Психосоматика, или Болезни в твоей голове

Психосоматика, или Болезни в твоей голове
Алена Сергеевна Северина

Устал всецело доверять врачам и западной медицине? Таблетками от головной боли садишь печень, а таблетками для печени губишь почки, знакомо? Процесс разрушения можно остановить, изменив свое мышление, отношение к болезни и пересмотрев тактику оздоровления. Если готов изменить ситуацию, перестань перекладывать ответственность за свое состояние на врачей и займись здоровьем сам. Это настольная книга человека, желающего быть здоровым, благодаря которой, вы поймете какие действия, слова и мысли приводят к болезням, а также найдете пути выхода из круговорота болезней. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вступление

Добрый день! Если Вы читаете эту книгу значит здоровье подводит и лекарства не помогают.

Многие всецело доверяют врачам и западной медицине. Таблетками от головной болит садят печень, а таблетками для печени губят почки, знакомо? Процесс разрушения можно остановить, изменив свое мышление, отношение к болезни и пересмотрев тактику оздоровления. Если готов изменить ситуацию, перестань перекладывать ответственность за свое состояние на врачей и займись здоровьем сам. Это настольная книга человека, желающего быть здоровым, благодаря которой, вы поймете какие действия, слова и мысли приводят к болезням, а также найдете пути выхода из круговорота болезней.

Зачастую таблетки бесполезны, не приносят даже облегчения, но люди продолжают их пить потому что врач выписал, просто потому что так привыкли и не знают другого пути. Мы не хотим взять ответственность за свое состояние на себя, перекладываем ответственность на врачей и окружающих, если лечение не помогает, то обвиняем всех вокруг, не понимая, что проблема кроется в нас самих.

В какой-то момент приходит осознание, что дальше так не может продолжаться, таблеток становится все больше и ежедневно выпиваемая горсть лекарств все больше становится похожа на полноценный прием еды. Ежедневная боль и плохое самочувствие сводят с ума, каждый день болит то одно, то другое, то всё сразу. Дни без боли можно отмечать в календаре как праздник. Все это мне знакомо не понаслышке, болела то голова, то живот, то грудь, бывало и что-то новенькое. Аптечки росла с каждым месяцем и стала многократно превышать размеры косметички, вот тогда я начала изучать восточную медицину, рефлексотерапию и психосоматические причины болезней.

К психосоматике я сразу прониклась, ведь всё сходилось! Было интересно наблюдать с полученными новыми знаниями за знакомыми и членами семьи, как их слова и действия трансформируются в болезнь. Постепенно, перестраивая свою жизнь, мое физическое состояние стало меняться вслед за изменением внутренним. Я менялась каждый день, первое время было тяжело перестроиться, менять свой образ жизни, свои слова, мысли и чувства. Спустя полгода таблетки перестали быть моими постоянными спутниками и боль теперь не является неотъемлемой частью моей жизни.

В книге уже отобранная, самая нужная информация и рекомендации как пройти тот же путь, что и я, но значительно быстрее. В конце пути, вы, как и я будете радоваться изменениям в жизни, будете жить в гармонии с собой и окружающим миром, а негативные эмоции не будут больше отравлять вашу жизнь.

Сделайте книгу настольной, прочитайте всё, несмотря на, то есть у вас конкретное заболевание или нет, читайте для профилактики, как не нужно себя вести чтобы не заболеть. Следуйте рекомендациям, измените внутренний мир и ваше тело ответит благодарностью!

Конечно, нам всем хочется найти волшебную таблетку, выпив которую, всё в жизни стало бы прекрасно само собой, без нашего активного участия, без гимнастики и правильного питания, без изменения привычных действий и мыслей, к сожалению, такой чудо-таблетки еще пока нет. А пока ее изобретают, я желаю вам успехов на пути к выздоровлению.

Психосоматика, что это и так ли это серьезно?

По различным данным, примерно 60-80% всех пациентов имеют психосоматические причины болезней и расстройств, это говорит о том, что такие расстройства необходимо лечить с помощью психокоррекции, таблетками можно избавиться от следствия, от симптомов, но не от причины.

Изменение структыры заболеваемости происходит с опережающим ростом недиагностированных депрессивных и невротических расстройств. В связи с этим, без психологической помощи помочь человеку зачастую сложно, ведь проблема кроется не в теле, или не только в теле.

Как известно, уровень здоровья человека зависит от множества факторов:

– наследственные

– социально-экономические

– экологические

– деятельность системы здравоохранения.

Основным фактором здоровья является образ жизни, первоочередная роль в сохранении и формировании здоровья принадлежит самому человеку, это и установки, и гармония внутреннего мира и взаимоотношение с окружающим миром.

Согласно определению, ВОЗ Здоровье-состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Большинство болезней имеют двойственную структуру, имеют и психогенные и соматические причины. Если психические причины ведут вторично к физическим нарушениям, то такие заболевания называются психосоматическими.

Как понять что есть психосоматика:

– есть нетипичные симптомы для заболевания

– хронический характер

– усиление симптомов в определенных ситуациях

– несоответствие проявлений симптомов объективным исследованиям

– неэффективность лечения.

Психосоматика это направление устанавливающее взаимосвязь между психикой и телесными функциями, исследует как эмоциональные переживания влияют на функции и как переживания могут вызвать те или иные болезни.

Психосоматический подход это комплексный подход к лечению, восприятие пацианета не только как носителями больного органа, а как целостного организма.

Психосоматические заболевания вяляются результатом психотравмирующих ситуаций, стресса, внутреннего конфликта.

Есть склоноость определенных личностей к тем или иным заболеваниям. Выделяется 8? Типов личности котореы выделяются в зависимости от предрасположенности.

У некоторых людей есть склоннность к переживани. Психологического стресса на физиологическом уровне,вследствие которых развиваются реальнеы заболевания, т.е отелеснивание негативных эмоций, приводящее к возникновению дискомфортных ощущений, а при их длительном переживания приводит к нарушению работы внутренних органов.

Для чего нам даются заболевания?

Практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину, с этим согласны большинство психотерапевтов и психологов. Болезнь не дается человеку просто так, она либо чему-то учит, либо удовлетворяет потребности, которые не удовлетворить по-другому.

Рассмотрим причины возникновения болезней.

Забота о себе.

Лекарства, анализы, обследования- все это вам обеспечено если вы болеете. Для многих недопустима мысль о возможности тратить на себя деньги, на средства по уходу, массаж, развлечения и т.д.

Отдых.

Для многих недопустима мысль об отдыхе, несмотря на свободный график и время на отдых, есть люди, продолжающие работать без перерыва, единственная возможность отдохнуть для них это заболеть, таким образом тело устает и дает возможность отдохнуть.

Внимание и забота.

Для многих единственной возможность получить внимание и заботу близких является болезнь. Болезнь – это способ почувствовать себя особенным и заслуживающими внимания, и чем тяжелее болезнь чем больший отклик получает больной.

Уважение.

Серьёзная болезнь дает возможность почувствовать себя героем мучеником, ведь память предков гласит что жизнь, прожитая в страданиях и боли должна вызывать уважение.

Возможность отложить решение вопроса.

Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.

Возможность переосмыслить окружающий мир.

Жизнь замедляется при болезни, на передний план выходит то, что раньше игнорировалось. Наконец то появляется время пересмотреть свою жизнь, поступки и измениться внутренний мир.

Манипулирование окружающими.

К просьбам болеющего человеку принято прислушиваться, чем серьезнее болезнь, тем больше можно требовать у окружающих.