Расследуя жизнь

Так является ли эта проблема действительно той причиной, из-за которой я несчастна?

НЕТ.

Нет, нет, и нет. И ещё раз – нет. Если человек забыл всё, что знал, он имеет большой шанс обнаружить, что он не несчастен. Как у Достоевского: «Человек несчастлив потому, что не знает, что он счастлив; только потому. Это всё, всё! Кто узнает, тотчас сейчас станет счастлив, сию минуту».

Узнайте! Мы можем узнать, что мы – счастливы уже сейчас, такие как мы есть, в той ситуации, в которой мы уже находимся.

По такой же схеме можно прогнать все свои «боли». Можно даже выписать их списком:

Что сейчас мешает мне жить и радоваться жить?

Что я хочу исправить в себе или в жизни, потому что думаю, что только это мне и мешает?

Из-за чего, как я думаю, я несчастна?

И пофантазировать – что будет, если завтра я проснусь с амнезией?

Более того, фантазировать можно напропалую – что будет, если я проснусь не просто с амнезией, но ещё и в полном одиночестве? Рядом не будет всех тех людей, которые могут участливо напомнить мне, что я должна страдать. Допустим, рядом не будет подружки, напоминающей мне, что мне не мешало бы похудеть, а то так и останусь одна. Нет фоток бывшего мужа в инстаграм с его новой пассией. И мама не стоит над душой с немым вопросом в глазах: «Ну, когда, когда я понянчу внуков?» Нет смс-ки от начальника, что ты бездарь и уволена.

Может быть, я проснулась с амнезией на прекрасном необитаемом острове. Поиграйте с этой мыслью! Ведь дико интересно. Вы увидите, что подавляющее большинство наших проблем являются трюком нашего же сознания. Иллюзией реальности, которая к настоящей реальности не имеет ни малейшего отношения. Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы, и поэтому вас никто не любит, то нет причин считать подобные утверждения реальностью, даже если этот человек – вы сами. Непохоже на истину, что приходит к человеку изнутри. Что-то мне подсказывает, что это было чужим мнением, которое вы зачем-то присвоили себе и начали строить свою жизнь на его основе. Но какое отношение утверждение о некрасивости имеет к вам в действительности? Проверьте.

Конечно, когда вы проснулись и испытываете адскую физическую боль, потому что вы и правда больны, здесь уже другая история. Или, если вам в дверь ломятся кредиторы или бандиты. Такие вопросы придётся решать не только в сознании, но и на физическом уровне. Но вы удивитесь, как мало у вас безусловных проблем – тех, что в действительности приносят страдание и не обусловлены прошлым опытом.

Потому что основной источник страданий – прошлое. Тогда как вся наша жизнь происходит всегда только в один момент времени – сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем жизни нет. Но мы тащим и тащим в «сейчас» сожаления и обиды о прошлом и страхи за будущее.

Идея «забыть прошлое» кажется мне сейчас настолько важной, что я полностью прекратила любые практики, вовлекающие меня в моё прошлое. Я больше не хочу копаться в детских травмах. Я больше не хочу фокусироваться на своих ошибках в прошлых отношениях. Даже, если это надо делать для благого дела, например, для прощения, я больше не хочу. Я прощаю всё своё прошлое тем, что не вспоминаю его. Мне это нужно, чтобы начинать жизнь с белого листа каждый новый день и быть открытой к тому, что будет сегодня.

Закончить эту главу я хочу цитатой из Ошо:

«Вам придётся от многого отказаться, вам придётся отсечь всё, что прошло, всё ваше прошлое. Не тащите его за собой. Это ненужное бремя. Оно мешает росту, оно парализует. Постепенно оно превращается в гору и грозит вас раздавить. Необходимо уметь каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы оно не накапливалось.

Это путь искателя: каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы всегда быть молодым, свежим, живым, чтобы всегда присутствовать в настоящем.

Присутствовать в настоящем – значит предстоять Богу».

3. Многие знания – многие печали.

Так сказано в Библии. Я считаю, что это не просто правда, а гениальная правда жизни. Знания – это ведь не только то, что нам преподают в ВУЗе. Хорошо бы если так! Но у нас есть «знания» (нам кажется, что мы знаем) абсолютно обо всём на свете. И это и есть источник всех наших страданий. Например:

Я толстая и я страдаю. Почему? Точно ли я страдаю именно от того, что у меня, допустим, 80 кило, а не 50? Именно эти 30 кило разницы истинная причина моего страдания?

Нет. Я страдаю, потому что у меня есть знание, что я должна быть худая, потому что это красиво. 50 кило – это красиво, 80 – нет. А я должна быть красивой! Тот факт, что я не соответствую тому, какой должна быть, приносит неимоверное страдание.

Я бедная и я страдаю. Почему? Потому что я знаю, что быть бедной стыдно, не престижно и не успешно. К тому же, отсутствие денег не даёт мне реализовывать все мои желания, поэтому я должна быть богатой! Вот это несоответствие идеальной картинки моей жизни реальной доставляет мне нечеловеческие страдания. Я же знаю, как я должна жить! Но почему-то не живу. Печаль же, ну?

У меня нет принца мечты, и я страдаю. Почему? Потому что быть счастливой, но одной – это не торт. На тренинге по отношениям мне сказали, что гармоничная женщина – это когда у тебя счастливая семья и муж носит на руках. А меня никто не носит. Я не гармонична! Караул. Ещё меня там просветили, что у интересной личности всегда есть кто-то, кому она интересна! А у меня нет. Ну, всё понятно, я – не интересная! Печаль.

Мне не звонит мужчина, и я страдаю. Почему? Элементарно – я же знаю, что он должен звонить, если любит. Все любящие мужчины звонят и вообще жить не могут без своих любимых женщин. Что? Может он меня не любит? Нет, ну я же знаю, что должен любить! Как это может и не любить? Ну, я же знаю, что мне надо, чтобы он меня любил, иначе я буду несчастна – это моё условие для счастья! Поэтому нет-нет, ну что вы, должен и любить и звонить, а раз нет – страдаю.

Таким образом, любое страдание можно разложить до его основания – это наше знание о том, как должно быть, и непринятие того, как есть. Человек не может быть счастливым, пока у него есть такое знание.

Пока у нас внутри сидит знание о том, как должна складываться наша жизнь – мы проиграли.

Пока у нас есть знание о том, как должен вести себя другой человек – мы проиграли.

Пока у нас есть понимание, что в мире хорошо, а что плохо – мы проиграли.

Проиграли, потому что в этом случае мы не принимаем мир как есть, а принятие и есть условие не-страдания. Источник страдания – это наше эго, которое знает, как должно быть. Невозможно достичь жизни в радости и без страданий, пока мы не отпустим все эти наши предположения, установки и убеждения в голове.

Единственное знание, которое позволит нам прийти к счастью и не страдать, это знание уровня «я есть». Я есть та, кто я есть. Я есть тот, кто я есть. Я есть то, что я есть. Или: я – женщина, я – мужчина. Я – человек. Я – божественное создание. Это – безоценочные суждения, они не несут никаких суждений из серии хорошо/плохо/правильно/неправильно. Это – факты.

Как я проверяю, говорю ли я безоценочными фактами или выдаю чьи-то чужие суждения, знания, установки, сидящие в моей голове? Да просто. Я настроена на то, чтобы освобождать своё сознание от наносного мусора, поэтому я стараюсь делать паузы, прежде чем что-то сказать. И задаюсь вопросом: «То, что я собираюсь произнести – это факт или мои оценки и мнения?»

Например:

Меня уволили, потому что я бездарь!

Это – суждение. А что здесь было бы фактом?

Меня уволили. Точка. Всё остальное, что последует за этим фактом, является источником страдания, потому что исходит из мыслемешалки в голове.

Или:

Вчера я попросила мужа подарить мне цветы, а он не подарил. Ну, всё понятно, он меня не любит. Ему на меня совершенно наплевать, ведь он не хочет сделать мне приятно! Развод!

Фактом здесь является только то, что муж не подарил цветы. Всё. Остальное – домыслы и представления о том, как оно должно быть, а значит – источник страдания.

Заметьте, нас никто не заставляет носить в голове все эти знания и убеждения, которые приносят нам боль. Мы всё сами. Нас никто и не удерживает от того, чтобы отказаться от этих знаний и освободить сознание от мусора. Для этого нужно одно – желание. Вы хотите отказаться от страданий? Это можно начать делать в любой момент, разрешив себе ничего не знать.

Как сказал Лао-цзы:

«Тот, кто учится, каждый день приобретает.

Тот, кто претворяет Путь, каждый день теряет.

Потеряй и ещё потеряй – так дойдёшь до недеяния.

Ничего не будешь делать – и всё будет делаться».

Как вы думаете, о чём он говорил? Что советовал потерять?

Знания.

4. Почему не работают техники исполнения желаний?

Я уже писала выше о том, почему эти техники могут работать и чем это грозит. Сейчас о том, почему же они у многих людей не работают? У всех обязательно найдётся знакомая, у которой чудесным образом сработала карта желаний, и теперь она живёт на море. Потому что из года в год клеила картинки с морем в эту карту, разумеется. Но я тоже клею – почему же у меня не работает? Ещё я делаю медитации на изобилие, аффирмации «Я – самая обаятельная и привлекательная, все мужчины сходят от меня с ума», и визуализирую себе чемодан денег. А воз и ныне там. Почему ничего нет?!

Один из ответов банальный, но объясняющий всё на 100%, другие ответы можно не искать.