Дорога, которой идёшь каждый день. Вятские Поляны

С каждым шагом дыхание тяжелеет: поднимаюсь в гору. Всё выше и выше.

Медленно за моей спиной на небольшой уютный город оседают зимние сумерки. Я ещё не вижу этого. Вижу только лес впереди, раскинувшуюся тёмно-зелёную хвойную ширь на горе.

Ещё несколько шагов по хрустящему белому снегу, и я на месте. У краешка леса, откуда весь город как на ладони.

Поворачиваюсь и, как в первый раз, поражаюсь открывшейся передо мной картине. Город как по волшебству наряжается в гирлянду маленьких уютных огонёчков – вечерних фонарей на сиренево-розовом фоне.

Я на месте.

Я там, где и должна быть.

Хорошо везде, где я.

И необязательно за этим куда-то ездить, но, съездив, понимаешь это намного лучше и точнее: что «хорошо» вокруг начинается с «хорошо» в себе.

Возможно, нужно уехать, чтобы взглянуть другими глазами и понять, что в любом месте всё начинается с тебя.

И у каждого свой такой город, своё место.

Моё – Вятские Поляны. Сейчас.

Потому что нет «навсегда».

Часть I. Дорога, которой идёшь каждый день

Выше

Когда ты станешь выше рас, выше религий, выше всех разделений, выше всех превосходств и унижений – ты поймёшь, что такое Любовь. Ты поймёшь, хоть немного, что такое Бог. Потому что Бог есть Любовь. Любовь не разделяет, любовь объединяет.

Дорога, которой идёшь каждый день

Яркое солнечное утро. Летний воздух уже нагрет до предела. Пешеходы спешат по своим повседневным делам. Всё как обычно.

Привычно и то, что люди без определённого места жительства сидят на их привычных местах. Прохожие не находят это странным и, думая о своих делах, проходят мимо. Всё бы в это утро и осталось как обычно, как всегда, если бы не появление одной старушки.

Сутуловатая бабушка, сгорбленная прожитыми годами, с трудом передвигая ноги, подошла к мужчине, сидящему на траве. С добрым выражением лица она протянула ему хлеб. Окружающие ожидали чего угодно, но только не того, что мужчина возьмёт хлеб, а не попросит деньги.

– Спасибо тебе, бабушка. Благослови тебя Бог.

– Кушай на здоровье. Ты помяни сына моего, единственного сына… Он в армии погиб у меня, когда двадцать годочков ему было. И мужа моего. Одна я.

Две горести, два несчастных человека, которые поняли друг друга.

Остановиться и сосредоточиться

Мы всё бежим, что-то успеваем…

В каждом нашем дне столько забот и важных дел – и всё это требует непременно нашего участия.

Сегодня нужно поговорить с этим-то об этом-то, решить такой-то вопрос, сходить туда-то, сделать то-то…

Мы всё бежим по жизни. Куда-то торопимся.

Да, и это должно быть, ведь иначе и не ощутишь вкус жизни. Не поймешь её полноту и многообразие: в покое и в действии.

Но нужно не забывать останавливаться. Иначе возникнет такое состояние, как описала одна читательница в книге Владимира Леви, – ощущение своего «потолка». Имеется в виду ощущение душевной усталости, «запыленности бытием», – как пишет Леви.

Ощущение, когда уже ничего и не хочется, и кажется, оно тебе и не надо. Просто не хочется совсем ничего.

Чтобы такое состояние не возникало, нужно вовремя проводить профилактику – останавливаться.

Остановиться и сосредоточиться

«Найти момент и собраться с мыслями может показаться роскошью, учитывая темп, в котором мы живем. Однако когда вы поймете этот процесс, то осознаете, что эту роскошь вы просто обязаны себе позволить», – пишет Боб Дойч в книге «Найти себя».

Это действие вынужденной остановки как сильное лекарство от тяжелой болезни – придаст сил и поможет двигаться дальше.

Важно не забывать об этом и останавливаться вовремя, а не когда ты уже упал и лежишь на лопатках.

«Тот, кто больше не может сделать паузу, чтобы удивиться и остановиться в изумлении, – всё равно что мёртвый. Его глаза закрыты», – подтверждает Альберт Эйнштейн.

В своей книге Боб Дойч указывает на такой важный момент, о котором я никогда и не задумывалась: на то, как много сил мы тратим на реагирование. А реагировать есть на что: телефонный звонок, сообщение в соцсетях, встреча с другом, слова прохожих, разговор в Skype… Множество вариантов, на что мы должны отреагировать.

Боб Дойч: «Огромное количество времени у нас уходит на всякого рода реакции на внешние обстоятельства. Проблема вратаря – и наша – в том, что, если только реагировать, мы никогда не улучшим собственный счёт. Для этого нужны другие действия. А точнее – бездействие».

Единственный способ выйти за пределы текущей ситуации – расти как личность и жить более полной жизнью, останавливаться и сосредотачиваться. Находясь в режиме постоянного реагирования, вы, может быть, не отступите, но никогда не пойдёте вперёд. Чтобы двигаться, надо сделать хотя бы минутную передышку, выиграть время, чтобы оглядеться, понять, где находишься, и подвести итог.

Если дать себе возможность отстраниться от того, что делаешь, и обдумать это, всегда что-то получишь.

Способность сосредотачиваться колоссально влияет на производительность. В конце концов, если убрать то, что вас отвлекает, вы будете работать лучше, чем бы ни занимались.

Когда мы слишком много думаем, [а не делаем] возникает то, что называется «мысленной слепотой».

Искусство недеяния

Здесь в игру вступает парадокс, заключающийся в том, что вы можете что-то делать, чтобы заставить себя чего-то не делать. Иногда вы с большим усилием прекращаете движение, ради того, чтобы отступить и понять, что именно вы делаете и куда идёте».

Если тебе некогда просто остановиться, просто сесть и выключить телефон и компьютер… Посидеть и подумать… Возникает вопрос: а зачем тогда всё?

Да, страшно остаться наедине со своими мыслями, ответить себе на вопросы, на которые совсем не хочется отвечать, которые ты просто сам от себя прячешь своими каждодневными действиями. Но если не делать этого, то вопросы не исчезнут, они так и останутся, просто увеличатся в объеме.

Владимир Леви так ответил на вопрос читательницы о том, что с этим ощущением делать:

"На улицу вытащить вместе с собой. А лучше в поле, в лес, в горы, в море…

Нам всем нужны остановки… Для перезагрузки. Для понимания, зачем всё это.

Выбор