Протокол спокойствия в мире перегрузки

«Протокол спокойствия в мире перегрузки. Книга 6. Пространство между мыслями» — это продолжение системы о том, как человек может возвращать себе внимание, ясность и состояние «здесь и сейчас». Эта книга показывает, почему мысли не всегда являются врагом. Часто мысль — это след открытого процесса: задачи без формы, разговора без точки, ошибки без вывода, ожидания без срока или старого внутреннего круга. Автор простым языком объясняет, как увидеть мысль до вовлечения, как сделать паузу, как не продолжать каждую цепочку и как возвращать внимание к текущему моменту. Книга не обещает жизнь без мыслей. Она показывает другой путь: не бороться с мыслями, а освобождать внимание че…