачки курсов валют, царапина на любимом авто или пятно на модном костюме! Чем больше ваша зависимость от мира денег и вещей, тем больше у вас слабостей, которыми может воспользоваться враг и которые регулярно воздействуют на вас, даже без всякого участия врагов. Помните об этом и не зацикливайтесь на вещах! Для физического выживания нужно не так уж и много. Лучше чувствовать себя спокойным и твердым как гранитная плита, чем, как кощей, чахнуть над златом и приходить в ужас от любой неурядицы.

Об этом замечательно написал в одной из своих статей Алексей Басов:

«Сегодня, да и всегда, вероятно, как только люди получали хорошую, комфортную жизнь, они успокаивались и готовы были быть терпимы ко всему тому, что терпеть нельзя.

К примеру, взять страну, где мы живем. Самая деятельная прослойка ее населения тем или иным образом получала комфортную жизнь и неплохие материальные перспективы. И что, они дураки? Отнюдь нет. Они прекрасно понимают, что страна их предков катится в жопу, что все разворовано, что предан народ и он скоро перестанет существовать вообще… Но они не станут ничего делать, потому что им даны комфорт и благополучие. «Народ» тоже получил свою дешевую колбасу, в общем, довольно сытое стойло и пойло, а посему будет терпеть что угодно, любое издевательство и надругательство над собой и здравым смыслом вообще.

И то же самое и в Европе, и в Штатах и т. д. ТО ЖЕ САМОЕ. Элита продалась за комфорт, массы – за дешевое стойло и пойло… Такова общая тенденция, возможно, это и определяет эпоху под названием кали-юга, когда люди продали свое будущее за настоящее, и в душе прекрасно понимают это, и кошки немного скребут… но делать они не будут ничего, будут все терпеть, пока, разумеется, не придет неизбежное…

Лично мне не на что жаловаться в этой жизни и нечего желать, жизнь достаточно щедра, и можно жить и радоваться. Более того, я понимаю, насколько перспективно безнадежен этот «мир» и сам по себе человеческий вид – слишком слабый, слишком не мудрый, слишком маломощный. Ради которого и делать что-то крайне мало перспективно, если не сказать глупо. И гораздо разумнее быть в философской абстракции ко всему и заниматься поисками идей и решений, лежащих вообще за пределами вида гомо сапиенс. И борьба за сам этот вид, за эту деградировавшую белую расу, возможно, – просто устаревшая программа, хотя она сидит «в подкорке» крепко, так как поколения предков занимались войной за эту территорию и эту расу.

Безусловно, истинный Героизм лежит за пределами какой-либо материальной необходимости и тривиального смысла вообще. Возьмите, к примеру, личности аса – барона фон Рихтгофена или Юкио Мисимы, которым посвящены наши картины и главы книг. У Красного Барона было абсолютно все: от знатного происхождения, отличного родового поместья и блестящих перспектив до вполне удовлетворенных личных амбиций величайшего аса, но он продолжал летать, даже тогда, когда болезненная рана на голове открывалась и кровь заливала ему глаза… И, разумеется, он погиб.

У Юкио Мисимы было все, о чем он мечтал: он был богат, знаменит, удовлетворил все свои амбиции… но он не мог смотреть, как Япония превращается в потребительское дерьмо… поэтому и предпринял заранее ясную ему абсолютно безнадежную попытку «госпереворота», просто по сути, чтобы убить себя. Возможно, они оба, как и вся истинная Элита, считали чем-то унизительным для себя жить в комфорте, жить ради тех целей, которые просто мечта для всех… но не для Них. Все, о чем мечтают массы – это детский лепет, это цели, описанные в романах Достоевского вроде «Подростка». По сути это цели для слабоумных, которые думают, что достижение каких-то материальных благ вообще может что-то решить».

Нет, быть богатым совсем неплохо. Плохо, когда при принятии решения вы руководствуетесь корыстью, а не совестью. Плохо, когда вы дорожите деньгами и своим положением настолько, что готовы ради них на очевидную подлость и недостойный поступок. Да или хотя бы даже на сомнения и страхи! Если вы были Человеком, вы Человеком и останетесь. С деньгами и без них. Все очень просто.

Наслаждайтесь красивой жизнью, но не привязывайтесь к ней и не тряситесь над всеми этими мирскими забавами. Сегодня это есть, завтра – нет, да и пусть!

Важно лишь то, что вы есть и КАКОЙ ВЫ есть… Только это! В конце концов, есть нечто гораздо более ценное и значимое, чем деньги. Что именно – каждый должен понять для себя сам, как поняли это легендарный Красный Барон и Юкио Мисима.

«Пока Героизм властно „в чистом виде“ доминирует над „кормушкой“, воины остаются воинами и могут быть самими собой хоть тысячу лет, – продолжает Басов. – Но как только для них станет важным „золотой телец“, они деградируют и постепенно поглощаются теми, кого покорили. Так бесславно нашли свой конец ВСЕ воинственные культуры: их не смогли победить на поле сражения, но „коррозия“ духа уничтожила их, как обычная коррозия уничтожает мечи, оставшиеся без дела».