Я сама. Книга для девочек

Или другой вариант. На уроке химии, которую ты, кстати, терпеть не можешь и на уроках которой раньше всегда пользовалась подсказками других, ответь с блеском. Разумеется, для этого тебе придется немало потрудиться, но, поверь, овчинка стоит выделки.

Ты можешь также принять приглашение твоего одноклассника, к которому ты всегда испытывала симпатию, но стеснялась ответить на его чувства. Общение с представителем противоположного пола прибавит тебе в любом случае уверенности в себе и смелости.

Другими словами, выбирай тактику действия согласно сложившимся обстоятельствам и твоему внутреннему чутью. Подтвердить свои внутренние, а может быть, и внешние изменения будет не просто, к тому же займет какое-то время. Но это нужно сделать. Иначе твои лучшие детские и юношеские годы пройдут в частичной или полной изоляции, ты будешь всегда лишь пассивным наблюдателем. Такое поведение чревато еще и тем, что из детских лет оно перейдет в твою взрослую жизнь, которая требует от человека силы тела и духа и грозит постоянными испытаниями и жертвами, где в роли жертвы будешь выступать ты.

Ты, наверное, и сама понимаешь, что полностью отбрасывать скромность и кардинально менять свой внутренний мир нельзя, да и вряд ли тебе это удастся сделать. Скромность — не самое плохое качество, но в умеренных дозах. Современный мир требует от человека решительных и продуманных действий, а также активного участия в жизни общества. А учиться этому можно и нужно с детства, со школьной скамьи. Поэтому тебе нужно остаться одной на некоторое время и продумать, как сильно твоя скромность мешает тебе активно участвовать в жизни школы, общаться со сверстниками и друзьями.

Если ты ответила на все предложенные нами вопросы положительно, то и в данном случае тебе следует задуматься: не слишком ли активно ты тратишь свою энергию? Скромность в поведении, в общении с друзьями необходима для того, чтобы ваши отношения приобрели гармоничность. Исторически так сложилось, что скромность относили к тем качествам, которые украшали женщину. Скромность в разумных количествах придает женщине некоторую долю загадочности и обаяния. Поэтому если ты замечаешь за собой некоторую нескромность, если твое поведение отличается вызывающим характером, то тебе следует стать сдержаннее и спокойнее.

Все понимаю, а сказать не могу

Как ты думаешь, о чем мы будем с тобой говорить в этом разделе? Не догадываешься? В этом разделе мы обсудили такую немаловажную проблему, как неумение общаться с людьми, боязнь общения со взрослыми и сверстниками, а также отсутствие навыков успешного и эффективного общения.

Такая ситуация является достаточно распространенной среди современной молодежи, поэтому тебе не стоит падать духом и преждевременно отчаиваться, если у тебя возникают такие проблемы. Это дело поправимое, и мы с радостью поможем тебе в этом. Для начала давай посмотрим на причины, из-за которых ты встречаешься с трудностями в общении.

Ты не замечала, с кем тебе легче общаться: со сверстниками или со взрослыми, со знакомыми или незнакомыми? Наверное, ты не раз думала о том, что тебе нелегко контактировать с совсем не знакомыми людьми, тебя в этот момент будто что-то сковывает. Может быть, ты смущаешься и от смущения боишься говорить, чтобы не прослыть глупой. Или тебе, наоборот, хочется сказать что-нибудь эдакое, чтобы поразить своего нового знакомого, и ты мучительно долго об этом думаешь. А в результате ты стоишь с напряженным лицом, и тебе, как назло, ничего в голову не приходит, кроме банальных фраз.

Так или иначе, а новых знакомых надо завоевывать немедленно, и в этом тебе просто необходимо меткое и остроумное слово, интересная тема для вас обоих. На худой конец, постарайся не стоять, как истукан, который не в состоянии вымолвить ни слова в ответ. Попробуй представить, что в таких случаях говорят твои любимые киногерои или герои твоих любимых книг. Смущение хорошо в малых дозах, но, поверь, когда ты заикаешься от охватившего тебя волнения, это не каждый способен вынести.

Умеешь ли ты раскрепощаться? Наверняка, для тебя это серьезная проблема. Ты не раз с завистью наблюдала за тем, как твоя подружка естественно ведет себя в компании малознакомых людей. Причем ты всегда с грустью констатируешь тот факт, что этому никогда не научишься и никогда так не сумеешь. Ты недоумеваешь, к чему мы заговорили про раскрепощение. Дело в том, что именно это поможет тебе научиться вести себя более раскованно как в поведении, так и в разговоре. Ты, например, знаешь о том, что существует прекрасный способ, чтобы научиться раскрепощаться. Для этого тебе надо включить дома музыку погромче и желательно с танцевальной мелодией и под нее, что называется, “оторваться” на все сто процентов. Импровизируй, когда будешь танцевать, представь, что ты — известная танцовщица и все коллективы будут рады заполучить тебя в качестве солистки. Каждодневный танцевальный тренинг поможет тебе стать более раскрепощенной.

Трудно ли тебе разговаривать со взрослыми? Например, ты не раз думала о том, что не можешь с легкостью поддерживать беседу даже со своим родственникам. Почему так происходит? Ты боишься, что твои родители не смогут понять тебя или они не с восторгом отнесутся к твоей идее поговорить по душам? От этого необоснованного страха пора избавляться. Ведь мама или сердитый на вид папа никогда не откажутся от душевного разговора с собственной дочерью. Даже если ты до сих пор помнишь о каком-то давнем конфликте с родителями, то о нем следует забыть и просто выкинуть его из головы. Не надо стесняться родителей, уж они-то никогда не будут судить тебя строго или, что еще хуже, говорить гадости за твоей спиной. Именно они смогут защитить тебя от всяких неприятностей, поэтому ты можешь говорить с родителями обо всем на свете.