Молчание над облаками

Я без телефона, часов и понимания, что будет дальше. Только деревянный гонг был моим ориентиром, куда нужно идти и зачем.

Участники в разных белых одеяниях, такое было правило,  заставляли мои мысли бурно фантазировать и вспоминать разные сюжеты из моей жизни. Когда я впервые увидел, как практикуют медитацию ходьбы на крыше в сумерках 8 человек, а это медленная сконцентрированная ходьба в одном направлении, при этом взгляд человека направлен в одну точку впереди себя, не отвлекаясь ни на что, то мои воспоминания перенесли меня в далёкое прошлое, когда я навещал своего друга в больнице для душевнобольных – это хороший опыт, чтобы увидеть другую сторону жизни.

Не всё в этом мире прекрасно. На территории больницы было ограждённое уличное помещение, где днём совершали прогулки жители  этого учреждения. То, что я там видел, я разглядел на крыше здания. Люди в белых нарядах, ходят странной медленной походкой. Каждый идет в своём направлении, при этом не смотря, не замечая никого вокруг и не разговаривая ни с кем. Я поймал флешбэк – психологическое явление, при котором у человека возникают внезапные, сильные, повторные переживания прошлого опыта.

Я очень скептически был настроен к участникам, монахам, учениям.

Первый день был самый ужасный, страшный, голодный, холодный. Мой ум меня унижал, умолял убежать, вспоминал мне всё хорошее из мирской жизни и всё ужасное из моих поступков. Честно, я очень страдал – это была нужная часть процесса.  Но после медитации становилось немного легче. Я думал, что медитирую, но я просто сидел и мучился от боли в ногах, спине, шее. Всё чесалось, мыслей было настолько много, насколько это возможно.

Мне не хватало еды, информации, общения. После первой лекции я понемногу начал втягиваться в процесс медитации. Я пробовал разные позы, по-разному дышал, напрягал мозг, расслаблял, всё это были бестолковые попытки. Я не сдавался и что было очень важно. За первый день я сильно устал.

Первый день – первый вывод.

Нам дали жизнь – нам дадут смерть.

Мы не вечные. Есть придел нашей прочности.

Промежуток между жизнью и смертью это наша галлюцинация.

Галлюцинация – изменённое сознание.

От начала жизни и до конца жизни мы изменяем сознание: еда, информация (телевизор, телефон, интернет, радио, газеты, книги), общение (токсичное и полезное), алкоголь, сигареты, наркотики, эмоции, жизненные ситуации, всё, что мы поглощаем физически и умственно.

Чтобы узнать себя настоящего – мы пытаемся вернуть сознание в начало.

Чистое сознание – чистый ум!

21 января 2023 года. Второй день.

Ум – мой враг

Второй день начался с нового подхода к процессу медитации. Я представил в своей голове некую дверь, которая впустит меня в это состояние. Но я пока её не видел, даже не знал, где она находится, но упёрся своим рогом овна и сидел в позе лотоса и искал.

Блюдо на завтрак я запомнил на всю жизнь. Из вчерашнего риса повар сделал рисовые котлеты, в виде пирамиды, с кормовым горохом. Второе блюдо – мелко нарезанный лук с чили перцем. Я положил себе в тарелку рисовую пирамиду, турбо-лука и налил чёрного крепкого чай без сахара. Сел на своё место и начал отколупывать из этой пирамиды слипшийся рис. Набрал рисинки в ложку, положил в рот и начал жевать безвкусную массу. Решив разнообразить ощущения во рту, положил туда ложку лука. Когда прожевал и проглотил, я понял, что мой рот горит огнём, и первым моим желанием было «отсосать у снеговика». Но под рукой был только горячий, крепкий и несладкий чай, который я начал пить и понимал, что ситуация у меня очень напряжённая. Эти ощущения на всю жизнь.

После завтрака я шёл на работу. Я был дворником. Убирал листву с тропинок, лестниц и дороги. Разговаривал с метлой, бамбуком и обезьянами. И в голову пришёл разговор двух известных мне персонажей из моей жизни:

– «Хочу есть!»

– «С чего ты решил?»

– «Живот пустой!»

– «Как ты это понял?»

– «Были звуки из живота!»

– «А это точно ты хочешь есть?»

– «Точно!»

– «А кто приказал желудку сделать звук, вызвать слюну и вспомнить чувство голода?»

– «Мозги не делай, открывай уже холодильник, не тупи!»

– «Что брать?»

– «Всё что видишь и быстрее!»

– «А плохо не станет?»

– «Не станет!»

– «Что дальше?»

– «Хлеб, колбаса, сыр, помидор, кетчуп и майонеза больше, а то невкусно будет, вот и шпроты открывай и пить давай, что-нибудь холодное с газами!»

– «Точно это всё нужно съесть?»

– «Да точно, я уже много раз так делал!»

– «Может, хватит?»

– «Ещё нет!»

– «А теперь?»

– «Всё, наелся!»

– «Мне плохо. Ты же говорил, что всё будет хорошо. В чём дело?

– «Не знаю в чём дело. Мне хорошо. Я свою задачу выполнил. Мне всё равно, что тебе плохо. Теперь я хочу лечь и телевизор смотреть. Посуду потом помоешь! А, забыл напомнить, «Мезим» лежит на верхней полке».

Голод, молчание, непривычный уклад жизни, новый режим вызывает стресс. Стресс бьёт по голове. Мои страдания набирали обороты. Но я должен был дойти до пика своих страданий, чтобы начать процесс чистки.

Каждый день у меня появлялись вопросы. Я их записывал: «Какое финальное состояние у медитации? К чему идти? За что цепляться? Что отбрасывать? Зачем я здесь? Кто Я?»

И с каждой новой лекцией, на свои вопросы я получал частичные ответы. Меня это обнадёживало. Я не сдавался, но был на пределе.

Второй день – второй вывод.

Стресс – лучший аргумент для внутренних и внешних изменений.

Любая трудность – это вызов для меня.

Трудность – это мой шанс преодолеть себя, чему-то научится, стать сильнее, открыть новые качества и возможности.

Ум – мой враг и воевать с ним не надо.