Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

• автомобиль, который постоянно ломается;

• поведение Ивана Петровича во время переговоров два дня назад;

• я сам;

• моё поведение в «той» ситуации;

• моя эмоция.

– Что значит «максимально гармоничный» вариант нового поведения?

Удовлетворяющий различным сторонам личности. Одно и то же поведение может быть полезным и эффективным с одной стороны, но с другой… Например, курение может быть эффективным способом завязать контакт или разбить время, но весьма вредно для здоровья. Или пробуждение на час-полтора позже, чем надо, по утрам – эффективный способ получения удовольствия, но это очень плохо может отразиться на работе.

В этом смысле «максимально гармоничный» – это когда поведение эффективно в нужном контексте, но при этом не портит жизнь в другом.

– С чем здесь соединяться?

Соединяться с положением сюра объекта в пространстве состояний: вот теперь я отношусь к этому объекту вот таким образом. И рукой по нему – хлобысть. Если промахнётся, значит не совсем туда положили, нужно подыскать более подходящее состояние.

– А что тогда на стенку вешать?

На стенку здесь вешать нечего. В этом смысле здесь есть некоторое неудобство.

Демонстрация

Тренер: – Мне нужен желающий изменить отношение. Отлично, Ольга. Сначала нам нужно определить, что именно ты хочешь изменить: какое отношение, к кому или чему и в какой ситуации. Определить – это значит либо назвать, либо представить картинку, либо выделить чувство. То есть если у тебя злость непонятно на что или кого – эта техника не подходит, лучше предыдущий вариант.

Клиент: – Я хочу изменить отношение к себе.

Т: – Ты себя слишком сильно любишь или наоборот регулярно обзываешь разными грубыми словами?

К: – Я недовольна собой.

Т: – Всегда и везде?

К: – Когда я думаю о себе, я чувствую недовольство. И это как-то без контекста.