Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным

– Откуда берется энергия в организме?

Вода нужна и для выработки энергии в организме человека. Вы, наверное, знаете, как работает электростанция. Мощный поток воды крутит турбины, вырабатывается электроток, который затем используется для различных целей. Подобные электростанции есть и в организме человека. Это митохондрии, которые находятся в клетках. В каждой клетке находится до 2000 митохондрий. Они очень маленькие, их видно только в микроскоп. Митохондрии вырабатывают электроэнергию и без чистой воды работать не могут.

Сейчас официальная медицина в лице ее телевизионного рупора Елены Малышевой, учит людей как надо жить. Малышева даже профессор, но я не знаю, насколько она грамотна. С точки зрения официальной медицины, «да». Но этот человек либо забыл, что лежит в основе оздоровления человека с точки зрения физиологии, либо просто не знает. Например, она рекомендует пить кофе 3–4 раза в день.

Запомните: только чистая вода входит в клетку и используется митохондриями для производства электроэнергии. Если вы выпили кофе, то вся эта жидкость в клетку не проходит. Мембрана клетки процеживает жидкость и внутрь ее проходит только чистая вода. В состав кофе входят суррогаты, которые доставляют вам такое эстетическое удовольствие, что вы «балдеете» от вкуса, аромата и всего прочего. В клетку суррогаты не проходят, они отфильтровываются, и организм их выводит. При этом удаляется только часть этих суррогатов, а другая часть превращается в отравляющие вещества и остается в организме. Кроме того, организм закисляется.

Но самое главное другое. Вы выпили стакан кофе, но это мочегонное средство. Можете мне поверить, стакан выпитого кофе выделяет из организма вместо 200 мл жидкости 220–240 мл. Это все изучено, проверено. Вы как будто выпили жидкость, но потеряли воды больше, чем влили в организм.

То же самое относится и к чаю, особенно к настоянному, крепкому или к «чифирю». В нем нет чистой воды. Она уже информационно полностью изменена и приобрела совершенно другое качество. Организм должен через мембрану клетки эту воду очистить и все лишнее вывести через кишечник из организма. Чай также является мочегонным средством. Если вы выпили 200 мл, то из вас 210–220 мл выходит. Т. е. вы пьете чай, но воды у вас в организме не добавляется, а наоборот – организм обезвоживается.

Само по себе обезвоживание стоит у истоков десятков заболеваний. Я уже не говорю о тех сотнях заболеваний, которые искусственно придуманы врачами. Известны симптомы обезвоживания организма. К ним относятся:

– головная боль, головокружение;

– раздражительность, депрессия, повышенная утомляемость, бессонница;

– отеки под глазами, одутловатость лица, сухость или, наоборот, чрезмерная жирность кожи;

– сердечно-сосудистая, почечная недостаточность;

– любые заболевания, связанные с нервной системой (рассеянный склероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера, энцефалопатия и др.);

– заболевания органов зрения, ушей, носоглотки;

– бронхиальная астма;

– боли различной локализации;

– колиты, запоры;

– отеки ног, судороги икроножных мышц, чувство жжения в стопах и пальцах ног, трофические язвы, тромбофлебит, артрозы, артриты;

– диабет, гипертония и гипотония;

– любые проявления на кожных покровах: экзема, псориаз, склеродермия, миастения и т. п.;

– чувство прилива у женщин в климактерический период.

Каждый врач знает, что если собрать всю жидкость, которая в течение суток из человека выливается (спереди, сзади, с потом и дыханием), то ее суммарный объем составляет не менее полутора литров. Это отработанная вода, она грязная. Вы должны компенсировать эти потерянные полтора литра воды, восстановить ее в организме. Но этого мало, добавьте еще 200, а лучше 500 мл. В день вы должны выпить не меньше 1,5, а лучше 2-х литров чистой воды. Чистой, повторяю, потому что чистая вода не имеет информационного мусора, грязи.

У нас, в космонавтике, водой занимались очень серьезно, ученые проводили много специальных исследований. В последние годы и японские ученые подтвердили результаты наших исследований. Так вот, все дело в том, что в клетках работает только чистая вода, информационно не измененная, структурированная. Молекулы воды там упорядоченные, имеют «плюсы» и «минусы» (обычная вода – это хаотическое нагромождение молекул), а в клетках они соединяются «плюс-минус», «плюс-минус» и «идут» строем как солдатики. Только такая структурированная вода проходит непосредственно в клетку. А в ней митохондрии, эти электростанции, которые без этой чистой воды работать не могут.

Но если вы каждый день, по «советам» той же Малышевой, будете пить чай или кофе, то медленно, постепенно мембрана клетки засоряется. В клетку уже может пройти не только чистая вода, туда же лезет мусор, грязь из различных напитков. И электростанция клетки начинает снижать свой потенциал как аккумуляторы «дюрасел» в рекламе. Для восстановления ее потенциала необходима только чистая вода. В этом случае митохондрии заряжаются, начинают хорошо работать и вырабатывать ток. Повторяю, необходима только чистая вода, а не чай, кофе, газированные или спиртные напитки.

– Как правильно сочетать прием пищи и воды?

Очень важный вопрос, каким образом надо сочетать прием воды и пищи. Рассмотрим, что происходит, когда вы садитесь кушать. Наша официальная медицина рекомендует питаться следующим образом. Например, обед. Обычно он состоит из первого, второго и третьего блюд, съедаемых в этой последовательности. Первое блюдо – это суп, борщ, что-то такое жидкое. Затем второе – это каша, мясо, рыба, котлеты, немножко растений. А в завершение третье блюдо – это чай, кофе, компот. Так питается большинство людей, и такое питание является началом ваших заболеваний. Если хотите медленно, постепенно усугублять состояние, которое называется, с точки зрения официальной медицины, «болезнью», то при таком питании вы ее получите. Хотите быть здоровыми, перестаньте следовать этим рекомендациям. Особенно это касается детей.

Сейчас ритм жизни настолько убыстрился, что времени у людей на все не хватает. Люди стремятся быстро делать свои дела и часто экономят время на прием пищи. Раньше на обед давали 48 минут, я хорошо помню. Люди, как стадо баранов, в 12 часов, хотят они кушать или нет, бегут в столовую, становятся в очередь. Берут первое, второе, третье блюда, едят быстро, максимум 15–20 минут. Причем кушают, часто почти не пережевывая пищу во рту. Кусок откусили, прожевали два раза и глотают.

Что при этом происходит в желудке? Желудочный сок вырабатывается, но в середину проглоченного куска он проникнуть не может. По периферии куска соляная кислота что-то разъедает, а внутрь не проходит. И вот этот не переваренный кусок мяса или каши не усваивается организмом и проходит дальше по кишечнику. Это деньги, фактически выброшенные вместе с нечистотами наружу. Помимо того, что вы в день едите в 4–5 раз больше, чем нужно для хорошего самочувствия. Общий объем съедаемой за обедом пищи должен вмещаться в две сложенные вместе ладошки. За завтраком и ужином надо съедать чуть меньше.

Но самое важное состоит в том, что перерыв между приемами пищи должен быть не меньше четырех часов. Организм должен отдыхать, в том числе клетки. Если вам хочется кушать в перерывах, то вместо еды пейте чистую воду натощак.

Кстати, с точки зрения физиологии, рекомендуется за 10–15 минут до еды нужно выпить один-два стакана подсоленной воды (1–2 крупинки крупной морской пищевой соли на каждый стакан), во время еды ни одного глотка воды пить не нужно. После еды, если съели кашу, суп (а суп – это тоже еда), то минимум один час надо обходиться без воды. А если мясо съели, то перерыв должен быть полтора-два часа.

Что происходит во время еды? Компьютер (мозг) оценивает, что у вас на столе. Ага, есть кусок мяса. Мясо – это кислотообразующий продукт, за счет которого происходит сильное закисление среды организма. Для мяса нужна соляная кислота покрепче. Для каши концентрация поменьше. Растительная пища сама себя переваривает, еще меньше. От того, как вы пережевываете пищу, зависит результат всего последующего процесса ее переваривания. Надо жевать до тех пор, пока не исчезнет специфический вкус пищи. На этот процесс у вас должно отводиться минимум 18–20 минут, после чего в мозгу включается центр насыщения и вырабатывает сигнал о том, что вы насытились.

Так вот, пищу надо прожевать так, чтобы она была измельчена до предела. Тогда желудочному соку будет проще проникнуть во все комочки пищи и быстрее их разъесть. В таком состоянии пища быстрее и полностью усваивается. Если вы начнете питаться таким образом, то поймете, что вы раньше ели в 3–5 раз больше, чем вам необходимо. Если будете продолжать питаться по-старому, то станете не оздоравливаться, а болеть. Это и обеспечивает врачей работой.

Обязательно во время еды перестаньте выяснять отношения, не обсуждайте, какой придурок у вас начальник, как бы вы поступил на его месте, и все прочее. Проку от этого нет, а вред большой. Любой негатив во время еды уменьшает пользу от пищи. Пища – это дар богов. Вы должны радоваться, что на столе есть пища. А люди этого часто не делают, занимаются словоблудием. Если не можете молчать во время еды, то лучше рассказывайте анекдоты, беседуйте на приятные темы.

После первого и второго подходит очередь до третье блюда. Перед вами стоит компот, чай или кофе. Это самое страшное для вашего здоровья. Если перед едой вы не пили, то воды в организме не хватает, и вы выпиваете этот напиток. Что при этом происходит? Вы разбавляете тот желудочный сок, который выделил желудок для переработки этой пищи. Концентрация его уменьшается, и в результате кислота не может разъесть съеденную вами пищу. Вам это понятно? Врачам непонятно.

Для большей ясности представьте, что вам строят дом, и привезли в мешках цемент для фундамента. По правилам, чтобы фундамент был крепким, цемент (в смеси с песком и щебнем) разводится водой в пропорции 1:5 или 1:10. Если вас нет на месте, то строитель (а он тоже строит свой дом) берет один-два мешка из вашего цемента, и увозит к себе. Что будет с фундаментом вашего дома? Фундамент крепким не будет. А какой получится дом без крепкого фундамента? Ответ очевиден.

То же самое происходит с вами, когда вы пьете воду во время и после еды. Перестаньте это делать. Если вы будете пить воду натощак за 10–15 минут до еды и через час-полтора после еды и в оставшихся промежутках времени, а в течение суток – 1,5–2 литра, то вам во время еды абсолютно не будет хотеться пить. Вода уже есть в организме, она участвует в обмене веществ.

После еды, т. е. после первого и второго блюда, вы можете только прополоскать рот одним глотком воды и выплюнуть. Вы должны помнить, что система пищеварения – это конвейер, в каждом цеху которого проводится своя специфическая работа, и не надо ей мешать. После еды можете пожевать жевательную резинку, но не больше 5–10 минут. Если вы будете ее жевать натощак, то болезни пищеварительной системы вам обеспечены.

Для того, чтобы быть здоровым, надо поддерживать также состояние воды в организме в течение суток. Я приведу пример из области космонавтики. Вы, наверное, не знаете, что Академия наук СССР в 50-х годах прошлого века считала, что психология – это лженаука, это происки буржуазии. Институт медико-биологических проблем – это единственная организация, в которой в то время работали психологи. Они занималось всеми психологическими вопросами, связанными с подбором состава космонавтов, которые летят на длительное время. Без психологической подготовки это практически невозможно.

Одновременно мы занимались исследованием воды, ее влиянием на состояние человека. Были получены интересные результаты. Оказалось, что человек живет по своим биоритмам, связанным с астрономическим временем. Он просыпается, когда встает солнце, и должен ложиться спать, когда солнце садится, и наступает темнота. Замечу, что Москва в то время жила по астрономическому времени.

Вот уже год или два жители России живут по искусственно созданному времени, которое отличается от астрономического. В Москве оно отличается на два часа от астрономического (в некоторых местах России еще больше). У людей отобрали два часа сна, очень важных для здоровья. Работающих людей заставляют просыпаться в шесть часов утра, когда на самом деле по астрономическому времени четыре часа. С 4 до 6 часов утра вода в нашем организме снижает свою активность, она «спит». Это самое важное время для оздоровления человека. Вода утихомирилась, очистилась настолько, насколько можно, она готовится к новому трудовому дню. Вот почему эти два часа перед пробуждением очень важны для состояния человека, особенно детей, пожилых людей и больных. Повторяю, вода работает только чистая, структурированная. Все, что вам рекомендует официальная медицина в части потребления воды, ведет к медленному постепенному возникновению у вас болезни. Как только вы попадаете в руки, в сети врачей, из вас, если вы здоровы, с помощью лекарств делают больного, а из больного – хроника. Вы становитесь носителем болезней, средством для обогащения этой коррумпированной системы оказания медицинской помощи, которая называется, как сказал один мой пациент, «здравозахоранением».

– Где же простому смертному взять воду, которая нужна организму?

Вода работает только чистая, структурированная. Спрашиваете, а где ее взять? Водопроводная вода не очень хорошая. Главный показатель здоровья – это значение рН внутренней среды организма. Этот вопрос мы разберем позже в другой беседе. А сейчас я только отмечу, что водопроводная вода имеет рН меньше 7, т. е. среда кислая, а должно быть больше 7. В организме значение рН крови равно 7,4. Для воды значение рН, равное 7,2 – это уже хорошо.

Предположим, что у человека нет никаких приспособлений, никаких фильтров, никаких приборов, которые вам предлагают, причем за очень большие деньги. Вы все можете делать у себя дома на кухне.

Для того, чтобы получить структурированную воду, вы может использовать любую воду, которая бежит из крана, или из ручья, или родниковую воду. Вечером вы берете 3-х или 5-ти литровую банку с водой. Пусть она постоит с вечера до утра. В воде обязательно будет осадок, пусть он не виден, но он будет. Утром вы осторожно переливаете верхнюю часть воды в кастрюлю, а нижний слой, 1–2 сантиметра с осадком, выливаете.

Очищенную воду в открытой кастрюле вы должны поставить на плиту нагревать. Далеко от плиты не отходите, следите за водой в кастрюле. Необходимо дождаться появления мелких пузырьков. Это называется эффект «белого ключа». Когда родник бьет, то там видны маленькие-маленькие пузырьки. Этот момент вами должен быть замечен. Нельзя допускать появления больших пузырей – это уже кипячение.

Как только заметите эти маленькие пузыри, то снимаете кастрюлю с огня, накрываете крышкой и ставите ее в холодную воду. Воду в кастрюле нужно охладить и чем быстрее, тем лучше. Вода становится дегазированной, структурированной, биологически активной. Это уже электролит, очень мощное энергетическое вещество. И именно эта вода через мембраны поступает в клетки. Именно этой водой она питается. Она является основой жизнедеятельности любой клетки. Все остальное вторично. Еще лучше, если вы перед приемом воды перельете ее несколько раз из одной кружки в другую. Это только часть воды, которая нужна клеткам.

Затем, если вы выпили эту воду натощак, то она транзитом проходит желудок и в 12-типерстной кишке с помощью щелочи становится структурированной, электролитом с рН даже больше 8. Пройдя кишечник, она в толстой кишке немного закисляется, там рН = 6,7–7,0, а в целом в организме она с помощью саморегулирующих систем должна быть рН = 7,4, как в крови. Именно такая вода называется чистой, как будто вы ее заморозили, а потом разморозили. Чтобы попить такую чистую воду, которая является основой здоровья, летят птицы за тысячи километров к Северу перед выведением своих птенцов. А та вода, которая выпивается во время еды или после еды, закисляется желудочным соком, и для превращения ее в структурированную, живую воду организму надо потратить много энергии.

– Как влияет дефицит воды в организме на здоровье?

С недостатком воды в основном связано появление различных патологических изменений в организме. Особенно это касается мозга. Мозг, в среднем, весит полтора килограмма, а потребляет 20–25 % всей воды, поступающей в организм. Мозг работает круглосуточно, и вода в нем должна быть чистая. Метаболическая, переработанная вода должна непрерывно удаляться, а чистая – поступать. Должен поддерживаться баланс, пришло 100 мл, ушло 100 мл. Т. е. чистая вода убирает «грязь», поддерживает работу мозга. У вас мигрени, головные боли, болезнь Паркинсона, а причина в том, что не хватает воды для работы мозга. Мозг не работает без воды.

Особенно это касается пожилых или старых людей. Такой человек говорит, что не хочет пить. Но он выделяет 1,5 литра в день. Это в среднем. При жаре, при тяжелой работе больше. Но если он полтора литра потерял, то должен полтора литра возместить.

Бывают случаи, когда больной приходит к врачу с сердечно-сосудистым заболеванием, у него отеки, ноги как тумбы. Врач ему говорит, что пить нельзя, у него и так много воды в организме. Бегите от такого врача, он абсолютно безграмотный. В организме этого больного чистой воды нет, там метаболическая грязная вода. Лучшего противоотечного средства, чем чистая вода, нет.