Здоровый образ жизни

Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без…

Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Эта книга даст вам самый мощный инструмент для победы — ChatGPT! Вместе с вашим личным ИИ-тренером вы гарантированно справитесь с тягой,…

Реальные истории исцеления реальных людей, которые могут стать точкой опоры, чтоб перевернуть мир, даже обессиленными руками, и начать счастливую, активную жизнь заново. Все рассказы - это художе…

Что мы знаем о еде, которую едим? Откуда на нашем столе щи и пироги, блины и квас, солёные грибы и чёрный хлеб — всё то, без чего невозможно представить себе русский дом? Эта книга — увлекательно…

Александр Белов продолжает знакомить читателя с таинственными возможностями нашего подсознания и организма в целом с точки зрения новой медицинской идеологии, зародившейся относительно недавно на…

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическая культура». Предложенная информация (более …

Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности! «Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!» Многие из нас поддержа…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Кни…

В основе учения знаменитого натуропата Кацудзо Ниши – глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни…

Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественн…

Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри пос…

Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не …

Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает:как прав…

В этой книге каждый узнает себя. Каждый, кто проходит через боль, расставание, предательство, всю эту взрослую жизнь. Выбираться из этого можно по-разному. Но самое важное - сохранить тепло в душ…

Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехват…

Ваше тело не враг, оно говорит с вами на языке симптомов. Пора научиться его понимать. Эта книга — первый шаг: она честно и ясно объясняет, как на физическом уровне возникает СРК. Вы узнаете, что…

Снова сорвались с диеты? Не получается контролировать аппетит? Проблема не в силе воли. Дело в том, что большинство решений о еде вы принимаете неосознанно – на автопилоте, под влиянием стресса, …

Предательство, потеря родного дома, известие о смертельной болезни – все это обрушилось на 50-летних супругов из Великобритании разом, совершенно внезапно. Растерянные, отчаявшиеся, почти без ден…

Краткие описания, раскрывающие основные характеристики, вкус, аромат и полезные свойства чая. Они помогают понять, что представляет собой напиток, и могут включать информацию о составе, способе п…

Молекулярная кухня — это инновационное направление в кулинарии, сочетающее науку и гастрономию. Она основывается на применении физических и химических процессов для трансформации текстур, форм и …