Бэгэ закончил очистку энергетических каналов и перешёл к следующему упражнению. Здесь всё просто. Подвигать крестцом вперёд-назад, сжать и расслабить сфинктер заднего прохода каких-нибудь пару сотен раз. Причём в различных его зонах.
Следующее упражнение представляло из себя заглатывание воздуха. И заодно – праны. Прана – это по Тантре. А в цигун та же самая субстанция будет называться энергия ци.
Мощно, с громким вдохом через рот, Бэгэ опускал воздух в живот. В нижний даньтян. С мысленным вдавливанием энергии ци в промежность. Девять циклов. Отрыжка излишков воздуха обязательна. Это упражнение называется бхуджанги-мудра. Змеиная печать.
Закончив со Змеиной печатью, Бэгэ приступил к циркуляции по Малой орбите. Одна из базовых в цигун техник. Бэгэ понадобилось несколько лет, чтобы научиться вращать энергию по Малому кругу. Если быть точным – то около восьми лет.
Сейчас же, явно ощущая как из промежности по позвоночнику поднимается прохладно-ментоловая волна энергии, и омывая мозг, отвечающий ей благодарно-приятными ощущениями, по лицу и груди спадает в нижний даньтян – Бэгэ чувствует приятные ощущения. И удовлетворение от уже достигнутого результата своих практик. Сложно описать ощущения от вращения по Малому кругу. Живой ток, бегущий внутри тела по энерго-каналам, приятно-щекочущий и заряжающий бодростью.
Небольшой отдых. Недолго. Несколько секунд. Бэгэ прошёлся по комнате туда-сюда. Дальше по плану шли йогические асаны. Простые, которыми не нужно выворачивать суставы и кривиться от боли. Бэгэ лёг на хлопковый коврик для йоги, купленный им специально для практики лет пять назад.
Сарвангасана. Асана выполняемая лёжа на лопатках, с поднятием ног и нижней части туловища вверх. Желательно вертикально. Поддержка спины руками – обязательна.
Следующая асана – Шашанк-бхуджангасана. Поза атакующий змеи. Асана с выгибанием спины назад, лёжа на животе и приподнятой над полом грудью. Упор на руки. Йогический брэнд так сказать. В рекламе и кино наиболее часто показываемая асана. Даже падмасана, поза лотоса, наименее реже демонстрировалась на ТВ. Наверное потому, что падмасана более сложна в исполнении.
Ещё в число йогических асан, выполняемых Бэгэ каждое утро входили – супта ваджрасана (поза спящей молнии), дхарунасана (поза лука), пасчимотанасана, а также упражнение «бабочка» – на раскрепощение коленных и тазобедренных суставов. Бэгэ не мог выполнить позу лотоса и плавно подготавливал себя к этой асане. Проблема была в правой ноге. Суставы в ней были более негнущиеся чем в левой.
Заканчивал Бэгэ утреннюю практику медитативной позой, которая называлась сиддхасана. Совершенная поза. Бэгэ был полностью согласен с названием этой асаны. Её «совершенство» он осознал естественно только спустя какое-то время после того как освоил.
Приняв сидхасану, Бэгэ принялся выполнять маха-бандху. Мощную технику из нескольких составляющих. Таких как медитативная практика аджапа, включающая в себя вдох с произнесением мантры – Со и выдох с соответствующим ему произнесением Хам. Бэгэ сосредоточился и вдохнул воздух.
Звук наполняемого живот вдоха явно прозвучал для Бэгэ как длительное Со-о-о. Задержка дыхания – кумбхака. Кратковременная. Затем выдох с втягиванием живота. Бэгэ сконцентрирован на звуках. Выдох для него звучит как Хам. Бэгэ не забывает про кхечари-мудру. Прижимание языка к верхнему нёбу. Язык – это переключатель между двумя главными энерго-каналами – Жень и Ду. А также язык является громоотводом для излишков энергии с стекающих с верхнего даньтяна. Внутричерепного пространства.
Далее следует джаландхара-бандха. Бэгэ прижал подбородок к ключичной впадинке и тут же выполнил уддияну-бандху. Поднятие диафрагмы вверх. Ложный вдох, без вдыхания воздуха. Только движение диафрагмы. Тут же идёт мула-бандха. Сокращение промежности. Бэгэ сидел в сидхастане, а это подразумевает, что пятка правой ноги была прижата к промежности, что придавало дополнительное давление на муладхару.
Перед тем как сделать следующий вдох, Бэгэ расслабляет промежность, прекращает уддияну-бандху и в последнюю очередь поднимает подбородок от ключичной впадинки. Это один цикл. Бэгэ выполняет их столько, сколько ему будет комфортно. Маха-бандха – мощная техника, требующая концентрации. Совершенствованию ей – предела нет.
Бэгэ поднимается на ноги и заканчивает утренний комплекс упражнений. Напоследок он выполняет технику наули. Перекатывание вертикальной мышцы живота из стороны в сторону. Здесь правильнее будет сказать, что Бэгэ пробует её выполнить. Судя по всему, ему понадобится для этого много времени. Ты куда-то спешишь? Чем-то обременён? Шаг за шагом, чувак.
3
Утро – любимое время суток Бэгэ. Завтрак. Бэгэ поставил свой «Honor» на специальную подставку для смартфонов и кликнул на треугольничек «play». Начался 149 выпуск «Трезвого взгляда». Блогер Будильник уже на протяжении двух лет вёл почти ежедневный отчёт по ситуации с коронавирусом. У него были короткие, не более двадцати минут выпуски. Бэгэ хватало этого времени для того, чтобы с аппетитом позавтракать.
Подогрев порцию плова в микроволновке, Бэгэ устроился за кухонным столом. Кроме плова перед ним ещё имелись салат из овощей, солёное сало и бездрожевой хлеб. Бэгэ жил один и еду готовил себе сам. Что хотел и как хотел.
На досуге он пробовал печь хлеб, но это возня с мукой отнимала его время, которого и так было мало. Как известно, после сорока» время начинает стремительно лететь. Ну или же оно реально ускорилось, как многие утверждают.
После того как пару месяцев назад Бэгэ уволился с вшивой конторы, в которой он отработал пятнадцать лет – у него появилось время для того, чтобы с аппетитом позавтракать. За просмотром различных видеоматериалов, выложенных в YouTube его собратьями-альтернативщиками. В эпоху коронавируса это было особо актуально.
Ещё каких-нибудь три года назад таких как Бэгэ называли «ебанутыми», «пересмотревшими», «перечитавшими» и как правило спрашивали – «Ты что куришь, чувак?». Но в двадцатом году ситуация несколько изменилась. Многие из любителей так называемой «конспирологической чуши» улыбаясь произносили – «А я говорил. Говорил!». Как правило далее следовал поднятый вверх указательный палец.
Естественно, что на фоне так называемой «пандемии», охватившей «весь Мир» количество блогеров-конспирологов в разы увеличилось. Некоторые из них делали контент исключительно по теме «баранобесия». Будильник был один из них.
Когда всё только начиналось в 2020-м, Бэгэ случайно наткнулся на Будильника в ленте YouTube. Но тогда блогер из Орска не особо вкатил сорокадвухлетнему работяге. К тому же в тот период времени, Бэгэ обладал малым количеством свободного времени.
А теперь же, когда он бритоголовый сорокачетырехлетний йогин-атлет освободился от кандалов работодателя, не без помощи самого работодателя – Бэгэ с удовольствием смотрел каждое утро новый выпуск блогера из Орска. Этакая мини-новостная сводка по делам коронавирусной дряни.
Бэгэ принялся за плов. Хорошо, что он научился нормально его готовить. Так, что там у нас сегодня? А сегодня были странные новости. Нетипичные для России. Мама ковиднадзора мадам Попова заявила, что ковид потерял способность проникать в лёгкие, а губернатор Курганской области открыто заявил, что он против «ограничений», потому что от них нет никакого толка.
Будильник был шокирован и Бэгэ тоже. К чему бы это. Признаться это даже настораживало. Бэгэ слегка призадумался, попутно закусывая плов салом по-белорусски. Посоленным собственноручно. С можжевельником и тмином. Сухим посолом. Результат Бэгэ не понравился. Лучше, чем посол в тузлуке – ничего нет.
Бэгэ слушал Будильника и строил планы на день. Сходить на рынок, по тихой «качнуться» после обеда и ближе к вечеру отправиться к родственникам на торжество. Решено.
Закончив завтракать, Бэгэ сразу же вымыл посуду. У него никогда не было в раковине грязных тарелок и сковородок. Тарелки Бэгэ мыл сразу после еды, а сковороду использовал очень редко.
Бэгэ вспомнил одного своего приятеля, зайдя к которому на кухню можно было увидеть в раковине гору грязной посуды. Как понял Бэгэ – его приятель перемывал её только тогда, когда в раковине уже не оставалось для неё места. Про Бэгэ этого не скажешь – в его квартире царил идеально-спартанский порядок. Живя один мужчина либо опускает руки и ломается, либо самоорганизуется. Бэгэ был из вторых.
4
Кликнув на треугольничек «play», Бэгэ опустил Honor в карман куртки и вышел из квартиры. В наушниках фирмы JBL раздался мужской голос. Русскоязычный блогер из Майами. Ещё один любимчик Бэгэ. Майами можно было не смотреть. Его нужно было слушать. С душой и выражением Майами стебался над «ковидверующими» и власть имущими. Сегодня он был в ударе. Бэгэ настроил звук в наушниках, чтобы в случае чего ему было слышно сигнал автомобиля, и посмеиваясь вышел на улицу.
На дворе стоял февраль. Бэгэ шёл по гололеду слегка присыпанному ночным снегом. Пос'ыпать его песком коммунальщики ещё не успели. Бэгэ даже не знал, что хуже – гололед или чёрный песок, пристававший к подошвам его армейских ботинок. В это время года, всякий раз возвращаясь с улицы домой, Бэгэ споласкивал подошву обуви.
Бэгэ вышел на центральную дорогу и зашагал по скользкому тротуару. Навстречу шли люди с хмурыми лицами. Половина из них были в медицинских респираторных масках. Или как говорят в народе – в намордниках. У некоторых маски были на подбородке. Этих Бэгэ презирал ещё больше, чем первых. Кто знает? Может некоторые из прохожих, носящих «намордники» на улице, предохраняются от неизвестной дряни, распыляемой в небе самолетами.
В своём городе Бэгэ видел на небе белые полосы всего пару раз. В этом плане их Мухосранску повезло. Хотя… Есть ветер, который может принести эту дрянь с другого региона. Или может до их региона ещё не добрались. Может однажды ты подойдёшь к окну и охренеешь от количества химтрейлов на небе.
Летом 2021-го Бэгэ некоторое время жил на даче своих родственников. Однажды провод от его смартфона, гнездо которого примагничивается к штекеру, вставленному в зарядное гнездо телефона упал на землю. Подняв его Бэгэ увидел ком земли примагниченный к штекеру провода. Да что там?! Люди с подоконников пыль магнитом снимают. Вот тебе и конспирология.
Как альтернативщик со стажем, Бэгэ размышлял о том, что происходит вокруг. Как-то оно всё в одночасье закрутилось. Масоны, плоская земля, коронавирус. Морское право, Римское право, СССР. Всё взаимосвязано. Иначе и быть не может. Кто из его братьев сможет собрать весь пазл в одну картину?
Майами был из тех блогеров, которые не зная конкретно, что за дурдом происходит сегодня в Мире, пытался понять смысл происходящего. Обладая при этом самой обычной информацией. Майами поступил очень просто. Он сказал, – «Пишите мне, о том что вы думаете по поводу происходящего и о том, что происходит в ваших странах». Майами начал собственное расследование.
Бэгэ шагал по тротуару рассматривая небо и улицу, когда его размышления прервал один из «попрошаек». Бэгэ вычислял их сразу. Неряшливо одетые, с невинными, а то и напрочь пропитыми лицами они подходили к нему на улице и начинали…
Уважаемый. Или – земляк. Или друг… Не выручишь?
Они почти все были моложе Бэгэ. Они уже не стеснялись даже просить у бабушек. И те давали им. Давали в смысле деньги. Бэгэ видел это собственными глазами. Бабушки дают деньги молодым попрошайкам. Куда всё катится?
Интересно, настанет ли тот момент, когда эта попрошайничая братия забьёт на всё окончательно и преступит закон? Ведь их становится всё больше и больше. С каждым днём. Начнут ли они организовываться в криминальные группировки?
Лет десять назад Бэгэ ещё давал им мелочь. Потом перестал, когда нищеброды увидев его на улице, ломились к нему со всех сторон. Вначале Бэгэ просто перестал давать им деньги, потом стал жёстко «посылать» Потом стал «посылать с угрозами». И вот недавно Бэгэ привык к ним. К этому опускающемуся классу его сограждан. Иногда Бэгэ открыто стебался над ними. Как сейчас.
– Уважаемый, – с невинным как у девственника-ангелочка лицом начал петь подошедший к Бэгэ очередной нищеброд. – Не выручишь а?
– Слушай, – воодушевленно сказал Бэгэ. – Ты в курсе, что цыгане деньги дают. Прямо раздают. Я сам ничего не понял, – Бэгэ указал рукой в сторону рынка, около которого обычно группировались цыганские тётки. – Сам видел. Цыгане около рынка раздают деньги.
Подошедший нищеброд опешил. Теперь он выглядел как «ничего не понимающий ангелочек-попрошаечка».
– Слушай, – продолжил Бэгэ. – У них там что-то произошло. У цыган в смысле. В смысле у них в головах. Их с начала фуфлодермии не было в городе. А сейчас они снова объявились. И раздают деньги. Там, – Бэгэ для убедительности снова указал в ту же сторону. И зашагал дальше по дороге с очень занятым видом.
Бедные бабушки. Бэгэ с состраданием смотрел на бедных старушек, идущих по гололеду. С полными пакетами. Едва переставляющих ноги. С лыжными палками в руках. Надо отдать им должное. Потому что поскальзывались и падали как раз таки более молодые прохожие. Бэгэ сам иногда начинал выплясывать странные танцы, когда поскальзывался.
Много раз Бэгэ помогал бабулям перебраться через какой-нибудь снежный нанос. Или перейти через какую-нибудь громадную лужу. Помогал перейти межквартальную дорогу какой-нибудь буксующей на гололеде бабушке, пока стоящие с двух сторон здоровые джипы терпеливо ждали.
Это крантец! Так говорил себе Бэгэ глядя на всё это безобразие. В голове всплывал голос Кости Кинчева из вступления к старой песне. «Безобразие! Безобразие! Безобразие!» Старому Миру приходит конец. Всевышний задолбался взирать на этот бардак и похоже решил расставить кое-что по местам. Руками глобалистов. Сами того не ведая, власть имущие воплощали замысел Бога. Или Архитектора. Обкурившегося. Подчиняясь хозяину этой реальности – Демиургу-Сатане, глобалисты плавно подводили Мир к последней черте.
Однако же – перед Новым Годом началось какое-то торможение. Затишье. Одни страны снимали ограничения. Многие регионы отменили «куриные» коды. Многие работодатели успокоились в плане «принудиловки». Все это было очень странно. Затишье перед бурей? Ведь в феврале да марте братья-конспирологи прогнозировали сильное давление со стороны двигающих фуфлодермию.