Молочные коктейли для спортсменов

Подавайте смузи в стаканах и украсьте кусочками груши или имбиря, по желанию.

Шоколадно-карамельный протеиновый коктейль

Ингредиенты:

1 банан

1 стакан миндального или кокосового молока

1 столовая ложка какао-порошка

1 столовая ложка карамельного сиропа (можно использовать кленовый сироп или мед)

1 столовая ложка протеинового порошка (шоколадного вкуса)

1/2 чайной ложки ванильного экстракта

Дробленый лед (по желанию)

Инструкции:

В блендере смешайте банан, миндальное (или кокосовое) молоко, какао-порошок, карамельный сироп, протеиновый порошок и ванильный экстракт.