Секреты красоты, тайны женской магии. Книга для девочек

Несколько слов о картофельном пюре и не только о нем

Не только фрукты способны сделать твою кожу красивой. Мы уже упоминали о действии некоторых овощей на кожу лица. Давай поговорим об этом поподробней.

А начнем мы наш разговор с картошки или с «чертова яблока», как ее называли в Древней Руси. Помнишь детскую забавную песенку: «Тот не ведал наслажденья, кто картошки не едал»? Картошку мы любим в любом виде: в жареном, вареном, а особенно в виде пюре… Кстати, пюре – прекрасная маска для любой кожи. Оно и смягчает, и стимулирует кровообращение, и разглаживает кожу лица. Наверняка ты умеешь готовить картофельное пюре, и мы не будем давать тебе рекомендации, как его приготовить. Но есть некоторые отступления от традиционного способа приготовления пюре для еды и для маски. Не надо солить картофель при варке, а все остальное (масло и теплое молоко) добавь обязательно. Когда пюре будет готово, слегка остуди его, чтобы оно было теплым, и ровным слоем нанеси на лицо. Через 20–30 минут сними высохшую маску и ополосни лицо прохладной кипяченой водой. Затем смажь кожу лица питательным кремом. Делай такую маску 1 раз в неделю в течение месяца и… а впрочем, сама увидишь, что будет.

Свежим картофельным соком можно протирать лицо, если кожа лица сухая и сильно пигментирована (то есть на коже много темных пятен). Натри на терке картофель средней величины, отожми через марлечку сок и прибавь чайную ложку молока. Возьми кусок старого мягкого полотенца размером примерно 12Х12 сантиметров, чтобы оно полностью покрывало лицо, вырежи прорези для глаз и рта. Предварительно очисть лосьоном лицо, смочи ткань полотенца соком свежего картофеля, наложи на лицо и полежи спокойно 30 минут. Затем смой остатки маски теплой водой и смажь лицо увлажняющим кремом.

Обычный свежий огурец подойдет тебе, если ты хочешь слегка отбелить кожу лица и сделать ее шелковистой. Приготовить огуречную маску совсем не сложно. Возьми обычную терку и натри на ней огурец, нанеси огуречную смесь руками на лицо. Поскольку эта маска очень влажная, сделав ее, лучше полежать 10–15 минут. Смой маску прохладной водой и смажь лицо кремом, который подходит для твоего типа кожи.

Морковная маска подойдет в том случае, если у тебя жирная кожа с угревой сыпью. Большую сочную морковь натри на терке, смешай ее мякоть с тальком и готовую кашицу нанеси на лицо. Подержи 20 минут, а затем смой теплой мягкой водой. Делая такую маску 3 раза в неделю в течение месяца, ты избавишься от ненавистных прыщиков и подлечишь свою кожу.

При жирной коже землянистого оттенка с крупными порами подойдет маска из помидора. Помидор нарежь кружочками и обложи ими лицо. Подержи 20 минут, сними помидорные кружочки и похлопай ладошками по лицу, чтобы помидорная мякоть впиталась в кожу, и через 5 минут смой прохладной водой.

Аромат трав

Но не только овощи, фрукты и ягоды обладают тонизирующим, смягчающим действием, но и настои и отвары из трав, которые принято называть лекарственными: мята, мать-и-мачеха, крапива, липовый цвет, календула, чабрец и многие другие. Они способны сохранить бесценный подарок природы – твою кожу и сделать ее нежной и гладкой. Приглядись повнимательней: может быть, все перечисленные растения растут у тебя на грядке или встречаются во время прогулок по лесу.

Мы рекомендуем тебе и всем девочкам как можно чаще делать не только примочки из этих трав, но ежедневно умываться травяным настоем. Готовят его так: 1 столовую ложку сырья заливают 1 литром кипятка, настаивают 1 час и процеживают.

А теперь о полезных свойствах некоторых лекарственных трав.

Алоэ обладает бактерицидным свойством. Используется для протирания жирной и пористой кожи. При сухой коже сок алоэ можно добавить в крем или косметическое молочко. Приготовить сок из листьев алоэ не так уж и трудно. Аккуратно оторви 2–3 крупных листа, заверни в целлофановый пакет, положи на 5–7 дней в холодильник и после этого отожми сок. Он пригодится для протирания кожи утром и вечером.

Ромашка оказывает противовоспалительное действие. Если у тебя жирная угреватая кожа, то протирай лицо теплым настоем ромашки по утрам. 1 стакан сухой ромашки завари стаканом крутого кипятка, дай настояться 5 минут и процеди.

Мята используется для примочек, а также для протирания сухой и нежной кожи. Залей 1 столовую ложку сухой мяты 1 стаканом кипятка, оставь на 40 минут, затем процеди. Из мятного настоя приготовь ароматный лед и протирай им лицо утром и вечером.

Мать-и-мачеха– настой из этой травки успокаивает и смягчает обветренную солнцем кожу лица.

Зверобой рекомендуем при жирной коже с черными точками.

Крапива прекрасно тонизирует кожу. Листья крапивы тщательно вымой, пропусти через мясорубку и наложи травяную кашицу на лицо. Подержи 30 минут, а затем смой теплой водой.

Тысячелистник обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Настой из расчета 1/2 столовой ложки на стакан кипятка применяй для умывания чувствительной кожи.

Из лекарственных растений можно делать отличные маски, которые окажут благоприятное воздействие на твою кожу. Предлагаем тебе попробовать маску, которую мы назвали «Травяное блаженство».

Травяное блаженство

Возьми в равной пропорции листья крапивы, одуванчика, мяты и календулы. Тщательно вымой траву в холодной воде и пропусти через мясорубку, завари кипятком так, чтобы вода чуть покрывала смесь. Затем добавь 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку теплого молока. Нанеси травяную кашицу на лицо, сверху положи теплое полотенце и полежи 30 минут. Затем смой прохладной водой. Твоя кожа будет выглядеть потрясающе!

Время года и лицо

Ты уже наверняка замечала, что под воздействием внешних факторов – солнца, ветра, холода – кожа лица начинает шелушиться, покрываться пятнами, ее слегка пощипывает. Поэтому необходимо знать, как правильно ухаживать за лицом в разное время года (жарким солнечным летом, в осеннюю непогоду, в сильный мороз зимой и в теплый весенний денек).

А начнем мы наш разговор с самой прекрасной и любимой поры – лета. Яркое солнышко – самый коварный враг для твоего лица. Но многие любительницы позагорать пренебрегают этим и смело подставляют свое лицо солнечным лучам, которые вначале так приятно ласкают кожу. Постепенно она начинает «поджариваться» и затем болеет, краснеет, шелушится. Ты начинаешь паниковать, используешь массу нужных и ненужных маминых кремов, примочек, мажешься сметаной, но ничего не помогает, и тогда ты запираешь себя в четырех стенах, терпеливо дожидаясь, когда пройдет этот кошмар с твоим лицом. Прощай вся личная жизнь и прогулки в теплые летние вечера!

Мы совсем не против солнечных ванн, тем более что связанных с ними неприятностей можно избежать, если соблюдать необходимые правила ухода за кожей лица в летнее время.

Если у тебя сухая и чувствительная кожа, то длительное пребывание на солнце просто противопоказано. Дело в том, что с годами под воздействием солнечных лучей кожа будет высыхать все больше и больше и постепенно превратится в сморщенное печеное яблоко. Если ты не хочешь, чтобы тебя еще в юном возрасте постигло такое несчастье, не пренебрегай нашими советами. Коже в летнее время просто необходима влага, поэтому советуем умываться ежедневно прохладной водой или протирать лицо кусочком льда, завернутым в полотенце. После умывания воспользуйся питательным кремом.

Ни в какое другое время года нет такого изобилия всевозможных фруктов, овощей и трав. Вот и пользуйся щедрыми дарами лета – делай освежающие маски, умывайся настоями из лекарственных трав.

При жирной коже умывайся настоем щавеля, зверобоя и березовых листьев.

После пребывания на солнце освежай лицо маской из свежего огурца. А отправляясь на пляж, захвати с собой фитозащитный крем. Если под рукой такого крема нет, то воспользуйся подсолнечным или оливковым маслом, но ни в коем случае не жирами. На пляже откажись от декоративной косметики: туши, помады, теней.

Под ярким солнцем тушь и тени просто потекут и будут раздражают кожу. А красители, входящие в состав косметических средств, под воздействием солнечных лучей могут стать причиной появления мелких морщинок и пигментных пятен, а с «леопардовой» окраской на лице мужское сердце не покоришь. Так что наш тебе совет: как можно реже пользуйся в летнее время декоративной косметикой. После пляжа обязательно очисть кожу лица и смажь увлажняющим кремом.

Ну а если твое лицо все-таки «поджарилось», то не мой его водой, а протри кислым молоком или йогуртом.

При жирном типе кожи советуем как можно чаще умываться прохладной водой и протирать лицо лосьонами, содержащими в своем составе немного спирта, так как летом на коже особенно активно оседают частички пыли, что способствует появлению прыщей. А вечером умывай лицо слабым отваром коры дуба (1 столовая ложка на 2 литра кипятка), так как он оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.

В период осенней непогоды особенно важно уделить внимание уходу за кожей лица. За лето ты приобрела суперклассный загар, но под влиянием солнышка твоя кожа стала менее нежной. Чтобы смягчить кожу и усилить ее обменные процессы, в осенний период отдай наибольшее предпочтение маскам из желтка, меда и молочных продуктов. Настои из трав также подойдут для твоей кожи и с успехом заменят все тоники и лосьоны. В дождливые хмурые осенние деньки советуем тебе не сидеть дома и, грустно вздыхая, смотреть в окно, а смело гулять под дождем. Такие прогулки особенно полезны для питания сухой кожи.

После прекрасной и романтической поры – желтого осеннего листопада – постепенно наступают холода, моросящие дожди сменяются порывистым ветром, и однажды, выглянув в окошко, ты увидишь первый нежный снежок. Это значит, что пришла зимушка-зима. Но и в этом времени года есть своя прелесть. Особенно тогда, когда мороз не сильно досаждает и щиплет лицо, но увы, такая погода зимой бывает не всегда. Сильный мороз, порывистый ветер и снег портят не только настроение, но и кожу лица – она грубеет, теряет эластичность, увядает. Поэтому зимой очень важно уделять больше внимания правильному питанию и защите кожи.

Первое, что необходимо для себя усвоить, – это не выходить из дому после умывания, особенно если у тебя сухая кожа: она станет шелушиться и трескаться. Некоторых девочек беспокоит чрезмерная краснота носа от мороза. Это связано с нарушением кровоснабжения. С красным носом можно справиться, если ежедневно делать теплые компрессы из содового раствора. Подержать компресс необходимо 30 минут, а затем теплым растительным маслом смазать нос, массируя его от кончика к основанию.

Питать кожу в зимнее время можно всевозможными масками, имеющими в своем составе растительное, оливковое масло, овощи и фрукты.

Прекрасно защищает кожу лица в сильные морозы нутряной жир (свиной, гусиный). Нарежь жир небольшими кубиками и растопи на водяной бане, слей в стеклянную баночку и наноси на лицо тонким слоем перед выходом на улицу.

Если от холода слезятся глаза, то советуем тебе делать на ночь теплые примочки из ромашки, и постарайся на какое-то время отказаться от контурного карандаша и туши.

Бывает, что зимой кожа лица обмораживается и теряет чувствительность, особенно если долго стоишь на улице голодная и усталая. Вернувшись домой с сильного мороза, смажь обмороженные участки кожи теплым растительным маслом, но ни в коем случае не растирай лицо и не прикладывай к нему грелку – не поможет, а только принесет вред: капилляры лопнут, и лицо станет напоминать свеклу, а этот недостаток устранить очень трудно.

Вслед за зимой приходит весна: ручейки журчат, солнышко начинает припекать, птички поют, и на улице хочется побыть подольше. Твое личико так соскучилось по теплому солнышку. Но весеннее солнце способно очень сильно подпортить твою внешность, а именно – подарить тебе веснушки. Многим девочкам очень идут солнечные дары, придают лицу задорность и особое очарование, но некоторые хотят поскорее избавиться от веснушек. Как говорится, о вкусах не спорят – кому нравится, а кому-то и нет. От веснушек избавиться не так уж и трудно. Ты, конечно, можешь воспользоваться различными отбеливающими кремами (типа «Ахромин», «Метаморфоза», «Чистотел»), но натуральные средства, на наш взгляд, действуют гораздо эффективнее. Предлагаем некоторые из них.

Нарежь мелко пучок зелени петрушки, выжми сок и добавь 1 чайную ложку кипяченого молока. Полученной жидкостью смазывай кожу лица один раз в день и держи 20 минут, затем смывай теплой водой.

Если у тебя выступило небольшое количество веснушек, то вполне достаточно протирать ежедневно – утром и вечером – кожу лица лимонным соком, слабым раствором уксусной кислоты или огуречным соком.

Для жирной кожи можно приготовить лосьон из 1 белка, сока одного лимона и 1 чайной ложки глицерина. Смазывай этим лосьоном кожу несколько раз в день.

Но после зимы беспокоят не только веснушки. Сухая кожа начинает сильно шелушиться, а жирная – чрезмерно блестеть. Справиться с этими проблемами тебе помогут маски. Как их сделать, ты уже знаешь. Для сухой кожи мы советуем использовать маски из творога, сливок и меда, а для жирной идеально подойдут дрожжевые и морковные маски.

В весеннее время не злоупотребляй пудрой и тональным кремом, твоей коже нужен свежий воздух и нежная ласка теплого весеннего солнышка.

Приятные процедуры

(косметический кабинет)

Хорошо, конечно, если ты можешь сама обеспечить хороший уход за кожей своего лица, но если ты по каким-то причинам не можешь правильно ухаживать за своей кожей, то в этом случае тебе всегда придет на помощь косметический кабинет. Опытные врачи-косметологи помогут тебе и научат, как правильно ухаживать за кожей лица.

Если тебя беспокоят обильные высыпания на лице, типа прыщей, угрей и черных точек (камедонов), то помощь врача-косметолога тебе просто необходима. В косметическом кабинете тебе сделают специальную чистку и назначат индивидуальный курс лечения.

Косметический кабинет располагает разнообразной гаммой всевозможных услуг. Самыми распространенными и, кстати, недорогими процедурами являются чистка лица, массаж и эпиляция (удаление) волос. Остальные процедуры – лимфотренаж (снятие отеков), микролифтинг (ликвидация морщин) – стоят дороже и в основном предназначены для взрослых женщин. Более оптимальными процедурами для тебя в косметическом кабинете являются пилинг (очистка лица) и легкий массаж.