Как переписать код своего здоровья и долголетия (Часть 1)

Здоровье и долголетие часто воспринимаются как вопрос генетики, удачи или возраста. Одним «повезло», другим — нет. Но что, если это лишь удобный миф? Что, если состояние тела, уровень энергии и даже скорость старения во многом определяются не наследственностью, а внутренними программами — привычками мышления, образом жизни и решениями, которые человек принимает каждый день? Книга «Как переписать код своего здоровья и долголетия (Часть 1)» предлагает новый, осознанный взгляд на здоровье как на систему, которую можно понять, изменить и выстроить заново. Автор Александр Волков рассматривает здоровье не только с точки зрения тела, но и через призму психологии, нейробиологии …