Завтра нет

Завтра нет
Анастасия Михайловна Бахчеван

Как начать идти к своей мечте прямо сейчас? Как найти время для себя и своих увлечений? Как вести наиболее плодотворную жизнь?Ответы на все эти вопросы можно найти в советах данной книги.Главное, помните, что завтра нет, есть только сегодня и только сейчас. То, что мы делаем прямо сейчас, влияет на наше будущее и жизнь в целом. Книга "Завтра нет" помогает осознать это и начать использовать свое время с пользой. Ведь время – это самый дорогой наш ресурс.Отличие этой книги в том, что здесь нет пространных рассуждений. Есть только краткие и четкие советы по устройству жизни.

Завтра нет.

Анастасия Михайловна Бахчеван

Введение.

Эта книга для всех тех, кто наивно полагает, что они будут жить вечно и можно все отложить на завтра, понедельник или следующий год. Также, она для тех, кто судорожно хватается за все подряд, ничего не успевает и не доводит до конца.

Надеюсь, что даже те, жизнь которых расписана по минутам, и они всегда все успевают, найдут в книге пару полезных советов.

В общем, это книга советов по устройству жизни, по планированию и мотивации. Все советы проверены мной на протяжении многих лет. Не забывайте, что совет – это всего лишь совет. И он останется пустым звуком, пока вы не осознаете его, не примете и не начнете применять на практике. За вами всегда остается право отвергнуть эти советы, оспорить их или даже высмеять. Пусть каждый сделает свой выбор.

Я со своей стороны могу лишь пожелать вам счастливой и плодотворной жизни.

С любовью и уважением,

Бахчеван Анастасия Михайловна

Совет первый.

Мотивация.

Если вы что-то делаете, у вас всегда есть цель. Не важно, сами вы поставили ее себе, или это сделали другие люди или мать-природа. За каждым вашим поступком лежит цель. Без исключений. Другое дело, что цель не всегда четко поставлена и осмыслена. Часто она лишь кажется вам понятной, часто вы вообще не задумываетесь о ее существовании. Приведу пару примеров:

Вы зашли в магазин за продуктами. Здесь может быть три варианта целеполагания:

Первый и самый простой – вы возвращаетесь домой голодным и точно знаете, что в холодильнике хоть шаром покати, а последний кусок хлеба вы скормили сегодня птицам в парке. В этом случае у вас возникает естественная, природная цель – утолить голод.

Второй вариант – вы возвращаетесь домой с работы. Вдруг вам звонит ваша жена и говорит, что дети уничтожили пол холодильника, туалетная бумага закончилась, шампуня нет, а для пирога ей нужен корень какой-то там травы с вершины Алтайских гор. Здесь ваша цель раздваивается: одна из них внешняя– ее установила вам ваша жена; а вторая – внутренняя – не огорчить жену и сделать так, как она сказала. Да и пирога вам уже, наверное, тоже захотелось.

И последний вариант – вы сознательно выбрали пойти сегодня в магазин, потому что завтра и послезавтра у вас важные дела и вам будет не до этого; а количество еды у вас в холодильнике рассчитано ровно до сегодняшнего дня; деньги на еженедельные продуктовые закупки уже отложены в отдельный карман; в общем, когда как не сегодня, кто как не вы. И в этом случае, это цель лично вами поставленная, четко сформулированная и ясно осознаваемая.

Эта цель лежит в области сознательного и осмысленного, что отличает ее, например, от первого примера.

Теперь, надеюсь, стало понятно, что цели у наших поступков бывают разные, но они всегда есть. Наша с вами задача заключается в том, чтобы научиться эти цели осознавать, понимать и четко формулировать. Естественно, это не касается внутренних или природных целей, да и в таких простых житейских ситуациях, как поход по магазинам, вам вообще вряд ли необходимо задумываться над целями. Нет. Я говорю о таких вещах, как учеба, работа, спорт, самообразование, налаживание отношений, воспитание детей и т.д. В этих важных случаях вам четко и ясно надо осознавать свои цели, формулировать их и понимать. Зачем это надо? – спросите вы. Все очень просто: без цели вы не знаете, куда и зачем вы движетесь, для чего вы выполняете те или иные действия, какого результата вы хотите добиться. А если у вас нет этого понимания – у вас нет мотивации.

Подумайте сами: если вы не знаете, зачем вы учите хинди, то какая тут может быть мотивация? Ведь часть вашего сознания будет твердить вам: мы просто тратим тут время. Хинди нам никогда в жизни не пригодится. Ты вон английский лучше сперва доучи, а то за хинди он тут взялся. И в результате – полнейшее отсутствие мотивации, пропуск занятий, не выполнение заданий и, наконец, изучение хинди бросается в самом начале пути.

Другое дело, если ваши потенциальные крупные заказчики говорят на хинди. И вы понимаете, что будете выгоднее смотрится на фоне других компаний, говоря на родном языке заказчика. Тогда вы ходите на занятия и делаете задания с завидным постоянством. А все почему? Потому что у вас есть цель овладеть хинди, а значит, есть и мотивация.

Так что первый совет звучит так:

Всегда старайтесь понять, зачем вы что-то делаете, какую пользу вам это принесет, где вы можете применить полученные навыки и знания. Как только вы это поймете, вы сможете сформулировать свою цель, а с целью появится и мотивация. Если же цель не ясна или ее вовсе нет – не беритесь за это дело; с большой долей вероятности вы оставите его недоделанным.

Совет второй.

Установка сознания.

Как бы странно это ни звучало, но мы должны постараться убрать оптимистичного доброго дядюшку из головы. Он такой милый, заботливый и не хочет, чтобы мы перетруждались или уставали. Поэтому он постоянно твердит нам: "Завтра! Завтра ты точно это сделаешь, я знаю. А сегодня ты так устал, так набегался. Спал всего двенадцать часиков, кушал всего девять разиков, а работал почти целых два часа! И как ты, бедный мой, столько выдерживаешь? Ведь это такая нагрузка, такой стресс. Ай-яй-яй! А когда же в свое удовольствие жить то будем? Когда радость то работы получать? Нет, милок, послушай меня старого, отдохни-ка ты сегодня. А завтра все сделаешь. Завтра ведь целый день у тебя будет. А сегодня поспи, хватит трудиться, намаялся поди! Завтра, милок, завтра…"

Заболтав нам зубы и мозги этими сладкими речами, дядюшка в голове спокойно засыпает. Мы же, доверившись ему, начинаем думать: "А ведь и правда, чего это я. Завтра ведь можно все сделать. Встану пораньше, бодрячком и обязательно все сделаю. Но это завтра все, завтра. А сегодня я еще и фильм то не посмотрел, да и в интернете пора посидеть. Да, завтра все, завтра…

И со спокойной совестью (ведь дядюшка разрешил, да еще и аргументы такие удобные привел!) мы откладываем дела, оставляем все на завтра и идем прожигать жизнь, наивно полагая, что так мы ею наслаждаемся.

Но! Мы забываем одну простую истину: завтра нет и никогда не наступит. Мы не можем жить надеждами на будущее, в ожидании, что все как-нибудь само наладится. Нет! Есть только здесь и сейчас. И завтра тоже будет только здесь и сейчас, и послезавтра тоже. Ваше завтрашнее благосостояние напрямую зависит от того, что вы сделали сегодня. Никто ведь не думает: вот сегодня я не поем, чего-то мне лень, лучше я завтра перекушу. С таким подходом мы бы давно все вымерли. Но почему не позволяя себе откладывать на завтра естественную нужду, мы спокойно откладываем все дела? Что завтра то изменится? Вы внезапно станете самым умным, самым смелым, самым бодрым и трудолюбивым человеком? Так что ли? Неужели вы думаете, что завтрашний вы будет менее ленивым и более ответственным человеком? Или вы таким образом наказываете себя завтрашнего за сегодняшнее свое безделье? Но чем-то виноват завтрашний вы? Его ведь еще не существует даже…

Поймите меня правильно. Я ни в коем случае не призываю вас трудиться сутки напролет и окочуриться лет так в двадцать семь. Вовсе нет. Я хочу убедить вас в том, что труд необходим каждый день, будь то понедельник или суббота. Только при ежедневном плодотворном труде можно добиться больших результатов. Только изгнав из себя теплую родимую лень-матушку, вы сможете добиться поставленных целей.

Если же вы все будете откладывать на завтра, то однажды вы проснетесь на чердаке родительского дома, без работы, без семьи, с заплывшим телом и расплавленными мозгами. Но и в этом случае у вас еще будет шанс наладить свою жизнь (конечно, если такое существование не ваш идеал и цель всей жизни).

Другое дело, если вы лежите при смерти, а рядом с вами список недоделанных дел и шанса воплотить свои мечты и планы в жизнь у вас больше нет, как нет и завтра.

Откладывая все дела на завтра, мы лишаем себя сегодня. Мы лишаем себя возможности расти, развиваться, творить и мыслить. Мы губим в себе человека разумного и действующего.

Так что вот мой второй совет:

Запомните раз и навсегда: Завтра нет! Есть только сегодня, только сейчас. И все изменения, все улучшения нашей жизни происходят не завтра, а в настоящий момент. Так что carpe diem, ловите момент, пока он у вас еще есть.

Совет третий.

Планирование.

Наверняка вам уже миллион раз говорили, что планирование – залог успеха. На этом основано большинство книг по коучингу и тайм менеджменту. Я не собираюсь выделяться из этого ряда или открывать вам Америку. Просто я считаю это жизненно необходимым еще и еще раз подчеркивать важность и необходимость планирования. Причём я не говорю о планировании на работе. Безусловно, там оно необходимо. Но если вы думаете, что, придя домой с работы, можно пустить все на самотек и жить как живется, спешу вас разочаровать. Планирование столь же необходимо в личной жизни, как и в деловой. Для успешной жизни, для воплощения своих планов и желаний. Вам необходимо четко понимать, где вы будете находиться через год, два, десять или пятьдесят лет, какими навыками вы будете обладать, кто вас будет окружать, где вы будете жить и кем работать. Без должного планирования вы рискуете остаться ни с чем. Жизнь не так уж длинна, как нам кажется. В среднем, она длится лет 60-70. Можете сами посчитать, какая ее часть уже потрачена и сколько осталось. НЕ столь ободряющие цифры, не так ли?.. Но я ни в коем случае не хочу запугать вас или ввергнуть в депрессию! Вы мне слишком дороги и симпатичны, чтобы я стала поступать так. Я просто хочу, чтобы вы задумались об этом и периодически в минуты хандры или лени напоминали себе, что часы у телевизора не помогут вам стать моделью. Имея четкий план на жизнь, осознавая, кем вы хотите стать, где и с кем быть, вы сможете уверенней и спокойней принимать важные решения, научитесь отказываться от того, что вас тормозит и стремиться к тому, что приведет вас к цели. Если вы мечтаете стать певцом, а целыми сутками работаете бухгалтером, задумайтесь: что вы можете? где ваш талант? к чему стремится ваша душа? что сделает вас счастливым? когда вы хотите этого добиться? Ответив на эти непростые вопросы честно, вам легко будет сделать следующий шаг и добиться цели.

Приведу еще один пример личного планирования. Многие женщины оказываются в отношениях, которые начинались с мыслью "А почему бы и нет?", а потом продолжились с аргументом "А зачем что-то менять?". Таким женщинам следует задать себе следующие вопросы: Хочу ли я детей от этого мужчины? Сколько я хочу детей? Когда я хочу родить первого/последнего ребенка? Сколько лет\месяцев\дней\минут\секунд я должна знать отца своего ребенка или быть с ним в отношениях? Сколько мне лет сейчас? Вы удивитесь, но часто после такой арифметики женщины разрывают "а-почему-бы–нет-отношения" и идут на поиски своей половинки. И правильно делают. Жизнь летит и прозябать на удручающей работе, в тоскливом жилье или унылых отношениях нельзя. Мысли о том, что когда-нибудь я сделаю то-то, когда-нибудь я добьюсь этого, когда-нибудь я стану таким-то – обманчивы. Это удобные мысли-оправдания для сидения на попе ровно. Поверьте, когда-нибудь ничего этого не случится, если вы сейчас ничего для этого не делаете. Так что задайте себе вопрос: Что я делаю, чтобы добиться своих целей? Что я делаю для воплощения своей мечты? Что еще я могу сделать?

Только очень прошу вас, будьте откровенны с собой, это самое главное.

Возможно, вы скажете, что планировать на годы вперед – это глупо, ведь никто не может точно сказать, что случится завтра или даже в следующую секунду. Жизнь меняется, судьба непредсказуема, и мы можем оказаться через десять лет совсем не там, где мы запланировали. Но позвольте. Разве кто-то говорил, что эти планы нельзя менять и корректировать? Это не только можно, но и нужно делать. Ведь если вы пошли работать режиссером, а через пару месяце поняли, что это для вас сплошная мука и все не так радужно, как казалось, разве вы продолжите этим заниматься лишь потому, что в вашем плане написано, что через семь лет вы станете знаменитым режиссером? Искренне надеюсь, что нет. Иначе я серьезно задумаюсь о вашей адекватности и способности мыслить. Безусловно жизнь меняется, взгляды меняются, увлечения и отношения тоже. Я лишь призываю вас иметь четкий план, актуальный для вашего "я-сейчас". Даже если этот план будет переписываться раз в неделю, вы все равно всегда будете четко и ясно осознавать, где вы сейчас и куда вы идете. И самое главное, когда вам туда нужно дойти.

План на личную жизнь, как и на деловую, может быть поверхностным, может быть детальным. Оставляю это на ваше усмотрение. Ведь самое главное – это ясность своего пути, а как вы ее достигнете, не имеет большого значения.

И так, совет третий:

Планируйте, планируйте, планируйте! Все, всегда и везде! Не отказывайте себе в ясности и осознанности своей жизни, это не роскошь, а необходимость, доступная каждому. К тому же, есть ясность – нет стресса, беспокойства и растерянности. Так что, друзья мои, не забывайте панировать.

Совет четвертый.

Пока кипит чайник.

Если мы с вами хоть немного похожи, то вы наверняка тоже занимаетесь всякой бесполезностью пока кипит чайник. Листаете ленту в соцсетях, смотрите видео в интернете, задумчиво глядите в окно, придирчиво рассматриваете себя в зеркале, ну или просто лежите звездой. Под "пока кипит чайник" я здесь имею ввиду любое действие, требующее от вас ожидания. Например, очередь в магазине, визит в парикмахерскую, ожидание в коридоре, пока вся семья оденется и т.д. Во всех этих случаях вам приходится ждать. А что мы делаем, пока ждем? Обычно ничего. А жаль. Ведь грамотно воспользовавшись таким ожиданием мы можем успеть кучу всего.

Причём интереснее всего в таких ситуациях то, что у нас всегда есть оправдание: "Ну я же жду". Как говорил мой дедушка, на свете нет ничего хуже, чем ждать. НЕ возможно ни за что приняться, пока ждешь, ведь вот-вот что-то должно случиться. НЕ обманывайтесь. Это вот-вот в лучшем случае растянется на десятки минут, в худшем… ну, вы поняли. Идея в том, что надо забыть про то, чего мы ждем, и взяться за что-нибудь другое. За занятием и время пройдет быстрее и пользы будет больше.

Предлагаю вам начать с малого. Пришли домой, поставьте чайник сразу. Пока вы переодеваетесь, моете руки и накрываете на стол, чайник уже закипит, и ждать придется ему вас, а не вам его. Как говорится, не дайте чайнику управлять своей жизнью!